Кафе и чай за здраво сърце
Кафето е полезно - но бе цигара   
Източник: ЕПА/БГНЕС
11
Но олко чаши чай или кафе на ден ефективно ни предпазват от сърдечни проблеми, установява 13-годишно холандско изследване.

Откритието е още един плюс за най-популярните топли напитки в списъка на благотворните им влияния върху организма.

Хората, които пият над шест чаши чай на ден, намаляват рисковете за сърцето си с 1/3, установило изследването на 40 хил. души.

Между две и четири кафета на ден също дават своя принос за по-здрав сърдечен мускул.

Защитният ефект намалява при тези, които пият над четири чаши кафе дневно, но при тях вероятността да починат от удар или рак не е по-голяма, отколкото при въздържателите.

Холандците пият кафето си с малко мляко, а черният чай - чист. Изследванията за това дали млякото повлиява съдържанието на полифеноли - най-ценните и полезни съставки на чая, са противоречиви, но много специалисти препоръчват да се въздържаме да го пием по английски (с мляко).

За кафето от своя страна е казвано какво ли не. На теория то има качества, които намаляват един, а увеличават други рискове. Консумацията му може да ни вдигне холестерола, но пък например да намали с 1/4 риска от Паркинсон, според различни изследвания.

Със сигурност обаче то намалява риска от сърдечни болести с 20-ина процента и според холандските учени не повишава опасността от смърт по каквато и да била друга причина.

Всичко обаче зависи от цялостния здравословен начин на живот. Цигарата с кафето, например, убива всяка негова полза, както и наливането с чай пред телевизора в продължение на часове без никакво движение.

Според друго ново британско изследване сред 76 хил. жени обаче чаят увеличава риска да получите ревматоиден артрит с 40 на сто. 78% от изследваните дами, които редовно пиели чай, имали два пъти по-голям шанс да развият артрит от тези, които предпочитали кафе.
Коментари 11
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

11 коментара
 
Попитали радио Ереван: - Как се става реалист? - Като се оженят песимист и оптимистка, се раждат реалистчета!
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Режисьорът Тео Ушев: Министърът на вътрешните работи веднага трябва да подаде оставката си

Режисьорът Тео Ушев: Министърът на вътрешните работи веднага трябва да подаде оставката си

България Преди 8 минути

Той увери, че няма нищо против състоялия се протест, но, по думите му, хората, които искат да гледат театър, трябва да не бъдат възпрепятствани

<p>Мъж се вряза с колата си в бетонен стълб, издигнат насред кръстовище (ВИДЕО)</p>

Мъж се вряза с колата си в бетонен стълб, издигнат насред кръстовище

България Преди 18 минути

Пробите на водача за алкохол и наркотици били отрицателни

ГЕРБ се събира на Национално съвещание

ГЕРБ се събира на Национално съвещание

България Преди 1 час

По време на съвещанието ще бъдат обсъдени резултатите от парламентарните избори

Иновативни тестове за ранно откриване на рак

Иновативни тестове за ранно откриване на рак

Свят Преди 1 час

Пчелите и кучетата могат да открият болестта по-рано от машините, сочи ново изследване

Изтощителното заболяване, поразяващо пътешествениците в Космоса

Изтощителното заболяване, поразяващо пътешествениците в Космоса

Любопитно Преди 1 час

Всичко по темата може да прочетете в следващите редове

ж

5 причини суперяхтата да потъне и да убие 7 души

Свят Преди 1 час

Свидетелствата на оцелелите разкриха още как смъртоносното събитие се е развило в реално време

Кога Доналд Тръмп ще получи ключовете от Белия дом?

Кога Доналд Тръмп ще получи ключовете от Белия дом?

Любопитно Преди 1 час

Доналд Тръмп ще се върне в Белия дом през януари, но преди това все още има няколко неща, които трябва да се случат

.

Слънчево и топло време в петък: Ще се задържи ли през почивните дни

България Преди 1 час

Максимални ще бъдат между 14° и 19°, в София - около 16°

AI ще бъде помощник и на родителите

AI ще бъде помощник и на родителите

Технологии Преди 1 час

Поредната сфера, в която технологията навлиза, може да предизвика спорове

Петър, Марио и Ванеса са застрашени от изгонване в Big Brother

Петър, Марио и Ванеса са застрашени от изгонване в Big Brother

Любопитно Преди 8 часа

Те получиха най-много номинации, а Георги спечели имунитет

Саботаж обрече Храбрите на елиминации в “Игри на волята”

Саботаж обрече Храбрите на елиминации в “Игри на волята”

Любопитно Преди 8 часа

Финансовата мениджърка Анита е първият номиниран участник тази седмица

Румен Радев призова към преустановяване на бойните действия в Украйна

Румен Радев призова към преустановяване на бойните действия в Украйна

Свят Преди 11 часа

Радев: Сигурността на Европейския съюз изисква смелост от лидерите за трезва оценка на войната

Тони Николов за протеста пред Народния театър: Група хора се опитват да извадят дивиденти

Тони Николов за протеста пред Народния театър: Група хора се опитват да извадят дивиденти

България Преди 11 часа

По думите му протестиращите са позора, а героите са българските актьори

Байдън обеща мирно предаване на властта

Байдън обеща мирно предаване на властта

Свят Преди 13 часа

Байдън: В една демокрация волята на народа винаги надделява

Главчев: Не очаквам промяна в отношенията на ЕС и САЩ

Главчев: Не очаквам промяна в отношенията на ЕС и САЩ

Свят Преди 15 часа

Според премиера "нищо драматично" в отношенията на двете страни не се е случило при предния мандат на Доналд Тръмп

Холивудска звезда "бяга" от САЩ след победата на Тръмп

Холивудска звезда "бяга" от САЩ след победата на Тръмп

Любопитно Преди 15 часа

Америка Ферера ще се опита да изгради нов живот в друга страна със съпруга си и двете си деца