О бичате да спортувате, обичате да се движите, но рядко имате време да посетите фитнес залата или да отидете на йога курса, на който искате? Ако ви трябва личен треньор, който да следи ежедневното ви физическо натоварване, да ви задава програма с упражнения и да прави анализ на постигнатите резултати, то смартфонът ви може да свърши всичко това. Съобразете времето си за спорт с личната си програма и спортувайте по всяко време ефективно, без да зависите от други хора.
Вижте нашите предложения за мобилни софтуери, които ще ви помогнат да поддържате добра физическа форма:
Nike+ Running
Nike+ приложението е подходящо за отчитане на километрите, които пробягали на сутрешния си джогинг, за задаване на определена цел и нейното изпълнение, за измерване на извървяните километри през деня и за отчитане на изгорените калории на база вашата дневна активност. Всички резултати се запазват на приложението, за да можете да водите дневник на постиженията си. След като приключите с тренировката, лесно можете да споделите резултатите си с приятелите ви във Facebook, Twitter, Pinterest и от скоро в Path.
Цена: безплатно
Платформа: iOS
One Hundred Push Ups
Това е приложение специално разработено за любителите на лицеви опори. Софтуерът предлага шест месечна програма за „заякване”, а името на приложението загатва за крайната цел след приключване на курса – изпълнението на 100 лицеви опори последователно.
Предложената мобилна спортна програма е съобразена с първоначалното физическо състояние и с възрастта на кандидат спортиста.
Цена: 1,99$
Платформа: iOS, Android тест
Missile Wars
Missile Wars предлага забавен и приятен начин да поддържате фигурата си заедно с вашите приятели. Спортуването е под формата на игра с взривоопасни ракети, от които играчите трябва да избягат в рамките на 60 секунди.
Софтуерът представлява GPS базирана мобилна игра, която разполага с карта и съответно местоположение на всички играчи. Всеки може да изпраща ракети на другите и те трябва да потичат доста, за да избегнат взрива.
Цена: безплатно
Платформа: iOS
Strava Cycling
Strava е компания, която цели подтикване на любителите на колоездене и тичане да отбелязват по-високи резултати и да въвличат приятелите си в тяхното хоби. Приложението отбелязва постигнатите резултати – време и километри, като посочва анализ на физическото ви състояние, графика на сърдечния ритъм и още статистика, която ще ви помогне да прогресирате и подобрите тренировките си.
Освен това, приложението дава предложения за места за тичане или маршрути за каране и ви окуражава да предизвикате Facebook и Twitter приятелите си на състезание.
Цена: безплатно
Платформа: iOS – Strava Cycling / Strava Run , Android - Strava Cycling / Strava Run
All-in YOGA
Ако фитнеса не е за вас и предпочитате йога упражненията, то това е вашият мобилен йога курс.
All-in YOGA съдържа 300 йога пози, готови класове и програми, представени в 3D снимков, аудио и видео материали, които показват по какъв начин да изпълните упражненията и върху кои мускули работите чрез тях.
Цена: 0,99$
Платформа: iOS
Fleetly Fitnes
Fleetly предлага натоварващи съчетания за различни спортове и насочени към конкретни мускулни групи. Софтуерът разполага и с бързи програми за цялото тяло, когато нямате достатъчно време на разположение. Всяка тренировка е обяснена с видео материал, съвети и място за проверка на прогреса.
Програмата отправя и предизвикателства от типа „500 избягани мили през 2012”, а също дава и положителни точки за натрупване като награда за изпълнени цели.
Цена: безплатно
Платформа: iOS
Велика събота е! Най-благословеният ден" />
