Йога упражнения за стегнати бедра

Комбинацията от упражнения е лесна и подходяща в домашни условия

Венелина Стоянова

29 март 2016, 14:47

Какво говори цветът на очите ни за нас

Какво говори цветът на очите ни за нас

5 причини да спрете бялата захар още сега

5 причини да спрете бялата захар още сега

Правилото 80/20, което премахва излишните килограми

Правилото 80/20, което премахва излишните килограми

Защо трябва да похапваме туршии

Защо трябва да похапваме туршии

Да сготвим за празника без къщата да замирише на риба

Да сготвим за празника без къщата да замирише на риба

5 необикновени начина да свалите килограми

5 необикновени начина да свалите килограми

9 храни с мазнини, които са подходящи за диета

9 храни с мазнини, които са подходящи за диета

Разликата във възрастта може да е ключова за успешен брак

Разликата във възрастта може да е ключова за успешен брак

С настъпването на пролетта все повече замирисва на лято и на море.

Наред с това идва и времето да влезем във форма за горещия сезон.

В новото видео от канала Happiness magnet във Vbox7 вижте как да имате по-стегнати бедра с помощта на йога.

Комбинацията от упражнения е лесна и подходяща в домашни условия.

Тренировката се извършва, докато сте в обърната поза "Свещ"

Как точно да изпълните упражненията вижте във видеото.

Вижте още:

Загряващи упражнения за йога

Как да направим перфектния шпагат и какви са ползите от него

Йога упражнения за по-гъвкаво тяло

Лицевите опори и йогата се оказват неочаквано добра комбинация

Силно тяло с упражнения по йога

Йога за мъже

Редактор: Венелина Стоянова

Източник: Vbox7

йога упражнения бедра съвети видео

Добави ни в предпочитани източници в Google

Последвайте ни

Румъния пренасочва част от Дунав, за да спаси АЕЦ — Румъния пренасочва част от Дунав, за да спаси АЕЦ "Черна вода"

Професор хвана 32 от 35 студенти в преписване, скривайки само един ред в изпитния въпрос

Украйна обвини руската ПВО са трагедията в Геленджик

Фабрика за смърт във „Факултета“: Какво е фентанилът и защо разбитата лаборатория е толкова опасна?

От Пловдив до Milan Design Week: Как ROOMSTUDIO създава български high-end дизайн

Дунав спря производството на Dacia и Ford в Румъния

Над 30 обекта по Черноморието затворени след проверки на БАБХ, открити са стотици нарушения — Ексклузивно
Над 30 обекта по Черноморието затворени след проверки на БАБХ, открити са стотици нарушения

<p>Това е условието на Тръмп към Иран, за да спрат САЩ и Израел с ударите</p> — Ексклузивно

Това е условието на Тръмп към Иран, за да спрат САЩ и Израел с ударите

<p>Това е условието на Тръмп към Иран, за да спрат САЩ и Израел с ударите</p> — Ексклузивно

Това е условието на Тръмп към Иран, за да спрат САЩ и Израел с ударите

Тони Стораро: Песните са си песни, истинската болка е друга — Ексклузивно
Тони Стораро: Песните са си песни, истинската болка е друга

Последни новини

Забраниха ползването за други нужди на питейна вода в Троян

Назначиха нов директор на Агенцията за държавна финансова инспекция

Археологическа находка край Русе: Откриха 3000-годишна конска челюст във водите на Дунав

Сблъсък между ГЕРБ и ДБ за санкциите по Закона "Магнитски"

Енергийният министър разкри „най-грандиозната далавера“

Човек почина след опит да спаси турист от речен вир до Къпиновския манастир

Петрова: Няма опасност от спиране на АЕЦ "Козлодуй"

Младеж на 17 г. причини телесни повреди на полицаи в Ихтиман

„Кажи сбогом на Джак“: Последните думи и фаталната нощ на холивудската легенда Мерилин Монро

Най-често изпращаните колети поскъпват с 8%, а по-голяма корекция има при пратките, които изискват повече транспортен ресурс. — Проверяват поскъпването на услугите на „Еконт“

България е с най-ниската минимална заплата в ЕС, но покупателната способност расте

При избора на нов дом все по-голяма тежест имат използваемата площ, разпределението и качеството на конкретния проект. — Купувачите на ново строителство не изчезват, но вече подбират повече

На последно място в ЕС: Едва 11% от българите купуват билети за събития по интернет

Техеран се стреми към контрол върху входа на Ормузкия проток

Ормузкия проток — Newsweek: Иран откри „по-мощно оръжие от ядрена бомба“ - и то работи

Ескалация в Близкия изток: Хутите атакуваха летище в Саудитска Арабия

Всичко от днес

От мрежата

5 причини да живеем с котка

3-те най-популярни мексикански породи кучета - наследство от древните цивилизации

Спасиха щъркел в русенското село Бъзън

За първи път ултрамаратонец пробяга цялото било на Стара планина

Историческа промяна: Жените над 40 години раждат по-често от тийнейджърките

Забравете фитнеса! Евгени Генчев тренира на плажа… с дини

Байерн с първа победа в Азия, 16-годишен донесе успеха над южнокорейци

БФC подписа важен договор, свързан е с развитието на Трета лига и аматьорския футбол

Дб няма да има обща кандидатура за президент с ГЕРБ

Големият пожар в Пловдивско се разгоря отново (ВИДЕО+СНИМКИ)