Как да отстояваме себе си

Как да отстояваме себе си

Да надигнеш глас е трудно, дори когато знаеш, че трябва, защото ситуацията го изисква

Лейла Хотейт

3 урока за успех от една бизнес дама от арабския свят

Лейла Хотейт, инженер, защитник на женските права и майка от Абу Даби, споделя три урока как да преуспеем в съвременния свят

Как да се справим с най-потискащия ден в годината

Как да се справим с най-потискащия ден в годината

Третият понеделник от януари е най-потискащият ден в годината

Уменията, които ще ви се отплащат винаги

Уменията, които ще ви се отплащат винаги

No pain, no gain ("Без болка няма победа"). Ако тази фраза важи за вас, то прочетете този материал

9 неща, от които да се откажете, за да сте успешни

9 неща, от които да се откажете, за да сте успешни

Факт е, че хората не подозират на какво са способни, често сами се саботират

Монах от Шаолин: Ето как да останем вечно млади

Монах от Шаолин: Ето как да останем вечно млади

Няколко важни, но много прости съвета как да се запазим по-млади и здрави за възможно по-дълъг период

6 неща, които правят успелите

6 неща, които правят успелите

Според Китайския хороскоп 2017-а е под знака на Огнения петел, който предвещава успех и щастие през цялата година

Музиката оказва удивителен ефект върху човека

Музиката оказва удивителен ефект върху човека

Разликите в допаминовите рецептори могат да определят уникални особености и реакции за всеки отделен човек

"Фейсбук" влияе зле на хората по време на празници

"Фейсбук" влияе зле на хората по време на празници

Учените от университета на Копенхаген препоръчват социалните мрежи да се използват за разговори с близки и за запознанства

Ключът към пълното щастието е...

Ключът към пълното щастието е...

Хората са по-щастливи, ако са с добро психично здраве и имат партньор в живота

13 неща, които издръжливите хора не правят

13 неща, които издръжливите хора не правят

Business Insider ни представя 13 от най-важните неща, които психически силните хора не правят

Работата в кафене е по-продуктивна, отколкото в офис

Работата в кафене е по-продуктивна, отколкото в офис

Изследването показа, че музиката и смислените разговори предизвикват по-високи нива раздразнение от безсмислените шумове и влошават повече...

6 начина да намалите тревожността

6 начина да намалите тревожността

Съществуват някои малки трикове, които могат да ви помогнат да намалите тревожността и да помогнете умът ви да се почувства по-свободен

10 навика, които ни изтощават и как да се откажем от тях

10 навика, които ни изтощават и как да се откажем от тях

Всъщност решението на този проблем, лишаващ ни от много по-приятни изживявания през седмицата, е много лесно – иска се само решителност и...

10 лесни начина да изглеждате по-умни

10 лесни начина да изглеждате по-умни

Ако искате да изглеждате умни, но и да бъдете в крак с времето, ето 10 трика, които са потвърдени от науката

Най-добрата възраст за сключване на брак е...

Най-добрата възраст за сключване на брак е...

Ако човек се задоми в интервала между 28 и 32 г., то опасността от развод намалява

"Остарявайте елегантно" - навиците, които ще ни запазят млади

"Остарявайте елегантно" - навиците, които ще ни запазят млади

Белите коси са просто знак, че помъдрявате, малките бръчки около очите и устните, че усмивките са били неразделна част от живота

Жената, зад чиято красота се крие психично заболяване

Жената, зад чиято красота се крие психично заболяване

Преборила тежка депресия чрез йогата, Хайди е не само красива опаковка, а жена с послание

Защо да си "необвързан" във "Фейсбук" е по-добре

Защо да си "необвързан" във "Фейсбук" е по-добре

Ние разбираме за живота на хората от тяхната страница във "Фейсбук", от неговите снимки, статуси, семейно положение

10-те характеристики на добрия човек

10-те характеристики на добрия човек

Качествата, които определят дали си добър човек

Баща за пример "подлуди" интернет с дъщеря си

Баща за пример "подлуди" интернет с дъщеря си

Той не е известен актьор, не е богат – той е напълно обикновен човек, който обаче се превърна в интернет сензация за няколко дни след като...

Той е най-щастливият човек в света

Той е най-щастливият човек в света

Когато медитира върху състраданието, мозъкът на Рикар произвежда нива на гама вълни, които са свързани със съзнанието, вниманието, ученето...

Кой влияе най-много върху настроението ни

Кой влияе най-много върху настроението ни

Според проучването, основният индикатор за предстоящ лош ден е когато още със събуждането си хората се чувстват "гроги"

Супер тренировка за ума, практикувана от Стив Джобс

Супер тренировка за ума, практикувана от Стив Джобс

Тази тренировка дава необходимото спокойствие, от което всеки човек се нуждае. В шест лесни стъпки – тренировката за ум на Стив Джобс

Седем правила за по-спокоен ден

Седем правила за по-спокоен ден

Определете кое е важно и елиминирайте останалото. Оставете си време да идентифицирате най-важните неща в живота си

Пет навика, които ни пречат да мислим

Пет навика, които ни пречат да мислим

Малко хора са наясно, колко силно е въздействието на психологическите навици

Какво трябва да знаят 20-годишните за живота

Какво трябва да знаят 20-годишните за живота

Практични съвети за младите хора за това как най-добре да се справят с различни житейски ситуации

Как да се мотивираме, за да постигнем успех в живота

Как да се мотивираме, за да постигнем успех в живота

Мотивацията се задвижва от емоция, но внимавайте – правилната емоция. Отношението ви към работата или учението, определя, колко успешни...

16 неща, които трябва да направиш през юли

16 неща, които трябва да направиш през юли

Вижте 16 свежи идеи, които си заслужава да осъществите през юли

Най-нестандартните начини да изпуснете парата

Най-нестандартните начини да изпуснете парата

Предлагаме ви няколко забавни и необичайни начина за релакс, които може да правите и на работното си място