Резултати от търсене за мелатонин

Полетът от Франкфурт до L.A. отнема скромните 11,30 ч, затова едно мелатонинче от 4 mg и изкарвате по-голямата част от времето в сън

До L.A. и назад: мисията възможна

16.09.2024

На територията на Том Круз, Snoop Dog и цялото холивудско войнство, посетих Града на ангелите

Изгодният HONOR 200 Pro превръща всеки в умел фотограф

Изгодният HONOR 200 Pro превръща всеки в умел фотограф

23.08.2024

Потопи се в света на технологията

Honor 200 ни пита: Имаме ли нужда от нещо повече?

Honor 200 ни пита: Имаме ли нужда от нещо повече?

22.08.2024

Качество, изкуствен интелект, мощен хардуер и отличителен стил са част от отговора

Honor 200 Pro

Honor 200 Pro: Ново ниво на портретните снимки

13.06.2024

Смартфонът използва помощ от AI и водещи експерти, за да постигне целите си

7 неща, които трябва да знаете за лятното часово време

7 неща, които трябва да знаете за лятното часово време

30.03.2024

Повишен риск от фатални катастрофи, инсулт и инфаркт-как се отразява на човешкото здраве

Лятното часово време: Как преместването на стрелките може да повлияе на настроението ни

Лятното часово време: Как преместването на стрелките може да повлияе на настроението ни

29.03.2024

Тази промяна може да причини хаос на психическото и физическото ни благосъстояние

Honor Magic6 Pro показа AI функциите си и в България

Honor Magic6 Pro показа AI функциите си и в България

26.03.2024

Преди това телефонът се разходи до стратосферата

Снимката е илюстративна

Осъдиха директорка, упоявала деца с мелатонинови дъвки 

09.02.2024

17 деца получават мелатонинови дъвки в детската градина

Съвети за по-лесно събуждане

Съвети за по-лесно събуждане

23.01.2024

Лягането и ставането по едно и също време всеки ден, дори през почивните дни, може

Най-добрият антидепресант: Как да не пропилеем празниците

Най-добрият антидепресант: Как да не пропилеем празниците

26.12.2023

Новогодишните празници са отличен повод да се срещнете със семейството и приятелите си

Това е напълно погрешно: 4 мита, свързани със съня

Това е напълно погрешно: 4 мита, свързани със съня

21.10.2023

Ето какво стои зад свързаните с възрастта затруднения със съня

Сезонната депресия: Как да я разпознаем

Сезонната депресия: Как да я разпознаем

10.10.2023

Подходите за лечение включват антидепресанти, светлинна терапия, прием на витамин D и психотерапевтично консултиране

Снимката е илюстративна

За нормално кръвното налягане: Правете това всяка сутрин

02.10.2023

Навикът да вземете смартфон веднага след събуждане не може да доведе до нищо добро

Експерт разкри кои храни пречат на съня

Експерт разкри кои храни пречат на съня

03.09.2023

Лакомствата, които може би похапвате, докато гледате филм преди лягане, може да ви държат будни

Ниски нива на серотонин: Как да разберем за това и какво да правим

Ниски нива на серотонин: Как да разберем за това и какво да правим

31.08.2023

Серотонинът е мощен невротрансмитер, който е значително свързан с нашето настроение

<p>&bdquo;Дрогата на елита&ldquo;: Сатанинските ритуали за извличане на наркотик от деца&nbsp;</p>

„Дрогата на елита“: Сатанинските ритуали за извличане на наркотик от...

21.08.2023

Мощен наркотик, извличан от деца и тайна организация, извършваща сатанински ритуали - какво всъщност знаем за

Диетолог обясни как да отслабнем, докато спим

Диетолог обясни как да отслабнем, докато спим

13.08.2023

За да отслабне по време на сън, човек трябва да си ляга навреме, обясни диетолог

Банани

Без шоколад: Най-полезната и най-вредната храна преди сън

10.08.2023

Някои продукти ще ви помогнат да спите по-добре, докато други ще развалят настроението ви

Череши

Този плод може да бъде и опасен за здравето

08.08.2023

Черешите съдържат голямо количество аскорбинова киселина и витамин РР

лимон

Изсветляване на кожата с лимонов сок: Безопасно ли е?

30.07.2023

Антибактериалните свойства на цитрусовия плод могат да се използват, за да се отървете от упоритото

Сладки сънища: Коктейлът, който ще ви помогне да заспите

Сладки сънища: Коктейлът, който ще ви помогне да заспите

20.07.2023

Винаги трябва да бъдете внимателни, когато следвате тенденциите, особено когато става дума за вашето здраве

<p>Нямате&nbsp;енергия? Ето каква може да е причината</p>

Нямате енергия? Ето каква може да е причината

06.07.2023

Прекаляването с въглехидрати, вино и време на закрито намаляват енергията ни през деня

Как да декорираме спалнята си за по-качествен сън?

Как да декорираме спалнята си за по-качествен сън?

02.05.2023

Ето няколко съвета за това как да обзаведете спалнята си за по-добър сън

Мелатонинът: Какво съдържа и виновен ли е за кошмарите

Мелатонинът: Какво съдържа и виновен ли е за кошмарите

30.03.2023

За да могат да заспят, над шест милиона възрастни американци се обръщат към хранителните добавки с мелатонин

Как да се адаптираме по-бързо към смяната на часа

Как да се адаптираме по-бързо към смяната на часа

18.03.2023

Преминаването към лятно часово време е трудно за мнозина

Как по-лесно да ставаме рано сутрин

Как по-лесно да ставаме рано сутрин

07.01.2023

За доста хора не е лесно да са ранобудни, но могат да си помогнат

6 причини да не подценяваме съня

6 причини да не подценяваме съня

26.11.2022

Качественият сън е много важен за добър и здравословен живот

.

Бонбонът от природата: Изненадващите ефекти от яденето на грозде

15.11.2022

Единственото нещо, за което трябва да внимавате, е високото съдържание на захар, което може да

сън

Да спим като бебе: Три правила за здрав сън

17.10.2022

Важно правило е максимално да се ограничи употребата на алкохол и кафе, както и пушенето