103-годишната спринтьорка, която търси магията в живота
Източник: Istock/Getty Images
3

М ного хора ще кажат, че спортът е здраве, но освен здраве, може да означава и дълголетие. Дълголетие, което не е само стареене за рекорд на Гинес, а е изпълнено с активност и наслада от живота.

Ако всичко това ви се струва почти невъзможно, днес ще ви срещнем със 103-годишната спринтьорка Джулия Хоукинс, по прякор „Урагана“.

Тя не само участва в състезания, но й поставя рекорди на 50 и 100 метра гладко бягане в нейната възрастова група.

Репортер на "New York Times" се среща с тази истинска фурия, за да разбере някои от тайните на Джулия за страхотната форма, в която тя се намира.

Отговорите на дамата може и да ви изненадат, а може и да не са нищо ново за вас. Важното е, че явно са проверени с времето и си заслужава да опитаме да следваме съветите й.

Джулия е родена на 10 февруари 1916 година.

Днес тя живее в Батън Руж и се радва на 4 деца, 3 внуци и едно правнуче.

Била е омъжена 70 години за любовта на живота си. Двамата имат сватба по телефона, докато той участва във Втората световна война.

На колко години започва да се заминава с гладко бягане? Отговорът ще ви изненада. На 100.

Но преди това, спортът не й е чужд, тя се е практикува планинско колоездене.

„Станах прекалено стара, за да карам по хълмовете“, споделя Джулия. „Първият път, когато участвах в спринт, беше на 50 метра. Беше забавно и се влюбих в бягането.“

Дамата тренира, като тича близо до дома си, но не го прави всеки ден, а от време на време.

Самата Джулия предпочита да не я наричат „Урагана“. Определя себе си много повече кат любител на цветята и носи шапка с цветя дори по време на състезание.

Какво обича да прави Джулия, за да се поддържа във форма?

„Чета. Откакто имам проблеми с очите, слушам аудиокниги. Имам страхотни книги, които ми разказват чудни истории, на които се наслаждавам. Имам собствена земя, на която съм направила бонзай. Това ме ангажира. Трябва да го поливаш всеки ден. Обядвам с приятели. “

А какви са нейните съвети за нас?

За да останете във форма, бъдете активни. Гледайте теглото ви да е в норма и правете упражнения. Имайте хобита, неща, които са ви интересни. Да имате интерес в различни дейности ви държи заети и поддържа ума.“

А за постиженията в живота Джулия е категорична.

Най-много се гордея с децата и съпруга ми. Имах прекрасни неща в живота ми – внуците, правнука ми… Това са постиженията, които никой не може да подобри. А останалото, бягането… То е черешката на тортата“, споделя „Урагана“ Джулия и допълва: „Търсете вълшебните мигове. Винаги съм правила това в живота, мисля за вълшебствата, които се случват, като например изгревите и залезите, дъгите, птиците, музиката и милите думи на хората за мен.

Със сигурност Джулия Хоукинс е вдъхновение за много хора и доказва, че никога не е късно не само да се занимаваш с това, което обичаш, но и да откриеш страстта си.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Пускат движението по част от бул. "Сливница" в София

Пускат движението по част от бул. "Сливница" в София

България Преди 23 минути

Продължава работа по реконструкцията на ул.“Опълченска“ в участъка между бул.“Сливница“ и бул.“Тодор Александров“

Снимката е илюстративна

Бурята "Рафаел" набира скорост, насочва се към Ямайка и Куба

Свят Преди 49 минути

Прогнозираната максимална скорост на вятъра е до 160 км/час

Пентагонът: В Русия има до 12 000 севернокорейски военнослужещи

Пентагонът: В Русия има до 12 000 севернокорейски военнослужещи

Свят Преди 59 минути

"Проучват се" съобщенията за предполагаеми бойни операции

,

Как правилно да тренирате коремните си мускули

Любопитно Преди 1 час

Броят на упражненията и подходите зависи от индивидуалните цели и нивото на подготовка на всеки човек

,

Риба-призрак е забелязана 20 години, след като е мислена за изчезнала

Любопитно Преди 1 час

Първоначалното изчезване на рибата все още поражда по-голяма загриженост за бъдещето на други мигриращи видове

Изкуствен интелект ще ни разкрие за какво си говорят прасетата

Изкуствен интелект ще ни разкрие за какво си говорят прасетата

Любопитно Преди 1 час

Разработен е алгоритъм с AI, който може да интерпретира какво казват животните

Apple Vision Pro

Apple обмисля да направи умни очила, но под условие

Технологии Преди 1 час

Компанията е започнала проучване на продуктите, които вече са на пазара

Зеленски: Русия разположи 11 000 севернокорейски войници

Зеленски: Русия разположи 11 000 севернокорейски войници

Свят Преди 8 часа

Русия се опитва да изгони украинските сили от тази граничеща с Украйна територия

Три жертви след челен удар на пътя София - Варна

Три жертви след челен удар на пътя София - Варна

България Преди 9 часа

Движението се осъществява в едната лента в посока Варна

Разкриха условията на Русия за мир в Украйна

Разкриха условията на Русия за мир в Украйна

Свят Преди 9 часа

Общият обем на документа е шест страници основен договор и четири страници приложения

Русия е ядоса, обяви изборите в Молдова за най-недемократичните

Русия е ядоса, обяви изборите в Молдова за най-недемократичните

Свят Преди 10 часа

Захарова обвини молдовските власти в "многобройни нарушения и фалшификации"

ЕК: Рано е да се обсъжда спиране на санкциите срещу производителите на автомобили

ЕК: Рано е да се обсъжда спиране на санкциите срещу производителите на автомобили

Свят Преди 10 часа

Повечето европейски производители на автомобили призоваха за спешни мерки за помощ

Отварят за движение северното платно на бул. „Сливница“ при “Опълченска“

Отварят за движение северното платно на бул. „Сливница“ при “Опълченска“

България Преди 11 часа

Възстановява се движението по пътните платна на мостовото съоръжение

„Възраждане” подписва декларацията на ПП-ДБ срещу гаранции

„Възраждане” подписва декларацията на ПП-ДБ срещу гаранции

България Преди 12 часа

От партията са изпратили на ПП-ДБ проект на решение за задължаване на Министерския съвет

ДАНС и МВР докладваха за изборните нарушения

ДАНС и МВР докладваха за изборните нарушения

България Преди 12 часа

От МВР посочват, че са били предприети всички необходими мерки