К ъм трите Д в борбата с коронавируса - дистанция, дезинфекция и дисциплина, проф. Тодор Кантарджиев, по време на брифинга на Националния оперативен щаб в четвъртък, добави още едно - прием на витамин Д през есенните и зимните месеци. В този период у нас витамин "Д" е дефицитен, тъй като и слънцегреенето намалява.
Проф. Тодор Кантарджиев добави още едно Д срещу Covid-19
Специалистът по хранене проф. Донка Байкова обаче предупреди, че витамин Д е един от витамините, при които има риск от предозиране. Тя призова да се спазват някакви експертни препоръки.
Предозирането може да доведе до проблеми с бъбреците, каза тя за БНТ.
При деца и при хората в зряла възраст препоръчителното количество е 5 микрограма за деня. Над 70 години хората имат нужда от 15 микрограма, защото възрастният човек по-трудно синтезира витамина в кожата.
Как тенът може да ни предпази от коронавирус
Препоръката на проф. Байкова е в централната част на деня минимум 20-40 минути да прекарваме на слънце. Добре е да се знае, че е по-добре да излагаме на слънце гърба си, тъй като той е с по-голяма повърхност.
Кунчев: Възможно е да стигнем 6 000 заразени на ден
Кой ще бъде поставян под карантина, какво е близко контактно лице
мандат за управление с ГЕРБ-СДС" />
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!