Експерт: Любимата диета на звездите може да бъде опасна за здравето
Меган Фокс   
Източник: Thinkstock\Guliver

Д иетата, в основата на която стои суровоядството, добива все по-голяма популярност, заедно с нарастващия интерес към здравословния начин на живот.

Известни личности като актрисите Меган Фокс и Гуинет Полтроу и изпълнителят Стинг са застъпници на веганизма.

НАЙ-СТРАННИТЕ НАЧИНИ НА ЗВЕЗДИТЕ ЗА БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ - СНИМКИ

Експерти обаче твърдят, че диета на базата на приема единствено на сурова храна, може да бъде опасна за здравето.

Според проф. Стивън Джоунс телата ни не са в състояние да обработват единствено сурови храни, пише британският "Индипендънт".

Скарлет Йохансон също прибегна до този метод, за да свали килограми за ролята си в "Отмъстителите".

Скарлет Йохансон
Скарлет Йохансон Източник: Getty Images/Guliver

Проф. Джоунс признава, че диетата е ефективна, но ако се прилага в дългосрочен план, тя може да бъде животозастрашаваща.

"Човекът е единственото животно, което може да умре от глад, ако яде само сурова храна", смята експертът по генетика.

Фитнес инструктор споделя с какво не би се хранил

Учени откриха нови полезни свойства на шоколада

9 храни с мазнини, които са подходящи за диета

При консумирането на сурова храна, тя не трябва да е от животински произход, не бива да е минала термична обработка или да е била замразявана, а ако е сушена, то това трябва да се е случи по естествен път.

Менюто на един суровоядец включва - мед, ядки, корени и кореноплодни зеленчуци, пшеница, соя, царевица.

Източник: Getty Images/Guliver

Има няколко причини хората да избират суровоядството.

Освен че с него се свалят килограми, по този начин не се губят от витамините и минералите, които се отделят при готвенето, смятат защитниците на този вид хранителен режим.

Според проф. Джоунс хората трябва да бъдат внимателни със строгото суровоядство. Приемането на повече хранителни вещества е полезно за организма, а и телата ни не са пригодени да получават единствено сурова храна.

Хубаво е още периодът на преминаване към суровоядството да се случи постепенно, повечето хора спират внезапно приемането на месо и готвена храна и така стресират организма. 

Ако изберете този начин на живот, трябва да се откажете още от цигарите, алкохола и рафинираната захар.

Какво става с мозъка, когато спрем захарта

Белите храни, които са вредни за здравето ни

За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.

Никога не дразни жена. Тя помни неща, които още не са се случили!
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Емоционален момент беляза вечерта в Hell’s Kitchen

Емоционален момент беляза вечерта в Hell’s Kitchen

Любопитно Преди 3 часа

Всички участници запазиха куртките си

Пентагонът ще разследва Хегсет

Пентагонът ще разследва Хегсет

Свят Преди 3 часа

Разследването е в отговор на искане на двамата водещи членове на Сенатската комисия за отбрана

Затвор за жена убила бебе по ужасяващ начин - плачело

Затвор за жена убила бебе по ужасяващ начин - плачело

Свят Преди 5 часа

Обвиняемата е дала на детето да пие препарат за отпушване на мивки

Тежка катастрофа затвори главния път София - Варна

Тежка катастрофа затвори главния път София - Варна

България Преди 6 часа

Пътуващите за София се насочват през Абланица, а пътуващите за Варна – през село Микре.

Додик нае осъден за корупция да лобира пред Тръмп за Република Сръбска

Додик нае осъден за корупция да лобира пред Тръмп за Република Сръбска

Свят Преди 6 часа

Не е ясно колко ще бъде заплащането на Благоевич

Човек се запали в кола в центъра на Амстердам

Човек се запали в кола в центъра на Амстердам

Свят Преди 7 часа

Той е идентифициран като 50-годишен нидерландски гражданин

Георг Георгиев се срещна с Марко Рубио

Георг Георгиев се срещна с Марко Рубио

Свят Преди 8 часа

Министър Георгиев подчерта постиженията в модернизацията на българските въоръжени сили

Митов: Литов вече не е заместник-директор на ГДБОП

Митов: Литов вече не е заместник-директор на ГДБОП

България Преди 9 часа

Митов: Дали е имало „чадър“ над контрабанден канал в Пловдив ще бъде установено категорично

Кралят на Йордания се срещна с президента Румен Радев

Кралят на Йордания се срещна с президента Румен Радев

България Преди 9 часа

Двамата ще разговарят „на четири очи“

<p>Глобалната измамна индустрия расте в безпрецедентни размери</p>

Глобалната измамна индустрия за милиарди долари се развива в безпрецедентен мащаб

Свят Преди 9 часа

“В този бизнес се инвестират милиарди долари”

<p>Руски стратегически ядрен бомбардировач се разби в Сибир&nbsp;</p>

Руски стратегически ядрен бомбардировач Ту-22М се разби в Сибир

Свят Преди 9 часа

Предполага се, че катастрофата е причинена от техническа неизправност

Снимката е илюстративна

Шоково поскъпване на парното с 92% предлагат във Велико Търново, в София +24%

България Преди 9 часа

Според предложението, внесено от "Топлофикация София" в КЕВР, цената на парното трябва да се увеличи с 23,8% и да достигне 158,80 лв./MWh

Камион блъсна дете с тротинетка в Шумен

Камион блъсна дете с тротинетка в Шумен

България Преди 10 часа

Шофьорът на камиона е правоспособен, дал е отрицателни проби за алкохол и наркотици

<p>Леонардо ди Каприо изненада с нова визия (СНИМКИ)</p>

Леонардо ди Каприо изненада с нова визия на CinemaCon 2025 в Лас Вегас

Любопитно Преди 10 часа

50-годишният актьор се появи на събитието с видимо боядисана коса, брада и вежди

Елате на събитието на „Ох, на мама!“ на 17 и 18 май

Елате на събитието на „Ох, на мама!“ на 17 и 18 май

Любопитно Преди 10 часа

Редица водещи експерти, двама родители, които ще задават точните въпроси и една популярна майка, която ще сподели своята най-лична история