Как да плуваме, за да не се давим
Източник: БГНЕС
За ади липсата на висок родителски контрол и слабата плувна подготовка, особено сред младите хора, 18% от удавените всяка година са деца, заяви в интервю за БТА Теодора Томова, шеф на водноспасителната служба към Българският червен кръст (БЧК).

Годишно в България от удавяне загиват около 160 човека, а в световен план - около 500 хил.

По-големият брой удавяния у нас - 75-80 на сто, стават във водоеми във вътрешността на страната, които не се охраняват от спасители.

Високият процент случаи на воден травматизъм се дължат основно на слабата плувна подготовка на плуващите и особено на малките.

Непознаването на опасностите при къпане, неумението да се излезе от опасни ситуации във водата и да се помогне на човек, който се дави, са трите основни фактора, според Томова.

Според нея премахването на задължителното обучение по плуване в началния училищен курс и все по-малкият брой работещи плувни басейни в страната също са важни фактори.

Къпането трябва да става само на охраняеми плажове

Задължително е да се спазва водноспасителната сигнализация и указанията на спасителите.

Влизането във водоеми и басейни трябва да става постепенно, като предварително се намокрят лицето, крайниците и сърдечната област, съветва специалистката.

Рязката промяна в температурата на тялото при попадането на човек в студена вода може да предизвика шок с рефлекторно спиране на дишането. В някои случаи се стига до загуба на съзнание и настъпване на внезапна смърт.

Такъв фатален край може да има и при рязко потапяне със силно загряно и изпотено тяло дори във вода, която не е толкова студена.

Във водоеми без вертикална циркулация на водата, като язовирите например, горният слой е затоплен от слънцето, но в дълбочина водата остава студена. Същите опасности грозят плувците и при скокове или гмуркане в такива водоеми.

Забранени са и скоковете в плитки водни басейни, защото те могат да доведат до травми на гръбначния стълб и парализа.

За съжаление много често срещана практика е плуването с дъвка,

което Томова не препоръчва, тъй като тя може да попадне в трахеята и да причини задушаване.

Трябва да се избягва и плуването след обилно хранене, когато стомахът е още разширен. Храносмилателните органи се снабдяват по-обилно с кръв за сметка на мозъка и крайниците.

Недостатъчното кръвоснабдяване на мозъка, съчетано с интензивните движения, охлаждането на тялото и налягането на водата върху стомаха може да предизвикат прилошаване, повръщане и дори загуба на съзнание, а попадането на стомашно съдържимо в дихателните пътища води до задушаване и удавяне.

Много водни инциденти се дължат на употребата на алкохол и различни наркотични вещества, затова те са забранени преди влизането във водата. И в двата случая хората губят реална представа за опасностите и надценяват собствените си сили и възможности.

Специалистката препоръчва плуването успоредно на морския бряг,

а не влизането навътре, освен ако човек не плува в група, на която разчита в случай на проблем. В такива случаи е препоръчително групата да се придружава от спасителна лодка заради вероятността в даден момент повече от един човек да се нуждае от помощ.

Често срещани при плуване са схващанията на мускули - т.нар. крампи. Предпазването от такива инциденти изисква добро сработване на всички мускулни групи преди плуване и избягване на преумора и преохлаждане. До известна степен смяната на стила на плуване отлага настъпването на мускулните крампи.

Къпането и плуването с надуваеми предмети също може да бъде опасно, защото лесно навлизат навътре в морето.

Въпреки че много от спасителите, които БЧК подготвя заминават на работа в чужбина, през последните две години се очертава тенденция те да се задържат в България, отбеляза Томова.

