Експерт: Любимата диета на звездите може да бъде опасна за здравето
Меган Фокс   
Източник: Thinkstock\Guliver
0

Д иетата, в основата на която стои суровоядството, добива все по-голяма популярност, заедно с нарастващия интерес към здравословния начин на живот.

Известни личности като актрисите Меган Фокс и Гуинет Полтроу и изпълнителят Стинг са застъпници на веганизма.

НАЙ-СТРАННИТЕ НАЧИНИ НА ЗВЕЗДИТЕ ЗА БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ - СНИМКИ

Експерти обаче твърдят, че диета на базата на приема единствено на сурова храна, може да бъде опасна за здравето.

Според проф. Стивън Джоунс телата ни не са в състояние да обработват единствено сурови храни, пише британският "Индипендънт".

Скарлет Йохансон също прибегна до този метод, за да свали килограми за ролята си в "Отмъстителите".

Скарлет Йохансон
Скарлет Йохансон Източник: Getty Images/Guliver

Проф. Джоунс признава, че диетата е ефективна, но ако се прилага в дългосрочен план, тя може да бъде животозастрашаваща.

"Човекът е единственото животно, което може да умре от глад, ако яде само сурова храна", смята експертът по генетика.

Фитнес инструктор споделя с какво не би се хранил

Учени откриха нови полезни свойства на шоколада

9 храни с мазнини, които са подходящи за диета

При консумирането на сурова храна, тя не трябва да е от животински произход, не бива да е минала термична обработка или да е била замразявана, а ако е сушена, то това трябва да се е случи по естествен път.

Менюто на един суровоядец включва - мед, ядки, корени и кореноплодни зеленчуци, пшеница, соя, царевица.

Източник: Getty Images/Guliver

Има няколко причини хората да избират суровоядството.

Освен че с него се свалят килограми, по този начин не се губят от витамините и минералите, които се отделят при готвенето, смятат защитниците на този вид хранителен режим.

Според проф. Джоунс хората трябва да бъдат внимателни със строгото суровоядство. Приемането на повече хранителни вещества е полезно за организма, а и телата ни не са пригодени да получават единствено сурова храна.

Хубаво е още периодът на преминаване към суровоядството да се случи постепенно, повечето хора спират внезапно приемането на месо и готвена храна и така стресират организма. 

Ако изберете този начин на живот, трябва да се откажете още от цигарите, алкохола и рафинираната захар.

Какво става с мозъка, когато спрем захарта

Белите храни, които са вредни за здравето ни

За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Пускат движението по част от бул. "Сливница" в София

Пускат движението по част от бул. "Сливница" в София

България Преди 29 минути

Продължава работа по реконструкцията на ул.“Опълченска“ в участъка между бул.“Сливница“ и бул.“Тодор Александров“

Изслушват Екатерина Захариева в Брюксел

Изслушват Екатерина Захариева в Брюксел

Свят Преди 43 минути

За да бъде одобрена кандидатурата ѝ, тя трябва да получи 2/3 от гласовете

,

Как правилно да тренирате коремните си мускули

Любопитно Преди 1 час

Броят на упражненията и подходите зависи от индивидуалните цели и нивото на подготовка на всеки човек

,

Риба-призрак е забелязана 20 години, след като е мислена за изчезнала

Любопитно Преди 1 час

Първоначалното изчезване на рибата все още поражда по-голяма загриженост за бъдещето на други мигриращи видове

Изкуствен интелект ще ни разкрие за какво си говорят прасетата

Изкуствен интелект ще ни разкрие за какво си говорят прасетата

Любопитно Преди 1 час

Разработен е алгоритъм с AI, който може да интерпретира какво казват животните

Apple Vision Pro

Apple обмисля да направи умни очила, но под условие

Технологии Преди 1 час

Компанията е започнала проучване на продуктите, които вече са на пазара

Зеленски: Русия разположи 11 000 севернокорейски войници

Зеленски: Русия разположи 11 000 севернокорейски войници

Свят Преди 9 часа

Русия се опитва да изгони украинските сили от тази граничеща с Украйна територия

Три жертви след челен удар на пътя София - Варна

Три жертви след челен удар на пътя София - Варна

България Преди 9 часа

Движението се осъществява в едната лента в посока Варна

Разкриха условията на Русия за мир в Украйна

Разкриха условията на Русия за мир в Украйна

Свят Преди 9 часа

Общият обем на документа е шест страници основен договор и четири страници приложения

Русия е ядоса, обяви изборите в Молдова за най-недемократичните

Русия е ядоса, обяви изборите в Молдова за най-недемократичните

Свят Преди 10 часа

Захарова обвини молдовските власти в "многобройни нарушения и фалшификации"

ЕК: Рано е да се обсъжда спиране на санкциите срещу производителите на автомобили

ЕК: Рано е да се обсъжда спиране на санкциите срещу производителите на автомобили

Свят Преди 11 часа

Повечето европейски производители на автомобили призоваха за спешни мерки за помощ

Отварят за движение северното платно на бул. „Сливница“ при “Опълченска“

Отварят за движение северното платно на бул. „Сливница“ при “Опълченска“

България Преди 12 часа

Възстановява се движението по пътните платна на мостовото съоръжение

„Възраждане” подписва декларацията на ПП-ДБ срещу гаранции

„Възраждане” подписва декларацията на ПП-ДБ срещу гаранции

България Преди 12 часа

От партията са изпратили на ПП-ДБ проект на решение за задължаване на Министерския съвет

ДАНС и МВР докладваха за изборните нарушения

ДАНС и МВР докладваха за изборните нарушения

България Преди 12 часа

От МВР посочват, че са били предприети всички необходими мерки

<p>Президентът обяви кога ще свика новия парламент</p>

Президентът обяви кога ще свика новото Народно събрание

България Преди 12 часа

Радев заяви, че предоставя допълнително време на партиите за разговори

„Гунди - легенда за любовта“ събори 14-годишен рекорд  само за първите си 17 дни на екран

„Гунди - легенда за любовта“ събори 14-годишен рекорд само за първите си 17 дни на екран

Любопитно Преди 13 часа

Филмът на Димитър Димитров вече официално е най-гледаният български филм в новата история на родното кино