Радостта от движението
Как движението ни подмладява?
21.09.2016
Замисляли ли сте се някога колко възможности ви предоставя ежедневният живот да се раздвижите
Коя е любимата рецепта на Ива Екимова
06.10.2018
Вкусен спомен от морето
Кои са най-добрите спортове за бързо горене на калории
01.12.2017
Добра новина за по-мързеливите - боулингът също е сред тези спортове
„Радостта от движението“ подкрепи Европейското първенство по плажен тенис
14.09.2016
Българските състезатели записаха най-доброто си представяне на европейско първенство по плажен тенис
През септември - повече йога в парковете
02.09.2016
Инициативата „Радостта от движението“ стартира отново от 3ти септември
„Скърцащите стави“ - кога има повод за тревога
30.08.2016
„Щракането“ на ставите има различно тълкуване когато се прояви на различна част от тялото
Фитнес без ставно-мускулни травми? Мисията възможна!
10.08.2016
Всяка тренировка трябва да започне с добро загряване и да завърши с разпускащи упражнения
6 супер хитри начина да правим упражнения в офиса
29.07.2016
Ако искате да се радвате на здраво тяло, тонус и лекота на движението, бихте могли да правите няколко упражнения и раздвижвания в офис...
Жени, грижете се за ставите си!
27.07.2016
Или как да избягаме от порочния кръг, в който спортът е почти невъзможен
Как да тренираме, без да вредим на тялото си
26.07.2016
За здрави стави е необходим и правилен хранителен режим, старайте се да приемате храни, богати на протеини и въглехидрати
Златните бабини рецепти против болни стави
22.07.2016
Кестен, лют червен пипер, дафинов лист и джинджифил - незаминими помощници за здрави кости
4 златни правила за здрави стави
20.07.2016
Или как да поддържаме ставите си млади и да усетим радостта от движението
Тренирай умно и не пропускай загрявката
18.07.2016
Младите хора искат бърз резултат от тренировките си, за да са готови за морето или басейна.Често обаче се пропуска загряването, а тежестите...
5 лесни начина да се погрижите за тялото си
15.07.2016
Дори да не ги забелязвате навреме, някои дребни неща от делника вредят най-много на тялото ви, а други - съвсем прости, могат да му помогнат
Този уикенд – гимнастика и зумба в парковете
15.07.2016
Ще съчетаем полезното с приятното
Какво знаем за болката
13.07.2016
