Тонус

Ръгбистът Остин Хили разпуска във вана със студена вода след тренировка през 2003.

Полезно ли е къпането със студена вода?

30.08.2017

Удивително, но отговорът е „по-скоро да”

Колко кафе е полезно да пием на ден

Колко кафе е полезно да пием на ден

29.08.2017

Ако пием по три чаши кафе дневно, снижаваме риска от ранна смърт с 30%, твърдят испански учени

Ето как да засилите волята си по време на диета

Ето как да засилите волята си по време на диета

20.08.2017

Те предизвикват такъв ефект, като засилват мозъчната дейност за контрол. Това означава, че хората стават по-дисциплинирани, когато ги...

Ето как да пием бира, без да дебелеем

Ето как да пием бира, без да дебелеем

17.08.2017

Пивото може и да има своето предназначение в социалния живот, но е известно, че има свойството да се "лепи" на нежелани места

Кои са най-полезните храни за красива и здрава кожа

Кои са най-полезните храни за красива и здрава кожа

15.08.2017

Въз основа на различни международни проучвания, британският в. "Дейли експрес" откроява най-полезните сред тях

Емили Ратайковски разкри с какво се храни. Никой не й вярва

Емили Ратайковски разкри с какво се храни. Никой не й вярва

11.08.2017

По време на появата си във вечерно предаване, Ратайковски призна, че е огромен фен на храната

Как да ядете много, но и да отслабвате

Как да ядете много, но и да отслабвате

04.08.2017

Американският специалист по правилно хранене Хорхе Круз казва, че има начин да се яде повече, а в същото време да тежим по-малко

Шипката - царицата на билките (видео)

Шипката - царицата на билките (видео)

09.07.2017

Уникалната комбинация от витамин С и останалите съставки в плодовете на шипката стимулира образуването на червени кръвни клетки, повишава...

5 грешки, които жените допускат в леглото

5 грешки, които жените допускат в леглото

02.07.2017

Много мъже посочват като грешка на жените в леглото сравненията с бивши партньори

Хранете се с тези плодове за красива кожа през лятото

Хранете се с тези плодове за красива кожа през лятото

16.06.2017

Освен добрите тренировки в залата или вкъщи, храненето изигравя голяма рола в това да изглеждаме, но и да се чувстваме добре

8 признака, че не пиете достатъчно вода

8 признака, че не пиете достатъчно вода

14.06.2017

От изключително значение е да приемаме всеки ден вода

Пръстите на ръцете и какво казват те за нас

Пръстите на ръцете и какво казват те за нас

05.06.2017

Проучвания са доказали, че рефлексотерапията може да помогне при главоболие, чувство на тревожност и стрес, умора и др.

Как да имаме кралска осанка само за 1 минута

Как да имаме кралска осанка само за 1 минута

28.05.2017

Застанете прави, с крака на ширината на раменете и вдигнете ръце

Енергийните напитки са вредни за сърцето

Енергийните напитки са вредни за сърцето

30.04.2017

Учени установиха, че след изпиване на почти литър енергийни напитки, кръвното налягане и сърдечният ритъм се променят.

Бирена йога завладя руснаците

Бирена йога завладя руснаците

24.04.2017

Посетителите използват бутилката, за да балансират и изпълняват обичайни йога пози

Как да се сдобиете с тялото на Блейк Лайвли - 3 упражнения

Как да се сдобиете с тялото на Блейк Лайвли - 3 упражнения

19.04.2017

Фитнес инструкторът на актрисата разкри какво прави тя в залата