Как музиката влияе на мозъчната активност
Източник: iStock
0

В секи човек може да потвърди, че музиката влияе на настроението му и не само. За мнозина любимите песни са начин за мотивиране, успокояване, развеселяване и какво ли още не. Този ефект не е само психологически, смятат учени, които търсят конкретните начини, по които музиката влияе на мозъчната активност, съобщава Ars technica.

Темата е интересна на науката от десетилетия. Всичко започна с т.нар. "Ефект на Моцарт", за който се смяташе, че класическата музика подобрява умствената дейност. Идеята се появи при експерименти с решаване на тестове за интелигентност и участниците, слушали Моцарт по време на теста, имали малко по-добри резултати.

Допълнителни проучвания на Института за музика и неврологични функции обаче оборват идеята. Данните показват, че всъщност в такива ситуации не музиката влияе, а просто фоновият шум подобрява концентрацията и намалява разсейването на участниците.

Осем стратегии как да контролираме гнева

И все пак, това не означава, че музиката е само нещо приятно за слушане. Проучвания на компанията iQsonics откриват начини как чрез музика може да се повлияе на паметта, концентрацията, съня и физическата активност. Компанията тразработва инструменти за деца с аутизъм и е открила, че петте вида мозъчни вълни имат както специфични въздействия, така и някои ефекти, които се припокриват.

Така например гама и бета вълните са свързани предимно с вниманието, а тета и делта - със съня. Алфа вълните маркират фазите на почивка, а бета - на будното съзнание.

Натурални начини да "хакнете" щастието

Според теорията, музика с конкретни честоти може да повлияе и подобри активността на съответните мозъчни вълни. Има разлика между музика на 408Hz и на 400Hz. Тя се изразява в честотата на вълните, които се произвеждат в мозъка... На практика забавлението на мозъка е производството на специфични вълни от определени видове музика, които имат  конкретни разлики във фазите", казва Дейвид Зоненшайн, основател на iQsonics.

И макар да е известно, че вълните на музиката влияят на вълните на мозъка, все още липсва повече конкретика за ефектите. Например дали различните стилове имат конкретен ефект или всичко е въпрос само на честоти и вълни.

Десет начина да повишите нивата на допамин

Има различни теории и похвати, които понякога спорят помежду си. Според Мари Терваниеми от Университета на Хелзинки, любимият стил е от значение, тъй като влияе на емоционалното състояние. Положителните емоции подобряват конгнитивните способности. Липсват обаче проучвания, които да обърнат внимание дали това е така за всички или се влияе и от културни особености.

Проучване с 50 доброволци тества концепцията. Всички те стимулират тета вълните на мозъка си, но по различни начини: бял шум или музика. След това тест за памет показва, че тези, които са слушали музика, са имали значително по-добри резултати.

Музиката може да помогне и на съня. Слушането по време на заспиване, увеличава бавните вълни, които са важни за подобряване на паметта. Подходящата музика може да увеличи и фазите на дълбок сън.

И макар учените да са на различни мнения за конкретиката, те са съгласни, че ефектът от музиката върху мозъчните вълни е краткотраен - вероятно няколко часа. Освен това, ако се слуша твърде много музика, мозъкът се адаптира към нея и това ограничава ефекта ѝ. Така се оказва, че за тези цели трябва да се слуша музика в една-две сесии дневно, макар че няма конкретни данни колко време продължава ефекта ѝ.

Щастието е наука - как да работи в наша полза

Затова за сега учените казват, че музиката наистина влияе на мозъка, но ефектите са ограничени, а данните недостатъчни, за да се взимат щателни решения или пък тя да се прилага за терапии. Освен това има и строго индивидуални черти, които също трябва да се съобразят. Експертите препоръчват на хората да се наслаждават на любимите си песни, но да не очакват от тях чудеса.

