Експерт: Любимата диета на звездите може да бъде опасна за здравето
Меган Фокс   
Източник: Thinkstock\Guliver
0

Д иетата, в основата на която стои суровоядството, добива все по-голяма популярност, заедно с нарастващия интерес към здравословния начин на живот.

Известни личности като актрисите Меган Фокс и Гуинет Полтроу и изпълнителят Стинг са застъпници на веганизма.

НАЙ-СТРАННИТЕ НАЧИНИ НА ЗВЕЗДИТЕ ЗА БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ - СНИМКИ

Експерти обаче твърдят, че диета на базата на приема единствено на сурова храна, може да бъде опасна за здравето.

Според проф. Стивън Джоунс телата ни не са в състояние да обработват единствено сурови храни, пише британският "Индипендънт".

Скарлет Йохансон също прибегна до този метод, за да свали килограми за ролята си в "Отмъстителите".

Скарлет Йохансон
Скарлет Йохансон Източник: Getty Images/Guliver

Проф. Джоунс признава, че диетата е ефективна, но ако се прилага в дългосрочен план, тя може да бъде животозастрашаваща.

"Човекът е единственото животно, което може да умре от глад, ако яде само сурова храна", смята експертът по генетика.

Фитнес инструктор споделя с какво не би се хранил

Учени откриха нови полезни свойства на шоколада

9 храни с мазнини, които са подходящи за диета

При консумирането на сурова храна, тя не трябва да е от животински произход, не бива да е минала термична обработка или да е била замразявана, а ако е сушена, то това трябва да се е случи по естествен път.

Менюто на един суровоядец включва - мед, ядки, корени и кореноплодни зеленчуци, пшеница, соя, царевица.

Източник: Getty Images/Guliver

Има няколко причини хората да избират суровоядството.

Освен че с него се свалят килограми, по този начин не се губят от витамините и минералите, които се отделят при готвенето, смятат защитниците на този вид хранителен режим.

Според проф. Джоунс хората трябва да бъдат внимателни със строгото суровоядство. Приемането на повече хранителни вещества е полезно за организма, а и телата ни не са пригодени да получават единствено сурова храна.

Хубаво е още периодът на преминаване към суровоядството да се случи постепенно, повечето хора спират внезапно приемането на месо и готвена храна и така стресират организма. 

Ако изберете този начин на живот, трябва да се откажете още от цигарите, алкохола и рафинираната захар.

Какво става с мозъка, когато спрем захарта

Белите храни, които са вредни за здравето ни

За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Наруши ли Русия договора със САЩ за стратегическите оръжия</p>

Каква е разликата между хиперзвукова ракета и междуконтинентална балистична ракета?

Свят Преди 12 минути

Хиперзвуковите ракети и междуконтиненталните балистични ракети са предназначени за различни цели и работят с различни механизми

Майка призна, че е убила 7-годишния си син

Майка призна, че е убила 7-годишния си син

Свят Преди 46 минути

„Това беше трагичен инцидент, при който полицаи разследваха смъртта на малко дете от ръцете на майка му“, съобщи главен инспектор Уилямс

<p>Кремъл: Ракетата беше предупреждение към Запада</p>

Кремъл: Хиперзвуковата ракета беше предупреждение към Запада

Свят Преди 2 часа

Русия "ясно демонстрира" как ще изглежда отговорът ѝ

Снимката е илюстративна

Мъжът, инсценирал смъртта си, изпрати 24-секундно видео

Свят Преди 2 часа

24-секундното видео, което Боргуордт е изпратил на властите, е заснето в стил селфи и го показва в апартамент с бели стени

Главчев за Шенген: Нещата вървят по план

Главчев за Шенген: Нещата вървят по план

България Преди 3 часа

Финалното решение ще бъде взето декември, добави премиерът

МВнР с позиция за трите заповеди за арест, издадени от МНС

МВнР с позиция за трите заповеди за арест, издадени от МНС

България Преди 3 часа

"България подкрепя независимостта, интегритета и безпристрастността на МНС в отговорната му мисия да разследва най-тежките престъпления по международното право"

<p>Режат ръце, изтръгват нокти, изгарят хората живи</p>

Журналист разкри тактиката на Вагнер за дезинформация в Африка

Свят Преди 3 часа

"За мен е важно да споделя тази история, за да може да се въздаде справедливост"

„Нанесох много вреди“: Дензъл Уошингтън разказа за злоупотребата си с наркотици и алкохол

„Нанесох много вреди“: Дензъл Уошингтън разказа за злоупотребата си с наркотици и алкохол

Любопитно Преди 3 часа

69-годишният носител на „Оскар“ е трезвен от почти 10 години

<p>Истинската история на Пепеляшка</p>

Истинската история на Пепеляшка

Любопитно Преди 3 часа

Коя е всъщност Пепеляшка и колко мрачна би могла да бъде тази приказка

Радев: Не мисля, че се задава конституционна криза

Радев: Не мисля, че се задава конституционна криза

България Преди 4 часа

Държавният главата посочи обаче, че не вижда как ще функционира правителството по този начин

Асен Василев: ПП не се моли на никого

Асен Василев: ПП не се моли на никого

България Преди 4 часа

Затова ще подкрепим най-възрастния за председател на Народното събрание, посочи той

<p>Отрова за мишки ли е убила&nbsp;Сталин?</p>

Неразгаданите загадки на Студената война

Свят Преди 4 часа

Бил ли е отровен Йосиф Сталин и какво се знае за мистериозното потъване на подводницата К-129

<p>Индия се смалява в полза на Китай</p>

Ще изчезне ли Индия под Китай?

Свят Преди 4 часа

Индийската тектонична плоча се движи с около пет сантиметра за една година в посока към Евразийската, и още по-точно - приплъзва се под Китай

Валерий Залужни

Украинският генерал Валерий Залужни: Третата световна война вече започна

Свят Преди 4 часа

„Украйна вече не е изправена само срещу Русия“, каза генералът

Подозрителен пакет е открит до посолството на САЩ в Лондон

Подозрителен пакет е открит до посолството на САЩ в Лондон

Свят Преди 5 часа

Районът е отцепен и се води разследване