Н ачалото на 2018 предвещава една година с по-бавни ритми, клубни бийтове и испански текстове във фитнес залите, пише „Хъфингтън пост“.

В съответствие с тенденциите през последните няколко години, по-лежерната музика остава предпочитана дори и при тренировка. Така се затвърждава най-честа грешка сред спортуващите – повече от половината песни, на които тренираме са с под 110 удара в минута (BPM).

Във видеото вижте грешките, които допускаме преди и след тренировка

В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ КОИ УПРАЖНЕНИЕ ИЗБИРА БЛЕЙК ЛАЙВЛИ ВЪВ ФИТНЕС ЗАЛАТА 

Какво слуша Скалата по време на тренировка

Отвъд това, клубната култура има ключово влияние и в залата - танцови ремикси от Кели Кларксън, Кеша и Maroon 5, които всяка година остават на върха.

Но най-голяма промяна в сравнение с миналата година бележи испанската музика – хитови песни като "Mi Gente" и "Echame La Culpa" все по-често ще се чуват до бягащите пътечки, благодарени най-вече на летния хит "Despacito".

Класическата музика подобрява тренировката

Кои от тенденциите ще се задържат на върха и кои ще отпадна още другия месец предстои да разберем, а междувременно вижте 10-те най-предпочитани песни за тренировка в първия месец от годината.

Kelly Clarkson - “Love So Soft (Ryan Riback Remix)” - 126 BPM

Taylor Swift - “Call It What You Want” - 82 BPM

Kesha - “Praying (Frank Walker Remix)” - 81 BPM

J Balvin, Willy Williams & Beyonce - “Mi Gente” - 105 BPM

Nick Jonas - “Watch Me” - 126 BPM

Maroon 5 & SZA - “What Lovers Do (A-Trak Remix)” - 110 BPM

Dua Lipa - “New Rules” - 117 BPM

Beck - “Up All Night” - 110 BPM

Luis Fonsi & Demi Lovato - “Echame La Culpa” - 96 BPM

Selena Gomez & Marshmello - “Wolves” - 125 BPM

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Зеленски: Крим принадлежи на Украйна

Зеленски: Крим принадлежи на Украйна

Свят Преди 2 часа

Зеленски: Украйна не разполага с достатъчно оръжия, за да си върне контрола над Кримския полуостров

Олимпиадата на любовта слага край на индивидуалните изпитания в “Един за друг”

Олимпиадата на любовта слага край на индивидуалните изпитания в “Един за друг”

Любопитно Преди 3 часа

Коя ще бъде последната “Супер двойка” във Вилата на любовта?

Обвиниха майка за хулиганство в детска градина

Обвиниха майка за хулиганство в детска градина

България Преди 4 часа

Тя започнала да отправя обиди и закани за физическа саморазправа срещу възпитателка

<p>Хекимян: ПП сложиха свой човек за шеф на &quot;Метрополитен&quot;</p>

Хекимян: "Продължаваме Промяната" сложиха свой човек за шеф на "Метрополитен"

България Преди 5 часа

Той коментира, че Найденов е бил назначен от Кирил Петков през 2022 г. като заместник-министър на транспорта

Britské listy: Чешките бизнес популисти от PPF искат да демонтират либералната демокрация в Европа

Britské listy: Чешките бизнес популисти от PPF искат да демонтират либералната демокрация в Европа

Свят Преди 5 часа

Сърбия е ключова страна за европейската интеграция на западните Балкани и евентуален провал може да подкопае стабилността на самия ЕС, се казва в анализа на медията

Тръмп: Крим ще остане с Русия

Тръмп: Крим ще остане с Русия

Свят Преди 5 часа

Тръмп: Тогава САЩ и Русия ще могат да правят бизнес

Илон Мъск и Джей Ди Ванс подкрепят пронатализма: Какво е това и как може да повлияе на света

Илон Мъск и Джей Ди Ванс подкрепят пронатализма: Какво е това и как може да повлияе на света

Свят Преди 5 часа

Пронатализмът се разглежда като възможен начин за справяне с намаляващата раждаемост в Америка

Яж и отслабвай: Топ 5 салати, които ще ви помогнат да получите перфектното тяло

Яж и отслабвай: Топ 5 салати, които ще ви помогнат да получите перфектното тяло

Любопитно Преди 6 часа

Те ще ви помогнат да се тонизирате, ще ви заредят с енергия и ще зарадват вкусовите ви рецептори

Делян Пеевски се срещна с посланика на Турция Мехмет Саит Уянък

Делян Пеевски се срещна с посланика на Турция Мехмет Саит Уянък

България Преди 7 часа

На срещата, преминала в дух на приятелство и конструктивизъм, бяха обсъдени перспективите за развитие на взаимоотношенията между двете страни

Путин лично разговаря в Москва с пратеника на Тръмп

Путин лично разговаря в Москва с пратеника на Тръмп

Свят Преди 7 часа

Това е втората срещу между Путин и Уиткоф за последните две седмици

България сключи договор за над 1 млрд. лева за закупуване на нови влакове

България сключи договор за над 1 млрд. лева за закупуване на нови влакове

България Преди 7 часа

12 от влаковете ще бъдат финансирани от НПВУ

Кои са най-унищожителните астероиди, ударили Земята?

Кои са най-унищожителните астероиди, ударили Земята?

Свят Преди 7 часа

Опасността от астероидни сблъсъци остава една от вечните теми на науката

Земетресения разлюляха Черно море – 12 труса само за денонощие

Земетресения разлюляха Черно море – 12 труса само за денонощие

България Преди 8 часа

Най-силният трус до момента е бил със сила 3.5 и е регистриран на 25 април 2025 г., в 10:43 ч. българско време

Казаци поставят руско и кримско знаме на покрива на сградата на кметството на 17 март 2014 г. в Бахчисарай, Украйна. Жителите на Крим гласуваха с огромно мнозинство за отделяне от Украйна по време на гласуването на референдума на 16 март, а кримският парламент обяви независимост и официално поиска от Русия да ги анексира.

Защо Крим е толкова важен за Украйна и Русия?

Свят Преди 8 часа

Тръмп заяви пред TIME, че „Крим ще остане с Русия“