Бз зо 400 хил. жени и над 160 хил. мъже над 50-годишна
възраст в България са застрашени от развитие на остеопороза.
Това сочат изследвания, извършвани от 2005 г. досега, посочи днес пред журналисти главният държавен
здравен инспектор д-р Ангел Кунчев.
Те обхващат 19 рискови фактора, най-изявеният от който е възрастта - над 40 години.
По думите на експерта 4000 жени годишно чупят
шийката на бедрена кост, като 800 от тях умират до една година
след фрактурата.
Над 90 хил. счупвания в резултат на остеопороза се
регистрират в България всяка година.
От изследвани 10 хил. души за последните 5-6 години
се установява, че при всеки четвърти има риск от развитие на
остеопороза, уточни д-р Кунчев.
Счупванията могат да се намалят с шест до осем пъти чрез правилна
профилактика.
Тя включва достатъчен прием на калций и на витамин D и
двигателна активност, съветва д-р Пламен Попиванов, завеждащ отделението по костни метаболитни заболявания към Александровска
болница.
По думите му част от рисковите фактори за развитие на
болестта са възраст над 40 години, ниска физическа активност,
недостатъчен престой на открито и тютюнопушене
В последно време все повече специалисти определят остеопорозата като една от главните "болести на века". По данни на СЗО от нея и свързаните с нея фрактури боледуват над 200 млн. души в света.
Медицинските статистики показват, че с всяка година расте не само
броят на заболелите, но се увеличава и броят на усложненията -
различните фрактури, получени и при най-малки удари.
Прегледи за риска от остеопороза се извършват в цялата страна, напомнят от Министерството на здравеопазването. Те се организират от РЗИ и Асоциация "Жени без остеопороза" във връзка със
Световния ден за борба с остеопорозата - 20 октомври
Изследванията са част от Националната програма за ограничаване на остеопорозата, която МЗ провежда за шеста поредна година съвместно с неправителствената организация.
Целта на кампанията през тази година е да насочи вниманието на хората към рисковите фактори и значението на профилактиката.
Изследванията за риск от остеопороза се провеждат в 60 центъра в цялата страна срещу минималната такса от 5 лв. Те започнаха през месец март. Досега в тях са обхванати 197 населени места и над 10 хил. души.
От МЗ препоръчват прости стъпки за поддържане
на физическата активност:
1. Изкачвайте стълбите вместо да ползвате асансьора.
2. Ходете пеш при малки разстояния вместо да разчитате на кола или градски транспорт.
3.Свикнете да излизате за разходка (или някаква друга активност) всеки ден - поставяйте си дневни и седмични цели.
4.Стойте на един крак при извършване на всекидневни задачи: напр. миене на зъбите, чакане за кафе, миене на съдове.
Източник:
Рада Матанова, БГНЕС
