COVID-19 се свързва с поне 98 симптоми, някои от които никога не искате да изпитате, други, които може и никога да не отшумят. За съжаление засега не е възможно да се имунизирате срещу вируса, който причинява COVID-19, не сте защитени дори и ако вече сте го изкарали.

Магнезий, цинк и селен - кои храни са богати на тях

Ето защо е от съществено значение да знаете

какво можете да направите в момента, за да намалите риска от заразяване с коронавирус,

тъй като случаите на положителни тестове се увеличават непрекъснато.

Важно е да нагодите хранителния си режим спрямо ситуацията и да приемате храни, които да подсилят имунната ви система, която трябва да работи много усилено тази зима.

4-те най-добри храни, богати на витамин D

Най-добрите храни за засилване на имунната система

Но какво означава това? Според диетолозите това означава да ограничите до минимум преработените храни, да се храните умерено и да включите в менюто си задължително тези „суперимунни стимулатори”.

Вижте кои са те в галерията ни.

Тези храни намаляват риска от COVID-19
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Хобито ти иска сцена – дай му я ТУК и СЕГА!

Хобито ти иска сцена – дай му я ТУК и СЕГА!

Любопитно Преди 15 минути

Защото „един ден“ е удобно извинение. А днес е възможност.

Израел поиска помощ от България за пожара край Йерусалим

Израел поиска помощ от България за пожара край Йерусалим

Свят Преди 15 минути

Селищата, разположени на около 30 км западно от Йерусалим, бяха евакуирани

Бутат хотел на Румен Гайтански – Вълка до  язовир "Искър"

Бутат хотел на Румен Гайтански – Вълка до язовир "Искър"

България Преди 1 час

Столична община ще претендира за средствата за разрушаването по съдебен ред

Украйна е готова да подпише сделката със САЩ днес

Украйна е готова да подпише сделката със САЩ днес

Свят Преди 1 час

Споразумението изключва всякакви разпоредби, свързани с дълга на Украйна за предишна военна или финансова помощ от САЩ

Коя беше Виктория Рощина - украинската журналистка, загинала след мъчения в руски затвор

Коя беше Виктория Рощина - украинската журналистка, загинала след мъчения в руски затвор

Свят Преди 2 часа

Журналистката Виктория Рощина е заловена през лятото на 2023 г. близо до Запорожката атомна електроцентрала

На финала сме за картовите разплащания в евро

На финала сме за картовите разплащания в евро

България Преди 2 часа

В евро вече са 25 на сто от депозитите на домакинствата и 32 на сто от тези на фирмите

<p>Май започва със студено време&nbsp;🥶</p>

Май започва със студено време 🥶

България Преди 2 часа

От 2 до 33 градуса ще са температурите през месец май

800 лева за „услуга“ след катастрофа: Как едно момче остана само до смачкана кола и без помощ

800 лева за „услуга“ след катастрофа: Как едно момче остана само до смачкана кола и без помощ

България Преди 2 часа

За това разказва роднина на катастрофиралите вчера на АМ "Тракия"

ЕК инвестира 910 млн. евро за "умни" оръжия

ЕК инвестира 910 млн. евро за "умни" оръжия

България Преди 3 часа

Комисията отбелязва, че за първи път украинската отбранителна промишленост може да бъде включена в тези проекти

МС отпуска 2,5 млн. лева за родители, чиито деца не са приети в ясла

МС отпуска 2,5 млн. лева за родители, чиито деца не са приети в ясла

България Преди 3 часа

По данни на НСИ, през миналата година осигуреността с места в детските ясли в България е минимална

Внимание, шофьори! Спря токът в Кривия тунел в Кресненското дефиле

Внимание, шофьори! Спря токът в Кривия тунел в Кресненското дефиле

България Преди 3 часа

Това предупредиха от Агенция "Пътна инфраструктура"

Снимката е илюстративна

Предупреждение за огромна градушка в САЩ

Свят Преди 3 часа

От службата на NWS в Тулса съобщиха, че има повишена вероятност за поява на торнадо

МЕЧ ще инициира граждански арест на Владимир Малинов

МЕЧ ще инициира граждански арест на Владимир Малинов

България Преди 3 часа

В лицето на Владимир Малинов имаме ясен пример за корумпирани държавни лица, посочи Красимир Манов

<p>Почина създателят на култовото предаване &quot;Бразди&quot;</p>

Почина д-р Петър Карагьозов

България Преди 3 часа

Автор е на историческата поредица "Сеячите"

Костадинов: Няма финансов анализ дали сме готови за еврозоната

Костадинов: Няма финансов анализ дали сме готови за еврозоната

България Преди 3 часа

Според него след присъединяването на страната ни ще последна "неизбежна инфлация"

<p>Поевтиняване на природния газ през май</p>

Природният газ поевтинява с над 14% през май

България Преди 4 часа

С наличните количества се покриват напълно нуждите на битовите потребители, топлофикациите и индустриалните клиенти за месец май, посочват от КЕВР