Тонус
Салма Хайек поддържа фигурата си с йога
13.06.2015
Звездата споделя, че не ходи на фитнес, тъй като няма време
Как да останем хидратирани през лятото
10.06.2015
Водата може и да се яде. Ето някои плодове и зеленчуци, чието съдържание на вода надвишава 90%
Кофеинът помага срещу стрес
10.06.2015
Успокояващия ефект на кофеина се дължи на факта, че той блокира химикал, свързан със стреса
Джапанките били по-вредни от високите токчета
08.06.2015
Те могат да причинят силна болка заради възпаление на сухожилието, което свързва петата с пръстите от долната страна на стъпалото, обяснява...
Трябва да работим изправени поне по два часа дневно
02.06.2015
През последните години вредите от продължителното заседяване се сравняват с тези от тютюнопушенето. Ето защо в първото по рода си...
Шоколадът стимулира концентрацията
20.05.2015
Сладкото изкушение стимулира и активира мозъка по специален начин, заяви ръководителят на ново изследване
Как работата на смени предразполага към диабет
19.05.2015
И работата на смени, и проблемите със съня са свързани с нарушения на обмяната на веществата
Възрастните мъже могат да удължат живота си със спорт
15.05.2015
Физическата активност снижава опасността от инфаркт, диабет и рак, установи норвежко изследване
Плодовете, които ще ни помогнат да отслабнем
15.05.2015
Докато някои плодове имат високо съдържание на захар, други са отлични съюзници в битката с излишните килограми, ако се консумират в...
Как да проверим индекса си на телесна маса с връвчица
11.05.2015
Нов тест, отчитащ ръста и обиколката на талията, е много по-точен, отколкото конвенционалните тестове за индекса на телесната маса, твърдят...
Разходката помага срещу болки в гърба
08.05.2015
Прибавянето дори само на няколко минути ходене пеша към всекидневните занимания – като например изкачване на стълби, вместо използване на...
Запоите увеличават риска от инфаркт
29.04.2015
Най-застрашени са хората, които пият малко или изобщо не консумират спиртни напитки през седмицата, но прекаляват през уикендите
Градинарството – ключ към добро здраве и дълъг живот
17.04.2015
Специалисти смятат, че при някои пациенти хобито на открито действа по-добре от лекарства
Учени съветват да тренираме повече от час дневно
16.04.2015
Данните от изследване на учени от университета в Харвард оспорват твърдението, че дългите и интензивни тренировки са вредни за здравето, а...
Учени: 30 минути недоспиване вредят на здравето
08.04.2015
Изследване е показало, че когато човек не си доспива половин час, това оказва траен ефект върху обмяната на веществата и върху теглото
Как Анистън поддържа ръцете си във форма
07.04.2015
