Учени: Оптимистите са по-здрави от песимистите
Източник: Thinkstock/Guliver

М оже да звучи като клише, но позитивното мислене наистина влияе добре на здравето, смятат специалисти, цитирани от „Дейли мейл“.

Оптимистичното мислене намалява риска от сърдечен удар и дори преждевременна смърт, пише изданието.

Това сочат данните от ново изследване на група учени от университетския колеж в Лондон.

Според резултатите за песимистичните пациенти, които са прекарали инфаркт или стенокардия, е два пъти по-вероятно да получат усложнения в следващите четири години, отколкото уверените оптимисти.

Тези усложнения включват по-тежък инфаркт, сърдечна операция и дори смърт.

За целите на проучването специалистите изследвали психическите нагласи на 369 пациенти, които са били приети в болница с нестабилна стенокардия или сърдечен удар, а след това проследили здравословното им състояние за преиод от 46 месеца.

Данните от изследването може да са свързани с редица физически и психологически следствия от оптимистичното мислене, твърди екипът от специалисти с ръководител проф. Андрю Стептоу.

Половината от най-песимистичните пациенти, които са били пушачи, са продължили с вредния навик, след като са били приети в болницата със сериозен сърдечен проблем.

85% от оптимистите пък спрели цигарите напълно.

Учените отдавна предупреждават, че пушенето крие голям риск за сърцето.

Според проучването за оптимистичните пациенти е по-вероятно да увеличат консумацията на плодове и зеленчуци, след като са прекарали инфаркт или стенокардия.

40% от мислещите позитивно са следвали препоръките на специалистите и са похапвали по 5 порции плодове и зеленчуци дневно.

Едва 20% от най-песимистичните пациенти са консумирали препоръчителното количество.

„Проучването ни показва, че за оптимистите е по-вероятно да възприемат съветите на специалистите за по-здравословен живот – да откажат цигарите и да се хранят правилно“, обяснява проф. Стептоу и допълва, че това веднага оказва положително влияние върху цялостното състояние на организма.

„С данните от това изследване искаме да насърчим песимистичните пациенти да направят необходимите промени в начина си на живот, което непременно ще подобри здравословното им състояние“, продължава специалистът.

Данните от проучването сочат още, че за песимистите е по-вероятно да изпаднат в депресивно състояние след претърпяването на сърдечния проблем.

Вижте още: 5 съвета за здраво и щастливо сърце

Предишни изследвания също са доказвали, че оптимимистичното мислене ни прави по-щастливи и допринася за доброто здраве на сърцето.

"При индивидите, които са големи оптимисти, е два пъти по-вероятно сърдечносъдовата им система да е в отлично здраве, докато това не се отнася за участниците, които са песимистично настроени", заяви ръководителят на скорошно американско проучване – Росалба Ернандес от университета на Илинойс в Шампейн.

Според данните от друго проучване – на университета в Харвард, песимистите са по-нещастни в живота от оптимистите, а и са с три пъти по-висок риск от развитие на здравословни проблеми с напредването на възрастта.

Какъв е изводът? Бъдете оптимисти, за да сте по-здрави и по-щастливи.

Вижте какъв е вашият индекс на щастие

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
"БСП за България" се отчете за свършеното в управлението

"БСП за България" се отчете за свършеното в управлението

България Преди 35 минути

Председателят на парламента заяви, че промяната в международните отношения ще доведе до промени и в Европейския съюз

Георг Георгиев разговаря с Марко Рубио: Работим със САЩ

Георг Георгиев разговаря с Марко Рубио: Работим със САЩ

България Преди 58 минути

Георг Георгиев и Марко Рубио направиха преглед на водещите елементи от стратегическото партньорство

Стратегическо партньорство между България и САЩ за ядрени мощности

Стратегическо партньорство между България и САЩ за ядрени мощности

България Преди 2 часа

Министър Жечо Станков разговаря с ръководителя на Департамента по енергетика Крис Райт

Голям протест в Скопие заради Кочани

Голям протест в Скопие заради Кочани

Свят Преди 2 часа

В писмено изявление организаторите на протеста посочиха по-рано, че "заслужават отговори"

<p>Дървото на Робин Худ било отсечено с резачка, вандалите снимали с телефон&nbsp;</p>

Започна делото за отсеченото "дърво на Робин Худ"

Свят Преди 3 часа

Дървото стана известно, след като беше представено във филма на Кевин Костнър от 1991 г. „Робин Худ: Принцът на крадците“

Избягало куче в Австралия е спасено след 529 дни само в дивата природа

Избягало куче в Австралия е спасено след 529 дни само в дивата природа

Свят Преди 3 часа

Мини дакелът Валери оцеля сама в суровите условия на остров Кенгуру

Ужасът в Луковит: Обвиниха мъж за пребитото дете с две счупени ръце

Ужасът в Луковит: Обвиниха мъж за пребитото дете с две счупени ръце

България Преди 4 часа

Случаят се разиграва на 27 април, малко след 17:00 часа, в градската градина

<p>Дъщерите на Бионсе излязоха на сцената на старта на турнето&nbsp;ѝ</p>

Дъщерите на Бионсе откраднаха сърцата на феновете на старта на турнето ѝ

Любопитно Преди 4 часа

Най-малката дъщеря на Бионсе дебютира на сцената

<p>Дете повреди картина за милиони лири в музей в Ротердам</p>

Дете повреди картина на Марк Ротко за милиони лири в музей в Ротердам

Свят Преди 4 часа

Музеят не уточни кой ще поеме отговорността за щетите по емблематичната картина

Нова измама: Жена преведе пари с QR код

Нова измама: Жена преведе пари с QR код

България Преди 4 часа

Потърпевшата дала 5000 лева

Зов за помощ: Млад мъж отново се нуждае от средства, за да продължи битката с рака

Зов за помощ: Млад мъж отново се нуждае от средства, за да продължи битката с рака

България Преди 5 часа

Състоянието на Иво се влошава с всеки изминал ден

Първите 100 дни на Тръмп – изпитание за бъдещето на двете основни партии в САЩ

Първите 100 дни на Тръмп – изпитание за бъдещето на двете основни партии в САЩ

Свят Преди 5 часа

Американският президент има най-ниския рейтинг на одобрение за такъв период от началото на който и да е президентски мандат през последните 80 години

Гуцанов: Не трябва да има увеличение на пенсионната възраст

Гуцанов: Не трябва да има увеличение на пенсионната възраст

България Преди 5 часа

Социалният министър увери, че т. нар. швейцарско правило остава

<p>&quot;Възраждане&quot; подписа споразумение с партията на Путин</p>

"Възраждане" подписа споразумение за сътрудничество с партията на Путин

България Преди 5 часа

„Благодарим на нашите домакини от партия ‘Единна Русия’ за честта да присъстваме на това събитие“, заяви Георги Георгиев от трибуната на форума

Осъден италиански кардинал няма да участва в конклава

Осъден италиански кардинал няма да участва в конклава

Свят Преди 6 часа

„Реших да се подчиня, както винаги съм правил, на папа Франциск"