Как да "хакнем системата" на хормоните на щастието

Учени откриха защо музиката ни кара да изтръпваме

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Силните изпращат двама от своите на елиминации в “Игри на волята”

Силните изпращат двама от своите на елиминации в “Игри на волята”

Любопитно Преди 3 часа

Анджела и Силвия ще се изправят срещу Малвина и Магдалена от Храбрите утре вечер

Румъния подписа със САЩ за купуване на изтребители F-35

Румъния подписа със САЩ за купуване на изтребители F-35

Свят Преди 4 часа

Румъния планира да "пенсионира" F-16 през 2040 г.

Посолството на Украйна награди и Бойко Борисов и Кирил Петков

Посолството на Украйна награди и Бойко Борисов и Кирил Петков

България Преди 6 часа

Отличията са от Върховната рада на Украйна

Последни номинации очи в очи в Big Brother тази вечер

Последни номинации очи в очи в Big Brother тази вечер

Любопитно Преди 6 часа

Зрителите подкрепят фаворите си в приложението на NOVA PLAY

САЩ отхвърлиха заповедта за арест на Нетаняху

САЩ отхвърлиха заповедта за арест на Нетаняху

Свят Преди 7 часа

САЩ: Дълбоко сме обезпокоени от бързината, с която прокурорът е поискал заповед за арест

<p>КС образува дело по искане на президента</p>

Конституционният съд образува дело по искане на президента

България Преди 7 часа

КС ще се произнесе за втори път по тези въпроси

Съдът отложи делото срещу Марин Димитров

Съдът отложи делото срещу Марин Димитров

България Преди 8 часа

Съдът назначи и медицинска експертиза, която да установи колко сериозно е положението на Димитров

ГЕРБ-СДС в СОС поиска оставката на Цветомир Петров

ГЕРБ-СДС в СОС поиска оставката на Цветомир Петров

България Преди 9 часа

Зам.-председателят на СОС Ваня Тагарева припомни, че Петров е бил избран с гласовете на ГЕРБ-СДС

Евгений Иванов: Не трябва да мълчим, трябва да бъдем обединени

Евгений Иванов: Не трябва да мълчим, трябва да бъдем обединени

Любопитно Преди 9 часа

Българският и международен бизнес и гражданско общество заедно за по-добра среда

Почина бившият министър от кабинета на Блеър Джон Прескот

Почина бившият министър от кабинета на Блеър Джон Прескот

Свят Преди 10 часа

Прескот бе един от най-колоритните министри в кабинета на Блеър

Русия заплаши с глобална катастрофа и ядрена война

Русия заплаши с глобална катастрофа и ядрена война

Свят Преди 10 часа

Русия има списък с приоритетни цели за потенциално унищожаване

Нападнаха къщата на Жерар Пике в Каталуния (ВИДЕО)

Нападнаха къщата на Жерар Пике в Каталуния (ВИДЕО)

Свят Преди 10 часа

Домът му беше надраскан с надписи от активисти на лявата младежка организация Arran

Църквата "Свети Петър" в Люцерн

Дигитален Исус изповядва богомолци в Швейцария

Любопитно Преди 11 часа

Поне две трети от хората, които са говорили с дигиталния Исус, излизайки от изповедалнята споделят, че са имали „духовно“ преживяване

Морски съревнования решават съдбата на племената в “Игри на волята”

Морски съревнования решават съдбата на племената в “Игри на волята”

Любопитно Преди 11 часа

Ще успеят ли Храбрите да се спасят от сигурни елиминации?

<p>Зеленски разкри, че нов тип ракета е ударила Украйна</p>

Зеленски: Русия е използвала "нов тип" ракета, която има "характеристики на междуконтинентална балистична ракета"

Свят Преди 11 часа

„Днес нашият луд съсед за пореден път показа какво представлява в действителност и как презира достойнството, свободата и човешкия живот като цяло“, заяви Зеленски в изявление

Унгария ще разположи система за ПВО край Украйна

Унгария ще разположи система за ПВО край Украйна

Свят Преди 11 часа

Будапеща: Все още вярваме, че възможно най-скоро ще има мир чрез дипломация