Хранене
8-те най-чести здравни "прегрешения" на жените
19.01.2015
Искаме да постигнем целта си – като стягане на тялото или сваляне на няколко излишни килограма, но по пътя към успеха допускаме глупави...
Повече банани и картофи срещу остеопороза
18.01.2015
Калиевите соли, които намаляват резорбцията на костна маса, са в изобилие в плодове и зеленчуци като бананите, картофите, доматите
Колегите са виновни за провала на диетите
16.01.2015
95 процента от участниците в нова анкета обвиняват за провала на диетите си своите колеги, които редовно ги изкушават с бонбони, торти за...
Най-добре ще стопим биреното коремче с... бадеми
09.01.2015
Консумирането на 42 грама дневно от тези ядки топи мазнините около кръста и бедрата и подсилва сърцето
Авокадото намалява лошия холестерол
08.01.2015
Освен полезните мононенаситени мастни киселини, авокадото съдържа минерали, витамини и фибри
Най-популярните диети за тази година
07.01.2015
Сред хитовете през 2015 ще бъде пречистващата 9-дневна диета
8-те най-вкусни нискокалорични храни
07.01.2015
Сайтът „Уоманайтли“ дава своето предложение за 8-те най-вкусни и нискокалорични храни, които ще ви помогнат да бъдете по-слаби и по-здрави
Пълнозърнестите храни са ключът към дълголетието
06.01.2015
Oвесените ядки, кафявият ориз и царевицата намаляват опасността от смърт от сърдечносъдови заболявания
Готови? Старт! Как да свалим килограми след празниците
05.01.2015
Няколко съвета, които ще улеснят спазването на новогодишните ни обещания за здравословен живот
Малки тайни - храни за перфектна кожа
30.12.2014
Кои са храните, които спомагат за красивата и здрава кожа
5 здравословни причини да пием горещ шоколад
23.12.2014
Колкото по-тъмен е шоколадът, толкова повече антиоксиданти съдържа
Защо пуйката трябва да се размразява в хладилник
23.12.2014
Хората, които размразяват пуйката в неохладена среда, може да предизвикат разпространението на опасни бактерии
9 много лесни начина да отслабвате без глад
17.12.2014
Ако заложим на зеления чай, ядките и избягваме газираните напитки, можем да изглеждаме перфектно без да гладуваме излишно
Многото готвене било вредно за здравето
15.12.2014
Готвачите слагат твърде щедро нездравословни подправки като масло и сол. Честото опитване на ястието по време на приготвянето му също води...
Екстракт от картофи срещу трупането на килограми
12.12.2014
Оказва се, че екстрактът от кореноплодните спомага за горенето на мазнини от тежки храни
Засищаща добавка ще предотвратява напълняване
11.12.2014
