К олко пъти на ден казвате „извинете“ или "извинявам се" - когато ви отнеме повече време, за да върнете обаждаме, когато някой се бутне във вас или когато започнете да говорите едновременно с друг.

Но в колко от тези случаи наистина съжалявате? Ако вярвате в силата на извинението, е време да спрете да изразявате разкаяние за неща, които не заслужават.

Проучвания показват, че жените са по-склонни да казват „извинете“ от мъжете. Интересното в тези изследвания е, че мъжете нямат проблем да се извинят, просто имат по-висок праг за неща, които смятат за достойни за извинение.

Често се извиняваме по навик или от желание да изглеждаме по-мили; или да изразим съпричастност.

Във видеото вижте още навици, които пречат на щастието ни

Каквато и да е основната причина, това ни кара да изглеждаме несигурни и без самочувствие.

Затова ви предлагаме няколко ефективни алтернативи, с които да се преборите с лошия навик да се извинявате твърде често:

Закъснели сте за среща

В този момент сте склонни да кажете: „Извинявам се, исках да свърша...“

Какво трябва да кажете вместо това: „Много ви благодаря за търпението, знам колко е ценно времето Ви, затова нека да започваме.“

Искате да попитате нещо

В подобна ситуация анонсирате въпроса си с: „Извинявам се, може ли да попитам нещо..“

Но далеч по-добре би били да кажете: „Ето и моя въпрос“.

Не харесвате нещо

По-голям процент от хората са склонни отново да се извинят за мнението си, започвайки с: „Извинявам се, просто не мисля, че това е толкова добро...“

А по-верният подход е: „Аз лично не се интересувам от него, но имам идея как да се подобри.“

Източник: ThinkStock/Guliver

ВИЖТЕ В ГАЛЕРИЯТА НИ ТРИКОВЕ, С КОИТО ДА СЕ ПРЕВЪРНЕМ В МАГНИТ ЗА ХОРАТА

Взимате нещо или получавате нещо от някого

Обичайно казвате: „Извинявам се, ще се протегна покрай вас, за да взема това“ или „Извинете, само да мина покрай вас, за да взема това“.

Какво би трябвало да кажете : „Имате ли нещо против да ми подадете това“.

Някой ви задава въпрос, с който да изясните нещо, което сте казали

Спонтанната реакция би била: „Извинявам се за объркването, това което имах предвид е ...“

Това, което трябва да кажете е: „Нека ви поясня какво казах...“

Четете още:

Уменията, които ще ви се отплащат винаги

3 урока за успех от една бизнес дама от арабския свят

13 неща, които психически издръжливите хора не правят

За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Алекса спечели битката за София в “Sesame Турнири на волята”

Алекса спечели битката за София в “Sesame Турнири на волята”

Любопитно Преди 2 часа

Големият финал на спортното шоу ще се проведе в столицата на 24 април

Министър Иван Пешев: Гафът при тегленето на тираж 5 от 35 нанесе репутационни щети на тотализатора

Министър Иван Пешев: Гафът при тегленето на тираж 5 от 35 нанесе репутационни щети на тотализатора

България Преди 3 часа

Днес той посети Троян, където връчи почетни плакети на тримата медалисти от националния ни отбор

Откриха „най-голямото незаконно сметище“ в София в завода за отпадъци

Откриха „най-голямото незаконно сметище“ в София в завода за отпадъци

България Преди 5 часа

Общински съветници от различни групи в Столичния общински съвет посетиха завода

Във вторник изпробват системата BG-ALERT

Във вторник изпробват системата BG-ALERT

България Преди 5 часа

Предвидено е текстовото съобщение да бъде излъчено между 11:00 и 11:30 часа

След скандал мъж нападна и удря двойка в метрото

След скандал мъж нападна и удря двойка в метрото

България Преди 5 часа

Двамата младежи са с наранявания

АТВ се преобърна и смаза чужденец край Сливница

АТВ се преобърна и смаза чужденец край Сливница

България Преди 6 часа

Пострадалият загубил контрол над машината

Побой над шофьор след леко ПТП в София

Побой над шофьор след леко ПТП в София

България Преди 6 часа

За престъплението е задържан мъж на 42 години

В България няма ваксина за бактерията убила бебе

В България няма ваксина за бактерията убила бебе

България Преди 7 часа

"Плюс мен": В България е налична само конюгатна ваксина срещу менингококи от групи A, C, W-135 и Y

ПП подкрепя исканията на протестиращите психиатри

ПП подкрепя исканията на протестиращите психиатри

България Преди 7 часа

„Продължаваме Промяната“ призовава Министерски съвет да предприеме незабавни действия

Тежка катастрофа край Севлиево, шофирал е непълнолетен

Тежка катастрофа край Севлиево, шофирал е непълнолетен

България Преди 8 часа

Назначени са съдебномедицински експертизи

d:istinkt получи пет отличия от BAPRA Bright Awards 2025

d:istinkt получи пет отличия от BAPRA Bright Awards 2025

Агенцията спечели злато в единствената индивидуална категория – „Изгряваща звезда на годината“

Протестите в Сърбия през погледа на студентите (ВИДЕО)

Протестите в Сърбия през погледа на студентите (ВИДЕО)

Свят Преди 8 часа

Филм на студентите от Факултета по драматични изкуства в Белград

Проливен дъжд наводни улици в Асеновград

Проливен дъжд наводни улици в Асеновград

България Преди 8 часа

Предстои и осезаемо застудяване с възможен снеговалеж в планините

Президентът на САЩ Доналд Тръмп

Адвокат разкри как Тръмп може да стане президент на САЩ за трети път

Свят Преди 8 часа

Тръмп може да се кандидатира за вицепрезидент, което отваря възможността той отново да стане президент

Цената на тол таксите се вдига от утре, а на винетките - от май

Цената на тол таксите се вдига от утре, а на винетките - от май

България Преди 8 часа

Уикенд винетката ще бъде 10 лева, седмичната – 15 лева

<p>Спасиха бременна жена&nbsp;60 часа след земетресението в Мианмар</p>

Чудо сред руините: Бременна жена e спасена 60 часа след земетресението в Мианмар

Свят Преди 8 часа

Спасителите успяха по чудо да извадят жената от развалините три дни след бедствието