Хранене
Яйцата намаляват риска от диабет тип 2
03.04.2015
Резултатите от изследване, продължило повече от 20 години, показаха, че мъжете, които ядат по около четири яйца седмично, са с 37 процента...
Спанакът подмладява мозъка
01.04.2015
Оказва се, че листните зеленчуци могат да подмладят мозъка с 11 години
7 суперхрани за здрава и красива коса
30.03.2015
"Скъпият шампоан не може да компенсира небалансираната диета", смята Сара Алисън – специалист по трихология
И черният шоколад не е приятел на отслабващите
24.03.2015
По-високото съдържание на какао означава, че черният шоколад съдържа още повече какаова мазнина от млечния, макар да е с по-ниско...
Лесен метод за готвене на ориз намалява калориите му
24.03.2015
Варенето с кокосово масло и последващото му охлаждане се отразява на усвояването на храната от организма – така че създава усещане за...
Ако искаме да отслабнем, не е нужно да лягаме гладни
23.03.2015
Оказва се, че не бива да лягаме гладни, за да отслабнем, а само да внимаваме какво ядем преди сън
Емоциите определят как се храним
21.03.2015
Хората се делят на различни типове според храната, като например емоционални или обичайни консуматори
7 фантастични причини да похапваме ревен
19.03.2015
Ревенът е богат на витамин С, витамин В-комплекс, витамин К, калий, калций, магнезий и много други важни минерали и витамини, от които...
Доматеният сок помага за отслабване
11.03.2015
Растението все повече се приближава към групата на суперхраните
Храните, които ни помагат да пречистим белите си дробове
10.03.2015
Ако имате нужда да пречистите белите си дробове, ето списък с храни, които спомагат за това
Защо смятат рибата за природен антидепресант
09.03.2015
Средиземноморската диета намалява риска от стрес, безпокойство и психични заболявания, сочат данните от ново изследване
СЗО препоръчва да се намали консумацията на захар
04.03.2015
Ако захарта съставлява по-малко от 5 процента от ежедневния енергиен прием, това ще е от полза за здравето на потребителите, заявяват от...
Консумацията на фъстъци намалява риска от инфаркт
03.03.2015
Тези ядки снижават общата смъртност от 17 до 21% според приеманите количества и намаляват от 23 до 38% риска сърдечносъдови патологии
Тиквените семки подобряват настроението, а не сладките
26.02.2015
Специалистите предупреждават, че хората сами проправят пътя си към лошото настроение, като консумират захарни изделия и бързи храни, когато...
Здравни експерти връщат холестерола в дневното меню
21.02.2015
"Количеството на приетия чрез храната холестерол не води непременно до по-високи нива на холестерола в кръвта. Холестеролът в кръвта обаче...
Хранителните режими на нациите по света се влошават
19.02.2015
