Тази жена ще ви вдъхнови да спортувате. Веднага!
Източник: Istock/Getty Images

С мятате, че имате оправдание да не включите спорта в ежедневието си?

Или че тренировките са прекалено натоварващи и няма да издържите?

Или пък изглежда непосилно да спазвате режим?

Със сигурност, динамиката на живот взима своето. Но една жена на 72-годишна възраст показва на всички, че ако сте решили да живеете здравословно -  можете да го направите, не от понеделник, не след ваканцията, а сега. 

Запознайте се с Лорън Брузоун от Стамфорд, САЩ, която не пропуска тренировка.

Тя е университетски преподавател и адвокат. Освен че се занимава с академична дейност, тя е запалена по кросфита. Тренира всеки ден преди работа. 

Преди това Лорън се е занимавала с аеробика. Преди 5 години обаче неин приятел я води на тези интензивни тренировки и по думите й, след като опитва, не може да спре. 

"Ако някой ми беше каза преди 15 години, че ще спортувам това, нямаше да му повярвам", споделя тя. 

И ако не вярвате,че всичко е възможно, вижте видеата с тренировките на Лорън, коити станаха популярни в Инстаграм. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A fun short one... 10 min EMOM 4 tires flips (350lb) @carozzafitness @michael.carozza #nevergiveup

Публикация, споделена от Carozza Fitness Masters (@chasingthemasters) на

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Much heavier than it looks! #mastersdoitbetter #nevergiveup @carozzafitness

Публикация, споделена от Carozza Fitness Masters (@chasingthemasters) на

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Again. We play all day! @mrjames_cpt @carozzafitness #mastersdoitbetter #noexcusesjustresults #competewithyourself #nevergiveup

Публикация, споделена от Carozza Fitness Masters (@chasingthemasters) на

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Израел порази военен обект на "Хизбула" в Ливан

Израел порази военен обект на "Хизбула" в Ливан

Свят Преди 26 минути

Това съобщиха израелските въоръжени сили

Украйна поиска от "Фокс нюз" да се извини за това, че е нарекла Киев "руски град"

Украйна поиска от "Фокс нюз" да се извини за това, че е нарекла Киев "руски град"

Свят Преди 1 час

Украинското министерство поиска и разследване по случая

Великден в Уиндзор: Чарлз III и Камила присъстваха на църковната служба

Великден в Уиндзор: Чарлз III и Камила присъстваха на църковната служба

Любопитно Преди 1 час

След службата кралят и кралицата бяха поздравени с "Честит Великден"

Кремъл: Няма нареждане от Путин за удължаване на великденското примирие

Кремъл: Няма нареждане от Путин за удължаване на великденското примирие

Свят Преди 2 часа

Срокът на примирието изтича днес в полунощ

<p>Киселова поздрави ансамбъла за златото в многобоя на Световната купа</p>

Киселова поздрави ансамбъла за златото в многобоя на Световната купа в Баку

Свят Преди 3 часа

Тя заяви, че победата на ансамбъла е донесла голяма радост не само на почитателите на художествената гимнастика в България, но и на всички българи

Мегаконцертът "Старият" Криско: Беше много лично и в същото време – страхотен купон

Мегаконцертът "Старият" Криско: Беше много лично и в същото време – страхотен купон

Свят Преди 3 часа

Криско сподели, че вероятно е имал провали в живота си, но той помни хубавите моменти

Разследват убийство на тъст и зет в Германия

Разследват убийство на тъст и зет в Германия

Свят Преди 4 часа

Властите смятат, че зад убийството стои личен мотив

Великденското примирие между Киев и Москва се превърна в дипломатически фарс

Великденското примирие между Киев и Москва се превърна в дипломатически фарс

Свят Преди 4 часа

Очевидният провал на примирието подчертава колко трудно ще бъде за Тръмп да реализира своята амбиция да постигне траен мир в конфликта

<p>Слънчев Великден: Къде беше най-топло в празничната неделя&nbsp;🌞</p>

Слънчев Великден: Къде беше най-топло в празничната неделя

България Преди 5 часа

Максималните температури са между 20° и 25°

"Фокс нюз" нарече Киев "руски град"

"Фокс нюз" нарече Киев "руски град"

Свят Преди 5 часа

По-късно грешката беше поправена

Даниел Бачорски: Шеф Ангелов ми каза, че ми липсва амбиция, а аз просто не мога да готвя (ВИДЕО)

Даниел Бачорски: Шеф Ангелов ми каза, че ми липсва амбиция, а аз просто не мога да готвя (ВИДЕО)

Любопитно Преди 5 часа

За Даниел участието му в Hell’s Kitchen е било нещо различно и ново

<p>Най-смъртоносната инфекциозна болест се разпространява във Великобритания</p>

Скок на случаите на туберкулоза във Великобритания

Свят Преди 6 часа

Повишаването на броя на случаите вероятно се дължи отчасти на прекъсванията в медицинското обслужване по време на пандемията COVID-19

Четири медала за България от СК по художествена гимнастика в Баку

Четири медала за България от СК по художествена гимнастика в Баку

България Преди 6 часа

Николова се класира втора на финала на бухалки, а ансамбълът завърши на трето място на финала с три топки и два обръча

<p>Израелски въздушни удари предизвикаха кръвопролития в Газа</p>

Израелски въздушни удари взеха жертви в Газа

Свят Преди 7 часа

Нетаняху се зарече да продължи войната и да върне у дома останалите заложници, държани в Газа