Учени: Стремежът към съвършенство вреди на здравето
Източник: Thinkstock/Guliver
9

П ерфекционизмът – поставянето на изключително високи стандарти в работата и у дома, по принцип се разглежда като положително качество.

Ново изследване обаче твърди, че стремежът към съвършенство вреди на здравето, тъй като причинява психологически натиск и може да доведе до физически последици като безсъние, сърдечни болести, синдром на раздразненото черво и дори смърт, пише "Дейли мейл“.

"Перфекционизмът може да се смята като рисков фактор – също като затлъстяването и пушенето", смята д-р Даниел Молнар – психолог в университета Брок, Канада.

"Винаги казваме, че човек трябва да е перфекционист, тъй като това има страхотни предимства и в ученето, и в професионален, и в личен план. Но това е силен фактор за толкова много болести – повишава риска от инфекции и ранна смърт. Това трябва да се има предвид от всички доктори, тъй като засяга здравето на пациентите в дългосрочен план“, казва д-р Молнар.

"Смята се, че двама на всеки 5 човека са перфекционисти. И благодарение на социалните мрежи – като "Фейсбук“ и "Туитър“, все повече хора се стремят да изглеждат съвършени“, казва Гордън Флет – професор по здравна психология в университета Йорк, Канада, който е изучавал връзката между перфекционизма и здравето в продължение на 20 години.

"Нормално е човек да се опитва да бъде перфектен в някоя област в живота си – като работата си“, казва Флет.

"Но когато се стремим към перфектна работа, деца, връзка, банкова сметка и тяло, това причинява изключително голям стрес и влияе зле на отношенията с хората, а и на здравето“, пояснява още специалистът.

Проф. Флет и екипът му разделят перфекционистите на три типа.

Ориентирани към себе си – които се фокусират върху собствените си стандарти за съвършенство.

Ориентирани към другите – които изискват високи стандарти за близките около тях.

Социални перфекционисти – които смятат, че хората – като родителите им, шефовете или колегите, изискват тяхното съвършенство.

Според изследването на д-р Молнар за перфекционистите от последния тип има най-много физически последствия.

В проучването са участвали 500 възрастни между 24 и 35 г., които попълнили въпросник, определящ дали един човек е перфекционист – и ако да, то от какъв вид.

Изследването, публикувано през 2006, твърди, че перфекционистите от третия вид имат повече здравословни оплаквания, ходят по-често на лекар и взимат повече болнични дни.

Друго изследване пък твърди, че стремежът към съвършенство увеличава риска от преждевременна смърт. Специалистите от университета Тринити Уестърн, Канада, изучавали 450 възрастни над и около 65-годишна възраст. Участниците в изследването били наблюдавани в продължение на 6 години. Някои от тях били перфекционисти, но други не.

Оказва се, че при перфекционистите рискът от по-ранна смърт се увеличава с 51%.

Част от проблема е, че перфекционистите рядко търсят помощ, казва д-р Молнар.

"Дори когато получава социална подкрепа от други хора, перфекционистът често интерпретира това като грубо вмешателство и започва да мисли, че в очите на хората той не се справя добре с разрешаването на проблемите си“, обяснява Молнар.

"Ето защо перфекционистите рядко получават социална подкрепа, което е важно в живота“, допълва още специалистът.

Коментари 9
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

9 коментара
 
Майка към дъщеря: - Дъще, мъжът трябва да се избира умно! Виж баща си - разбира от електричество, от водопровод, от мебели, може да поправи…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Пеевски: След 20 години в НАТО България се доказа като надежден партньор

Пеевски: След 20 години в НАТО България се доказа като надежден партньор

България Преди 30 минути

Евроатлантическите ценности се превърнаха в основен стълб в международните геополитически отношения, подчертава той

<p>&quot;Понякога простотата е гениална&quot;: Григор Димитров с победа в Маями&nbsp;</p>

Григор Димитров се класира за полуфинала на турнира в Маями

Свят Преди 36 минути

Димитров е устремен към втората си титла от турнир от сериите "Мастърс 1000" след тази в Синсинати през 2017 година

Експлозия в най-голямата петролна рафинерия в Румъния

Експлозия в най-голямата петролна рафинерия в Румъния

Свят Преди 1 час

Властите съобщават, че няма жертви, правят се измервания за определяне на степента на замърсяване на въздуха

Теменужка Петкова

Теменужка Петкова за "Турски поток": Ние притеснение нямаме, ПП-ДБ да създават колкото си искат анкетни комисии

България Преди 1 час

Според Томислав Дончев повдигането на темата показва "политическа безпомощност"

„На път за Шенген” в „Темата на NOVA“

„На път за Шенген” в „Темата на NOVA“

Любопитно Преди 1 час

Не пропускайте тази събота след централната емисия новини

НАТО

Сълзи и ентусиазъм: 20 години България в НАТО

България Преди 1 час

Разходете се през събитията отпреди 20 години с нас

<p>&quot;Не сме виждали подобна ситуация от 1945 г. насам&quot;</p>

Туск: Започна нова ера на войни

Свят Преди 1 час

Тя бе поставена с руското нахлуване в Украйна преди малко повече от две години, заяви премиерът на Полша

Тестват сирените за въздушна тревога в София, ето кога

Тестват сирените за въздушна тревога в София, ето кога

България Преди 1 час

Това съобщиха от Столичната община

<p>Край на хартиените рецепти за антибиотици</p>

Хартиените рецепти за антибиотици остават в историята, от понеделник - само по електронен път

България Преди 1 час

Издадените до неделя (31 март) хартиени рецепти имат валидност от 30 дни и могат да се изпълняват в аптеките

Петролната индустрия на Путин е в беда

Петролната индустрия на Путин е в беда

Свят Преди 2 часа

За да се справи с риска от недостиг на вътрешния пазар, тъй като руските рафинерии са подложени на мащабен спешен ремонт, Москва се обърна за помощ към своя ключов съюзник и съсед Беларус

Добро дело: Първокласници върнаха изгубена чанта с голяма сума пари (ВИДЕО)

Добро дело: Първокласници върнаха изгубена чанта с голяма сума пари (ВИДЕО)

Вдъхновени истории Преди 2 часа

Децата веднага предали чантата с парите на ръководството на училището

Земетресение с магнитуд 5,7 в Гърция

Земетресение с магнитуд 5,7 в Гърция

Свят Преди 2 часа

Към момента няма данни за жертви или нанесени материални щети

Снимката е илюстративна

Над 14 милиона германци са бедни

Свят Преди 2 часа

Всяко пето дете в Германия е засегнато от бедност

Борисов: Мераклии за премиери ще се намерят

Борисов: Мераклии за премиери ще се намерят

България Преди 2 часа

Президентът е отговорен човек и в случая може да му се разчита, заяви лидерът на ГЕРБ

Ева Мендес: С Райън Гослинг се разбрахме да бъда домакиня

Ева Мендес: С Райън Гослинг се разбрахме да бъда домакиня

Любопитно Преди 2 часа

От години актрисата не се появява на екран, тъй като посвещава времето си на съпруга си Райън Гослинг и двете им дъщери