7 вредни навика, от които се напълнява

В забързаното ежедневие свиквате на определен начин на живот и така постепенно и без да забележите, може да си изградите неправилни навици

П рекаляването с храната и липсата на спорт и всякакъв друг вид физическа дейност са основните причини за качване на килограми.

Когато искате да редуцирате теглото си, първото нещо, което трябва да направите, е да промените хранителния си режим.

Препоръчително е това да стане посредством съветите на специалист. Понякога обаче сами може да откриете какво във всекидневието ви пречи да постигнете желания резултат.

В забързаното ежедневие свиквате на определен начин на живот и така постепенно и без да забележите, може да си изградите неправилни навици.

ВИЖТЕ 7 ВРЕДНИ НАВИКА, ОТ КОИТО СЕ НАПЪЛНЯВА В ГАЛЕРИЯТА НИ

За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.

Четете още:

10 дребни трика да ядем по-добре без да се стараем

Яжте тези ядки всеки ден по обяд и ще усетите разлика

10 храни, които не трябва да ядете на гладно

Редактор: Венелина Стоянова

Източник: Webmd.com

хранене навици вредно

Коментари 1

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар

7 вредни навика, от които се напълнява

В забързаното ежедневие свиквате на определен начин на живот и така постепенно и без да забележите, може да си изградите неправилни навици

Срещата ще бъде за формиране на надпартийно мнозинство, което да излъчи председател на парламента

Инцидентът доведе до смъртта на шестима души

Той е бил осъждан с влязла в сила присъда за същото деяние и е бил в изпитателен срок

Докато демократите се примиряват с общите си изборни загуби, те също търсят отговори, за да обяснят поражението си

Всеки дизайн трябва да бъде изцяло годен за консумация и изработен от най-малко 80% джинджифилов хляб

Двете споделят доста общи интереси

„Винаги ще подкрепяме Израел срещу заплахите за неговата сигурност“, заяви президентът на САЩ

Кал Бойнгтън е намерен мъртъв в дома си в Калифорния

"Изглежда, че това е начин за контрол на достъпа до интернет за всички австралийци"

Бориславова призова да не бъде хвърляна цялата отговорност върху "Демократична България", които имат своята позиция да не гласуват заедно с "Възраждане"

Падналият сняг доведе до по-ранно отваряне на ски курорти

Изборите бяха преди 26 дни, оттогава първата политическа сила не е започнала разговори с нито една партия, каза той

Чарлз III беше коронясан в Уестминстърското абатство на церемония, на която присъстваха високопоставени гости от цял свят

Страната има много остра потребност от редовно правителство, отбеляза той

Израел е ударил южните предградия на Бейрут на няколко вълни

Водната криза в Ловеч и областта се задълбочава, а, решенията не изглеждат близо

От мрежата