З ареждането на смартфон нощем в спалнята, може да увеличи риска от затлъстяване и дори развиване на диабет. Това твърдят британски учени, цитирани от GizChina.

Те са направили експерименти как зареждането на смартфоните влияе на човешкото тяло по време на сън. Спането в тъмна стая мотивира производството на повече мелатонин, което подобрява метаболизма и качеството на сън.

Учените казват, че при работа на смартфона в режим на очакване, т.е. устройството е включено, но не се използва, тогава електромагнитната радиация около него е 2,3 милигауса. При включване и на зарядно, стойността се увеличава до 3,4. Дистанцията на разпространение около устройството обаче е малка - 0.3 милигауса на разстояние 15 см от него и 1 милигаус при 5 см дистанция.

Чип в мозъка? Не е научна фантастика, изпитанията започват

Според анализите, електромагнитното влияние по време на зареждане на смартфон или таблет, влияе отрицателно върху производството на мелатонин. В дългосрочен план това може да доведе до недостиг на мелатонин и съответно по-лошо качество на съня, по-бавен метаболизъм и да увеличи риска от затлъстяване или дори развиване на диабет.

Препоръчва се смартфонът да се изключва или да не е в спалнята по време на сън. Ако това не е възможно, то поне устройството да не се зарежда по време на сън и да се държи по-далеч от тялото, за да има минимално влияние върху неговите процеси.

Смартфоните владеят една трета от деня на хората

Тролове, ботове, фалшиви профили: Ето как да ги разпознаем

Подобни проучвания е имало и преди. През 2014 г. учени от Гранада и Манчестър също предупреждават, че използването на компютър или смартфон нощем може да доведе до затлъстяване. Краткият сън, излагането на синя светлина (типична за дисплеите и мониторите без специален нощен режим) в погрешното време на деня, пречи на производството на мелатонин и съответно може да измени метаболизма, казват и по-старите проучвания.

Какво е Web3 и защо предизвика спорове

TikTok се оказа най-популярният сайт за 2021 г.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram

Не се тревожете, че остарявате. Пак ще правите същите глупости, но по-бавно.
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Sesame Турнири на волята

Sesame Турнири на волята" покори Русе

Любопитно Преди 1 час

Следва грандиозното шоу в Пловдив на 12 април, а ограничено количество билети все още има в Grabo и Eventim

Бардела: Льо Пен беше несправедливо осъдена, но НС не иска да дискредитира всички съдии

Бардела: Льо Пен беше несправедливо осъдена, но НС не иска да дискредитира всички съдии

Свят Преди 1 час

Той разкритикува „натиска, упражняван от някои организации“, по-специално от левия Синдикат на магистратите

Разговори между Русия и САЩ може да има следващата седмица

Разговори между Русия и САЩ може да има следващата седмица

Свят Преди 3 часа

Кирил Дмитриев изигра ключова роля в сближаването между Москва и Вашингтон

.

Протестът на сръбските студенти стана трансграничен

България Преди 3 часа

Младежите преминаха през Будапеща с велошествие до Страсбург

Зеленски призова за по-силен натиск върху Русия

Зеленски призова за по-силен натиск върху Русия

Свят Преди 3 часа

Това се случва на фона на нападенията с ракети и дронове срещу редица градове в Украйна

Франциск се появи неочаквано на площада във Ватикана

Франциск се появи неочаквано на площада във Ватикана

Свят Преди 4 часа

Понтификът помаха на събралото се множество и произнесе кратка реч

35-годишен мъж е задържан за блудство

35-годишен мъж е задържан за блудство

България Преди 4 часа

Той е жител на село Паволче

Стилияна Николова грабна златните медали на обръч и на топка на Световната купа

Стилияна Николова грабна златните медали на обръч и на топка на Световната купа

България Преди 5 часа

Николова изигра отлично композицията си и получи оценка от 29.500 точки

Откриха телата на трима души в германското село Вайтефелд

Откриха телата на трима души в германското село Вайтефелд

Свят Преди 5 часа

На мястото, където са открити телата, са изпратени множество полицаи

<p>Ефектът &quot;Илон Мъск&quot; разцепва републиканците</p>

Актив или бреме за Тръмп: Ефектът "Илон Мъск" разцепва републиканците

Свят Преди 5 часа

The Hill: Едно е сигурно – демократите няма да спрат с атаките към Мъск

Руски съд реши: Американецът Джоузеф Тейтър ще се лекува в психиатрия

Руски съд реши: Американецът Джоузеф Тейтър ще се лекува в психиатрия

Свят Преди 6 часа

Ако бъде признат за виновен го заплашват до пет години затвор

Учителката, накарала дете да чисти тоалетна с голи ръце, няма да бъде уволнена

Учителката, накарала дете да чисти тоалетна с голи ръце, няма да бъде уволнена

България Преди 6 часа

Тя е получила последно предупреждение за освобождаване

Бомби от Втората световна война наложиха евакуация в германски град

Бомби от Втората световна война наложиха евакуация в германски град

Свят Преди 6 часа

Специалистите са установили, че най-вероятно откритият боеприпас е противотанков снаряд

Внимание, шофьори! На път – само готови за зимни условия

Внимание, шофьори! На път – само готови за зимни условия

България Преди 7 часа

В момента сняг вали на прохода Петрохан

<p>Преките прегори със САЩ по иранската ядрена програма &quot;няма да имат смисъл&quot;</p>

Абас Арагчи: Преките прегори със САЩ по иранската ядрена програма няма да имат смисъл

Свят Преди 7 часа

Тръмп поиска Вашингтон и Техеран да започнат директни преговори по иранската ядрена програма

<p>Хеликоптер&nbsp;се разби в Южна Корея,&nbsp;пилотът е загинал</p>

Хеликоптер за борба с пожарите се разби в Южна Корея, пилотът е загинал

Свят Преди 7 часа

Вертолетът е участвал в гасене на пожар в югоизточния град Дегу