Как повечкото килограми може и да помагат за по-дълъг живот
Източник: Thinkstock/Guliver

У чените от много години повтарят, че първата стъпка към здравословния живот е нормалното тегло, при което индексът на телесната маса (ИТМ) е между 18 и 24. Малко са хората, които някога са получавали съвет да напълнеят, за да са здрави. Обикновено в такива случаи пациентите са с тегло под нормата (ИТМ под 18). Ново изследване обаче твърди, че хората с наднормено тегло са с по-малък риск от развитие на деменция, пише „Дейли мейл“.

Интересното е, че хората, които страдат от затлъстяване (ИТМ над 30), показали още по-добри резултати в това отношение. Те са с 24% по малък риск от деменция.

Участниците в изследването, чието тегло е под нормата, са с 39% по-висок риск от развитие на това заболяване.

Резултатите са наистина изненадващи, но не трябва да се възприемат като извинение за напълняване, заявява д-р Науаб Куизибаш – един от авторите на изследването.

„Проучването отваря нови хоризонти в търсенето на фактори, които могат да предпазят хората от болестта на Алцхаймер“, допълва специалистът.

Преди три години по-голямо изследване, публикувано в журнала на Американската медицинска асоциация, установи, че хората с наднормено тегло са склонни да живеят по-дълго от тези, които са с нормални килограми.

В изследването специалистите анализирали 100 проучвания, в които участвали общо три милиона души. Учените открили, че наднорменото тегло (с ИТМ между 25 и 29) намалява риска от преждевременна смърт с 6%.

Оказва се, че хората, които са с наднормено тегло, но са с ИТМ между 30 и 34,5, не са по-застрашени от ранна смърт. Според учените затлъстяването намалява продължителността на живота, когато ИТМ е над 35 – тогава рискът от преждевременна смърт е с 29% по-висок, отколкото при хората с нормално тегло.

„Затлъстяването увеличава риска от развитие на сърдечни заболявания и диабет от тип 2. Но се оказва, че когато се разболеем, малкото излишни килограми имат защитен ефект върху тялото“, казва проф. Дейвид Хаслам – автор на мащабното изследване.

Според д-р Малкълм Кендрик – личен лекар, има ползи от наднорменото тегло.

Специалистът смята, че теглото, което сега се смята за здравословно, е изчислено грешно.

„Щеше да има повече логика, ако здравословното тегло е това, което в момента наричаме наднормено“, обяснява д-р Кендрик.

Така милиони хора по света няма да бъдат принуждавани да отслабват, когато нямат реална нужда от това и когато може да се окаже вредно за здравето им.

Тези „парадоксални“ резултати предполагат, че ИТМ е твърде суров. Този индекс може да класифицира погрешно здрави и мускулести атлети и спортисти, като ги сложи в графата „с наднормено тегло“ или „затлъстяване“.

Слабите хора, които влизат в категорията „нормално тегло“, пък може да се смятат за здрави погрешно. Те може да са складирали подкожни мазнини или мастни натрупвания около органите – това са предпоставки за развитие на сърдечни заболявания, диабет и рак, пише още „Дейли мейл“.

Това означава, че не е добра идея да даваме съвети на хората да отслабват, съдейки единствено по Индекса на телесна маса.

„Никога не бих го направил. Трябва да знам подробности за начина им на живот – хранене, упражнения, кръвно налягане, нивата на глюкоза в кръвта и т.н.“, обяснява проф. Хаслам.

Все още е само предположение, че по-пълните хора са по-малко застрашени от болестта на Алцхаймер, но доказателства сочат, че повечето мазнини помагат за по-бързо възстановяване, когато се разболеем.

Още статии за здравословен живот може да намерите тук

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Какво се случва, ако някой умре в самолет?

Какво се случва, ако някой умре в самолет?

Любопитно Преди 7 минути

За много хора летенето е плашещо преживяване

Трагизмът на "Малкия Марко"

Трагизмът на "Малкия Марко"

Свят Преди 8 минути

След два месеца на поста външен министър на САЩ Марко Рубио показа, че е най-вече едно: верен слуга на своя господар Тръмп

Голям протест в Плевен след смъртта на Сияна

Голям протест в Плевен след смъртта на Сияна

България Преди 7 часа

Събралите се плевенчани изразиха готовност и за участие в национален протест в столицата

Русия изведе мистериозен обект в околоземна орбита

Русия изведе мистериозен обект в околоземна орбита

Свят Преди 7 часа

Русия не е предоставила подробности за спътниците и тяхната мисия

Голямата игра на Тръмп с икономическата война

Голямата игра на Тръмп с икономическата война

Свят Преди 8 часа

"Денят на освобождението" може да тласне Земята към пропастта

Силяновска: Румен Радев първи ми предложи помощ за Кочани

Силяновска: Румен Радев първи ми предложи помощ за Кочани

България Преди 8 часа

По-рано днес Силяновска посети болница "Пирогов", където се лекуват част от пострадалите

Протест на „БОЕЦ” пред МВР, стигна се до сблъсък с полицията

Протест на „БОЕЦ” пред МВР, стигна се до сблъсък с полицията

България Преди 9 часа

От гражданското движение настояват за оставката на вътрешния министър

Нови жалби срещу Общото събрание на БОК

Нови жалби срещу Общото събрание на БОК

България Преди 10 часа

Към оспорващите законосъобразността се включиха щангите и борбата

Еминем стана дядо

Еминем стана дядо

Любопитно Преди 10 часа

Детето се казва Елиът Маршал МакКлинток

Заловиха кокаин за над 5 милиона лева на Калотина

Заловиха кокаин за над 5 милиона лева на Калотина

България Преди 11 часа

Общото тегло на иззетия кокаин е 30 килограма

Момче нападна с нож и ограби човек в Ботевград

Момче нападна с нож и ограби човек в Ботевград

България Преди 12 часа

То насочило нож към гърлото му с настояване да му даде пари или ще го убие

Осъдиха на 15 години при строг режим Рангел Бизюрев

Осъдиха на 15 години при строг режим Рангел Бизюрев

България Преди 13 часа

Окръжна прокуратура – Пловдив обяви, че ще внесе протест срещу 15-годишната присъда на Бизюрев.

Пазаруването на живо: Новата революция в онлайн търговията

Пазаруването на живо: Новата революция в онлайн търговията

Свят Преди 13 часа

45% от потребителите в САЩ са разглеждали или купували от събития за пазаруване на живо през последните 12 месеца

<p>Русия строи морско чудовище по-голямо от &quot;Москва&quot;</p>

Русия строи морско чудовище по-голямо от крайцера "Москва"

Свят Преди 14 часа

Корабът е с водоизместимост около 30 000 тона

Прокуратурата: Кучето в Свищов не е измъчвано

Прокуратурата: Кучето в Свищов не е измъчвано

България Преди 14 часа

Извършена е проверка от органите на РУ Свищов

Защо принц Уилям нае бракоразводните адвокати на принцеса Даяна

Защо принц Уилям нае бракоразводните адвокати на принцеса Даяна

Свят Преди 14 часа

Принц Уилям е взел решение вече да не разчита на адвокатите на баща си