Според нея българското водно спасяване е на много високо ниво. В момента националният ни отбор по водно спасяване се готви за световното първенство през октомври 2010 г. в Египет.
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
„Ще ми липсваш. Ще боли“: Почина дядото на Джъстин Бийбър

„Ще ми липсваш. Ще боли“: Почина дядото на Джъстин Бийбър

Свят Преди 1 час

Джъстин Бийбър загуби любимия си дядо Брус Дейл

Рупърт Гринт от „Хари Потър“ стана татко за втори път

Рупърт Гринт от „Хари Потър“ стана татко за втори път

Любопитно Преди 2 часа

36-годишният актьор се появи с дългогодишната си приятелка Джорджия Груум и бебето им

Промяна в част от градския транспорт заради пропадането в локалното на бул.„Цариградско шосе“

Промяна в част от градския транспорт заради пропадането в локалното на бул.„Цариградско шосе“

България Преди 2 часа

Превозните средства на градският транспорт ще се движат с променени маршрути

Инцидент в парка в Стара Загора, пострада дете

Инцидент в парка в Стара Загора, пострада дете

България Преди 3 часа

По време на “Панаир на доброто” една от конструкциите на сцената се срутва и наранява малкия участник

Пострадалите от наводненията в Монтанско ще получат социална помощ

Пострадалите от наводненията в Монтанско ще получат социална помощ

България Преди 3 часа

Това съобщиха от пресцентъра на Министерството на труда и социалната политика

„Стига мълчание и несправедливост": Родители на жертви от Кочани изразиха гнева си срещу властите

„Стига мълчание и несправедливост": Родители на жертви от Кочани изразиха гнева си срещу властите

Свят Преди 3 часа

Опечалените семейства проведоха голям протест в Кочани на 26 април с искане за справедливост за смъртта на своите деца

Опит за кражба от Батановския манастир

Опит за кражба от Батановския манастир

България Преди 3 часа

Крадците са разбили входната врата и касата за дарения, но в нея не е имало пари

ДАНС

ДАНС: Русия и нестабилността на Западните Балкани са основни заплахи за сигурността на България

България Преди 4 часа

Това сочи Годишният доклад на Държавна агенция "Национална сигурност" (ДАНС) за 2024 г.

Доналд Тръмп-младши разговаря с Вучич и със сръбски бизнесмени в Белград

Доналд Тръмп-младши разговаря с Вучич и със сръбски бизнесмени в Белград

Свят Преди 4 часа

Това е второ посещение на сина на американския президент в Сърбия в рамките на месец и половина

<p>Радев ще участва в 10-ата Среща на върха на Инициативата &bdquo;Три морета&ldquo; във Варшава</p>

Президентът Радев ще участва в 10-ата Среща на върха на Инициативата „Три морета“ във Варшава

Свят Преди 4 часа

Събитието на високо равнище ще бъде съпътствано от бизнес форум

<p>Какво става в&nbsp;Днепропетровска област, загинал и ранено дете</p>

Руска атака с дрон в украинската Днепропетровска област, има загинал

Свят Преди 5 часа

Нанесени са щети по две жилищни сгради в Павлоград, както и по обекти в други градове в областта

Вечерята на кореспондентите в Белия дом - без Тръмп и в помрачено настроение

Вечерята на кореспондентите в Белия дом - без Тръмп и в помрачено настроение

Свят Преди 5 часа

По традиция президентите на САЩ присъстват на тези вечери

Путин предложи помощ на Иран след мощната експлозия

Путин предложи помощ на Иран след мощната експлозия

Свят Преди 5 часа

Най-вероятната причина за инцидента, станал на пристанище до южния град Бандар Абас, е взрив на химически материали

Правосъдие на пауза: Защо съдът трябва да затвори вратата пред Тръмп

Правосъдие на пауза: Защо съдът трябва да затвори вратата пред Тръмп

Свят Преди 5 часа

Съдилищата са издали няколко заповеди, които администрацията на Тръмп е пренебрегнала, и сега съдебната власт трябва да реши как да реагира

Какво е „пронатализъм“, за който се застъпват Илон Мъск и Джей Ди Ванс

Какво е „пронатализъм“, за който се застъпват Илон Мъск и Джей Ди Ванс

Любопитно Преди 6 часа

Как "пронатализмът" може да повлияе на раждаемостта?