Пи ивката
на морето не е просто един от начините
да прекараме лятната си отпуска.
Ако
обичате да се излежавате на плажа,
възползвайте се и от възможността да
полекувате някои заболявания с помощта
на горещия пясък.
Заболявания на
пикочния мехур
Започнете оздравяването
с ходене по не твърде горещ пясък в
продължение на 5-10 минути всеки ден без
прекъсване. Постепенно удължавайте
процедурата до 30 минути, като търсите
все по-топъл пясък. После отново
извършвайте тези действия, но в обратен
ред.
Заболявания на отделителната
система
В този случай се препоръчва
ходене по гладък речен чакъл. Най-подходящото
време са вечерните часове, когато
органите на отделителната система са
най-възприемчиви към външни въздействия.
Температурата на камъните не трябва да бъде много ниска, защото отделителните органи бързо и негативно реагират на студ. Оптималната температура трябва да е равна на сухия пясък до водата.
Заболявания на белите дробове
Ходете по горещ пясък всекидневно не по-малко от 30 минути (подходящо е това да се прави по обяд, когато пясъкът е най-топъл) по възможност в продължение на 5-7 седмици, но и по-краткият срок е от полза.
Бронхиална астма
Ходенето на бос крак по всякакви повърхности, особено по горещ пясък, е особено препоръчително. Нагряването на стъпалата по най-добър начин стимулира оздравителните процеси в белите дробове и влияе благоприятно на тяхното състояние.
Ортопедични заболявания, свързани с патология на костите и мускулатурата
Колкото повече ходите боси по топъл пясък, толкова по-бързо ще отстраните ортопедичните дефекти. За профилактика и лечение на церебрален арахнопатит е необходимо да се редува 2-минутно ходене по горещ пясък с 2 минути по речен чакъл, като постепенно времето се увеличава до 10-15 минути.
На плажа могат да се правят и общи пясъчни бани
Те трябва да представляват затрупване от всички страни с 8-10-сантиметров слой пясък, а върху корема - с 4-5 см. Областта на сърцето трябва да остане свободна, а главата задължително трябва да е на сянка.
След процедурата се взима душ (37-38 градуса) и се почива в продължение на 30 минути. Добре е това да се прави през 1-2 дни с прекъсване на третия. Важно е пясъкът, върху който се ляга, също да е достатъчно топъл, за да не създава дискомфорт.
Настоящите препоръки могат да важат само в случаи, когато се цели профилактика на заболяването и по никакъв начин не премахват необходимостта от консултация с лекар специалист в съответната област.
Какви болести могат да се лекуват на плажа
Ако все повече специалисти отричат ползата от излагането на слънце, пясъкът има някои свои предимства за здравето
12 юни 2009, 11:15
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!