И золация и ограничаване на придвижванията в населени места, затваряне на училища, на магазини, дори на граници, забранено събиране на много хора на едно място - това са само част от мерките, обявени от редица европейски страни с цел борба срещу коронавируса. България също се намира в извънредно положение. И наред със страха от зараза, хората масово започнаха да изпитват силна тревожност от случващото се и дори да губят контрол над емоциите си.

Телевизия CNN публикува съвети на Ник Патъс Уолш, който е редактор по международна сигурност в медията.

Ето какво казва той, че трябва да направи човек, за да преодолее паниката, свързана с разпространението на COVID-19.

1. Винаги ще има храна

Навсякъде, независимо от мястото или климата, има какво да се яде. Може да е студено, мазно пиле върху смачкани пържени картофи или ориз от афганистанска армия с необходимoтo количество антибиотици или застоял влажен хляб на дъното на найлонова торбичка. Независимо дали става въпрос за тайфун, ИДИЛ или руската армия, храна винаги е имало.

Да, понякога има изключения и глад, но наистина няма нужда да купуваме толкова много, за да имаме в бъдеще какво да ядем. Притеснението ни трябва да бъде дали имаме достатъчно за ядене сега, за да може и другите да се нахранят.

Хората имаме забележителната способност да се изхраним, дори и в по-опасни ситуации от пандемия.

2. Нямате нужда от тоалетна хартия 

Освен ако разбира се не трябва да извършите естествените си нужди на някоя скала извън Мосул в Ирак или в крайпътна канавка в Донбас в Източна Украйна. Тя обаче не ви е необходима, ако наблизо имате душ или течаща вода. Ще живеете, без да изтривате задните си части. Дори може да разберете, колко по-чист може да станете с помощта на сапун.

3. Не се притеснявайте за неща, които не можете да промените

Има неща, които можете да промените - например къде да отидете, с кого да се срещнете и на кого да помогнете. Има обаче много неща, които не можете да промените в краткосрочен план - правителствената политика, подготовката в местната здравна служба или какво ще се случи през май.

Едно от нещата, които трябваше да науча, е, че не можеш да контролираш всичко и навсякъде. Понякога дори е опасно да се опитвате да разгадаете евентуални бъдещи събития и да се опитвате да смекчите рисковете, които всъщност не можете да видите. Използвайте енергията си, за да промените онова, което можете сега.

4. Бъдете мили – това може да спаси живота ви

Да се държиш добре с другите не е акт на алтруизъм, а начин за самозащита. Другите хора са най-добрият източник на информация за случващото се.

Нещата, които наистина ви интересуват, понякога са такива, че не биха ви ги споделили, ако сте неприятен човек – например, че съседът ви е болен или че предстои обстрел на този хълм и е добре да не ходите там.

Хората ще бъдат по-склонни да ви помогнат, ако ви харесват или помнят последната шега, която сте им казали. Да бъдеш мил е добре за тях, за вас и за вашата сигурност и здраве.

5. Нещата се подобряват и се възстановяват често пъти много по-бързо, отколкото смятате вие

В практиката си като репортер съм видял Кобани в Сирия да се възстановява и процъфтява за една година, след като беше разбит от атаките на ИДИЛ.

Ял съм най-вкусното агнешко в току-що възстановения град Грозни. И децата отново ще ходят на училище в южния руски град Беслан, дори ако там, където терористите убиха стотици през 2004 г., остава мрачен спомен.

COVID-19 в крайна сметка ще се превърне в нещо, с което можем да се справим, дори и да остави след себе си скърбящи за своите близки семейства и силно засегната глобална икономика.

Запомнете, че дори и при война, накрая всичко ще бъде наред.

Всичко за развитието на епидемията с коронавируса и извънредното положение четете ТУК

Светът е изправен пред изпитанието COVID-19. Само заедно можем да се справим с него. Борбата с вируса е отговорност на всеки от нас. Бъдете дисциплинирани и спазвайте препоръките на експертите. Погрижете се за себе си, за близките си и за околните.

