Какво говори цветът на очите ни за нас
5 причини да спрете бялата захар още сега
Правилото 80/20, което премахва излишните килограми
Защо трябва да похапваме туршии
Да сготвим за празника без къщата да замирише на риба
5 необикновени начина да свалите килограми
9 храни с мазнини, които са подходящи за диета
Разликата във възрастта може да е ключова за успешен брак
З а никого не е тайна, че основната причина за умората е стресът.
Но как да го пребори човек и да остане енергичен?
Влогърът Нора дава няколко съвета и показва йога пози, които да помогнат за енергизирането на тялото.
Най-важното е човек да се храни здравословно, казва тя.
Много важен фактор е и достатъчният сън – поне седем часа.
Но основното е идеята да даваш – добро настроение, усмивки, позитивизъм. Тогава привличаш същата енергия към себе си.
Вижте какви други съвети дава Нора във видеото.
ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!