О тслабването често се влияе от метаболизма, който с напредването на възрастта отслабва.
Резултатите от ново изследване показват, че екстракт от люти червени чушки може да го ускори и да помогне в борбата с излишните килограми, пише в. "Дейли експрес".
9 храни с мазнини, които са подходящи за диета - СНИМКИ
Метаболизъм е начинът, по който се извършва обмяната на веществата в организма.
С напредването на възрастта той се забавя с между два и четири процента годишно.
Във видеото горе вижте и още хитринки за метаболизъм.
Това обяснява защо след определена възраст борбата с излишните килограми става все по-трудна.
Имайки предвид епидемията от затлъстяване във Великобритания, настоящото изследване може да се окаже особено важно.
За целите му изследователите наблюдавали 40 здрави индивида.
Как да ядете много, но и да отслабвате
Част от тях приемали екстракт от люти червени чушки под формата на хранителната добавка, а останалите - плацебо.
Учените са изследвали влиянието на добавката върху метаболизма в покой, съставляващ около 60 процента от изгаряните всекидневно калории.
Специалистите са установили, че екстрактът от люти чушки ускорява степента на метаболизма в покой до еквивалент на изгаряне на допълнителни 116 калории дневно.
Това се равнява на загубата на около 450 грама мазнини за период от 30 дни.
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!