Останете си вкъщи – пазете човешкия живот!

НОВА БРОУДКАСТИНГ ГРУП

ОТГОВОРНИ ЗАЕДНО

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуално съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

В държавно учреждение: - За да получите формуляр А, трябва първо да попълните формуляр Б, който ви го даваме само ако имате формуляр А.
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Борис Елцин: Човекът, който свали СССР и създаде Русия на Путин

Борис Елцин: Човекът, който свали СССР и създаде Русия на Путин

Свят Преди 1 минута

На 23 април се навършват 18 години от смъртта на първия руски президент

СЗО съкращава персонала си

СЗО съкращава персонала си

Свят Преди 14 минути

Всички регионални служби ще бъдат засегнати в различна степен

В памет на папа Франциск: метростанция в Буенос Айрес ще бъде преименувана

В памет на папа Франциск: метростанция в Буенос Айрес ще бъде преименувана

България Преди 1 час

Споменатата метростанция се намира в близост до катедралата в Буенос Айрес

<p>🕊️ Отбелязваме Светла сряда</p>

Отбелязваме Светла сряда – почитаме паметта на двама свети мъченици

Любопитно Преди 1 час

Тя се убедила, че Бог, в когото вярва мъченикът, е истински и Той прави дивните чудеса за Своите почитатели.

<p>Внимание, шофьори! Реорганизация&nbsp;на движението по ключови пътища в страната</p>

Временни ограничения на движението по ключови пътища в страната

България Преди 2 часа

Целта е извършване на технически проверки и подготовка за предстоящи ремонти

Има нещо специално в метеоритите, които се сблъскват със Земята

Има нещо специално в метеоритите, които се сблъскват със Земята

Любопитно Преди 2 часа

Всичко по темата може да прочетете в следващите редове

прозяване

Честото прозяване може да е опасен симптом

Свят Преди 2 часа

Недостиг на сън – състояние, което крие рискове както за живота ви, така и за дългосрочното ви здраве

Земната атмосфера: Какво всъщност означава „напускане на Космоса“?

Земната атмосфера: Какво всъщност означава „напускане на Космоса“?

Любопитно Преди 2 часа

Каква е причината може да прочетете в следващите редове

Какво се случва с тялото ви, когато сте влюбени и когато сте с разбито сърце

Какво се случва с тялото ви, когато сте влюбени и когато сте с разбито сърце

Любопитно Преди 2 часа

Повечето от предимствата, свързани с любовта, произлизат от мозъка

Снимката е илюстративна

Ще даде ли Германия най-сетне "Таурус" на Украйна

Свят Преди 2 часа

Темата за предоставянето на Украйна на крилати ракети "Таурус" отново е актуален в Германия

<p>Времето в сряда &ndash; слънце и гръмотевични бури</p>

Времето в сряда – слънце и гръмотевични бури

България Преди 2 часа

Вижте прогнозата за следващите няколко дни

<p>23 април: Тежки спорове около вируса ХИВ</p>

23 април: Тежки спорове около вируса ХИВ

Любопитно Преди 2 часа

Вижте какво се е случило на този ден в историята

OpenAI обяви, че ще купи Chrome, ако съдът разреши

OpenAI обяви, че ще купи Chrome, ако съдът разреши

Технологии Преди 3 часа

Компанията ще го превърне в центъра на своите AI услуги

Българска делегация ще присъства на погребението на папа Франциск

Българска делегация ще присъства на погребението на папа Франциск

България Преди 10 часа

Окончателният състав на делегацията ще стане ясен утре

Зеленски: Украйна е готова за преки преговори с Русия

Зеленски: Украйна е готова за преки преговори с Русия

Свят Преди 11 часа

Това ще стане след като бъде постигнато прекратяване на огъня

Пожар в блок в столичния квартал „Младост”

Пожар в блок в столичния квартал „Младост”

България Преди 12 часа

По информация на NOVA апартаментът най-вероятно е обитаван от мъж