Как музиката влияе на мозъчната активност
Източник: iStock

В секи човек може да потвърди, че музиката влияе на настроението му и не само. За мнозина любимите песни са начин за мотивиране, успокояване, развеселяване и какво ли още не. Този ефект не е само психологически, смятат учени, които търсят конкретните начини, по които музиката влияе на мозъчната активност, съобщава Ars technica.

Темата е интересна на науката от десетилетия. Всичко започна с т.нар. "Ефект на Моцарт", за който се смяташе, че класическата музика подобрява умствената дейност. Идеята се появи при експерименти с решаване на тестове за интелигентност и участниците, слушали Моцарт по време на теста, имали малко по-добри резултати.

Допълнителни проучвания на Института за музика и неврологични функции обаче оборват идеята. Данните показват, че всъщност в такива ситуации не музиката влияе, а просто фоновият шум подобрява концентрацията и намалява разсейването на участниците.

Осем стратегии как да контролираме гнева

И все пак, това не означава, че музиката е само нещо приятно за слушане. Проучвания на компанията iQsonics откриват начини как чрез музика може да се повлияе на паметта, концентрацията, съня и физическата активност. Компанията тразработва инструменти за деца с аутизъм и е открила, че петте вида мозъчни вълни имат както специфични въздействия, така и някои ефекти, които се припокриват.

Така например гама и бета вълните са свързани предимно с вниманието, а тета и делта - със съня. Алфа вълните маркират фазите на почивка, а бета - на будното съзнание.

Натурални начини да "хакнете" щастието

Според теорията, музика с конкретни честоти може да повлияе и подобри активността на съответните мозъчни вълни. Има разлика между музика на 408Hz и на 400Hz. Тя се изразява в честотата на вълните, които се произвеждат в мозъка... На практика забавлението на мозъка е производството на специфични вълни от определени видове музика, които имат  конкретни разлики във фазите", казва Дейвид Зоненшайн, основател на iQsonics.

И макар да е известно, че вълните на музиката влияят на вълните на мозъка, все още липсва повече конкретика за ефектите. Например дали различните стилове имат конкретен ефект или всичко е въпрос само на честоти и вълни.

Десет начина да повишите нивата на допамин

Има различни теории и похвати, които понякога спорят помежду си. Според Мари Терваниеми от Университета на Хелзинки, любимият стил е от значение, тъй като влияе на емоционалното състояние. Положителните емоции подобряват конгнитивните способности. Липсват обаче проучвания, които да обърнат внимание дали това е така за всички или се влияе и от културни особености.

Проучване с 50 доброволци тества концепцията. Всички те стимулират тета вълните на мозъка си, но по различни начини: бял шум или музика. След това тест за памет показва, че тези, които са слушали музика, са имали значително по-добри резултати.

Музиката може да помогне и на съня. Слушането по време на заспиване, увеличава бавните вълни, които са важни за подобряване на паметта. Подходящата музика може да увеличи и фазите на дълбок сън.

И макар учените да са на различни мнения за конкретиката, те са съгласни, че ефектът от музиката върху мозъчните вълни е краткотраен - вероятно няколко часа. Освен това, ако се слуша твърде много музика, мозъкът се адаптира към нея и това ограничава ефекта ѝ. Така се оказва, че за тези цели трябва да се слуша музика в една-две сесии дневно, макар че няма конкретни данни колко време продължава ефекта ѝ.

Щастието е наука - как да работи в наша полза

Затова за сега учените казват, че музиката наистина влияе на мозъка, но ефектите са ограничени, а данните недостатъчни, за да се взимат щателни решения или пък тя да се прилага за терапии. Освен това има и строго индивидуални черти, които също трябва да се съобразят. Експертите препоръчват на хората да се наслаждават на любимите си песни, но да не очакват от тях чудеса.

Как да "хакнем системата" на хормоните на щастието

Учени откриха защо музиката ни кара да изтръпваме

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Алекса спечели битката за София в “Sesame Турнири на волята”

Алекса спечели битката за София в “Sesame Турнири на волята”

Любопитно Преди 3 часа

Големият финал на спортното шоу ще се проведе в столицата на 24 април

Министър Иван Пешев: Гафът при тегленето на тираж 5 от 35 нанесе репутационни щети на тотализатора

Министър Иван Пешев: Гафът при тегленето на тираж 5 от 35 нанесе репутационни щети на тотализатора

България Преди 5 часа

Днес той посети Троян, където връчи почетни плакети на тримата медалисти от националния ни отбор

Откриха „най-голямото незаконно сметище“ в София в завода за отпадъци

Откриха „най-голямото незаконно сметище“ в София в завода за отпадъци

България Преди 7 часа

Общински съветници от различни групи в Столичния общински съвет посетиха завода

Във вторник изпробват системата BG-ALERT

Във вторник изпробват системата BG-ALERT

България Преди 7 часа

Предвидено е текстовото съобщение да бъде излъчено между 11:00 и 11:30 часа

След скандал мъж нападна и удря двойка в метрото

След скандал мъж нападна и удря двойка в метрото

България Преди 7 часа

Двамата младежи са с наранявания

АТВ се преобърна и смаза чужденец край Сливница

АТВ се преобърна и смаза чужденец край Сливница

България Преди 7 часа

Пострадалият загубил контрол над машината

Побой над шофьор след леко ПТП в София

Побой над шофьор след леко ПТП в София

България Преди 7 часа

За престъплението е задържан мъж на 42 години

В България няма ваксина за бактерията убила бебе

В България няма ваксина за бактерията убила бебе

България Преди 8 часа

"Плюс мен": В България е налична само конюгатна ваксина срещу менингококи от групи A, C, W-135 и Y

ПП подкрепя исканията на протестиращите психиатри

ПП подкрепя исканията на протестиращите психиатри

България Преди 8 часа

„Продължаваме Промяната“ призовава Министерски съвет да предприеме незабавни действия

Тежка катастрофа край Севлиево, шофирал е непълнолетен

Тежка катастрофа край Севлиево, шофирал е непълнолетен

България Преди 9 часа

Назначени са съдебномедицински експертизи

d:istinkt получи пет отличия от BAPRA Bright Awards 2025

d:istinkt получи пет отличия от BAPRA Bright Awards 2025

Агенцията спечели злато в единствената индивидуална категория – „Изгряваща звезда на годината“

Протестите в Сърбия през погледа на студентите (ВИДЕО)

Протестите в Сърбия през погледа на студентите (ВИДЕО)

Свят Преди 9 часа

Филм на студентите от Факултета по драматични изкуства в Белград

Проливен дъжд наводни улици в Асеновград

Проливен дъжд наводни улици в Асеновград

България Преди 10 часа

Предстои и осезаемо застудяване с възможен снеговалеж в планините

Президентът на САЩ Доналд Тръмп

Адвокат разкри как Тръмп може да стане президент на САЩ за трети път

Свят Преди 10 часа

Тръмп може да се кандидатира за вицепрезидент, което отваря възможността той отново да стане президент

Цената на тол таксите се вдига от утре, а на винетките - от май

Цената на тол таксите се вдига от утре, а на винетките - от май

България Преди 10 часа

Уикенд винетката ще бъде 10 лева, седмичната – 15 лева

<p>Спасиха бременна жена&nbsp;60 часа след земетресението в Мианмар</p>

Чудо сред руините: Бременна жена e спасена 60 часа след земетресението в Мианмар

Свят Преди 10 часа

Спасителите успяха по чудо да извадят жената от развалините три дни след бедствието