7

З ареждането на смартфон нощем в спалнята, може да увеличи риска от затлъстяване и дори развиване на диабет. Това твърдят британски учени, цитирани от GizChina.

Те са направили експерименти как зареждането на смартфоните влияе на човешкото тяло по време на сън. Спането в тъмна стая мотивира производството на повече мелатонин, което подобрява метаболизма и качеството на сън.

Учените казват, че при работа на смартфона в режим на очакване, т.е. устройството е включено, но не се използва, тогава електромагнитната радиация около него е 2,3 милигауса. При включване и на зарядно, стойността се увеличава до 3,4. Дистанцията на разпространение около устройството обаче е малка - 0.3 милигауса на разстояние 15 см от него и 1 милигаус при 5 см дистанция.

Чип в мозъка? Не е научна фантастика, изпитанията започват

Според анализите, електромагнитното влияние по време на зареждане на смартфон или таблет, влияе отрицателно върху производството на мелатонин. В дългосрочен план това може да доведе до недостиг на мелатонин и съответно по-лошо качество на съня, по-бавен метаболизъм и да увеличи риска от затлъстяване или дори развиване на диабет.

Препоръчва се смартфонът да се изключва или да не е в спалнята по време на сън. Ако това не е възможно, то поне устройството да не се зарежда по време на сън и да се държи по-далеч от тялото, за да има минимално влияние върху неговите процеси.

Смартфоните владеят една трета от деня на хората

Тролове, ботове, фалшиви профили: Ето как да ги разпознаем

Подобни проучвания е имало и преди. През 2014 г. учени от Гранада и Манчестър също предупреждават, че използването на компютър или смартфон нощем може да доведе до затлъстяване. Краткият сън, излагането на синя светлина (типична за дисплеите и мониторите без специален нощен режим) в погрешното време на деня, пречи на производството на мелатонин и съответно може да измени метаболизма, казват и по-старите проучвания.

Какво е Web3 и защо предизвика спорове

TikTok се оказа най-популярният сайт за 2021 г.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram

Коментари 7
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

7 коментара
 
Мъж сърдито към жена си: - Изглеждаш ми подозрително - или си ми изневерила, или се готвиш да ми изневериш. - Защо или-или, може да…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
ООН: Израел удари ливанско-сирийски граничен пункт

ООН: Израел удари ливанско-сирийски граничен пункт

Свят Преди 1 минута

Израелската армия засега не е коментирала случая

<p>&quot;Това е брак по сметка между двама автократи&quot;</p>

Експерти за отношенията между Иванишвили и Орбан: Това е брак по сметка между двама автократи

Свят Преди 28 минути

Виктор Орбан посети в Грузия, за да поздрави управляващата партия „Грузинска мечта“ за изборната ѝ победа

<p>&quot;Той е по-възрастен, по-зъл, по-радикален и по-опасен&quot;</p>

Анализатор за Тръмп: Той е по-възрастен, по-зъл, по-радикален и по-опасен

Свят Преди 2 часа

Лидерите на ЕС подготвят начини за смекчаване на потенциалното въздействие на още едно президентство на Тръмп

Аферата "Митници": Политически сблъсък след публикувани показания на Петя Банкова

Аферата "Митници": Политически сблъсък след публикувани показания на Петя Банкова

България Преди 2 часа

Пред съда тя завява, че Асен Василев е настоявал за специфични договорки, свързани с обществени поръчки

<p>Телескопът JWST с интересно откритие</p>

Телескопът JWST потвърди дългогодишен модел на галактика

Любопитно Преди 3 часа

С помощта на JWST в изследването са разгледани спектрите на 3 млади галактики

Суперхрана: 8 изненадващи ползи от киселото зеле

Суперхрана: 8 изненадващи ползи от киселото зеле

Любопитно Преди 3 часа

Киселото зеле може да подпомогне храносмилането, да повиши имунитета и да осигури други ползи за здравето

<p>Разкриха наркооранжерия край Добрич (СНИМКИ)</p>

Разкриха наркооранжерия край Добрич

България Преди 4 часа

Процесуално-следствените действия на място продължават и в момента

<p>Русия: Украйна саботира процеса по размяна на военнопленници (ВИДЕО)</p>

Русия: Украйна саботира процеса по размяна на военнопленници

Свят Преди 4 часа

За момента няма коментар от страна на Украйна

Любовна афера с фатален край: Тинейджър отне живота си заради връзка с чатбот

Любовна афера с фатален край: Тинейджър отне живота си заради връзка с чатбот

Свят Преди 4 часа

"Съкрушени сме от трагичната загуба на един от нашите потребители", заяви говорител на Character.AI

<p>Хванаха високопоставен член на &quot;Хизбула&quot; в Ливан (СНИМКА)</p>

Хванаха високопоставен член на "Хизбула" в Ливан

Свят Преди 5 часа

Държавната информационна агенция на Ливан съобщи, че силите за сигурност разследват случая

<p>ГЕРБ-СДС: Тези теми се обсъждат на разговори, а не с&nbsp;условия и&nbsp;заклинания</p>

ГЕРБ-СДС към ПП-ДБ: Тези теми се обсъждат на разговори, а не с декларации, условия и заклинания

България Преди 5 часа

По-рано от ПП-ДБ изпратиха декларация до всички партии в парламента

<p>Проливните дъждове в Япония наложиха евакуация (СНИМКИ/ВИДЕО)</p>

Проливните дъждове в Япония наложиха евакуация

Свят Преди 6 часа

Бурята прекъсна електрозахранването на 957 061 домакинства

Операция срещу ИДИЛ в Истанбул, 23 арестувани

Операция срещу ИДИЛ в Истанбул, 23 арестувани

Свят Преди 6 часа

Задържаните са участвали в незаконни дейности в джамии и медресета

Руснаците с нови успехи в Източна Украйна

Руснаците с нови успехи в Източна Украйна

Свят Преди 6 часа

От седмици Русия напредва бързо в източната част на Донецка област

"Хизбула" атакува "военни производства" в Израел

"Хизбула" атакува "военни производства" в Израел

Свят Преди 6 часа

Това заявиха от подкрепяната от Иран войнствена групировка