Йа ата - индийското изкуство за упражнения и медитация, може да укрепи мускулите ви, да подобри концентрацията и да засили чувството ви за духовно благоденствие, твърдят практикуващите го.
Сега то може и да ви измъкне и от затвора, пише британският в. "Дейли Телеграф".
Индийски затвор в Мадхия Прадеш в централната част на страната започна програма, която гарантира намаляване на присъдите, ако затворниците завършат тримесечен курс по йога.
За всеки три месеца, в които затворникът извършва асани (упражнения) по приветстване на слънцето, разтягане в поза куче, дишане пранаяма и напява мантрата "ом", присъдата му ще се съкращава с 36 дни.
Според служители в затвора "Гвайлиор" 400 затворници участват в схемата, а 68 са готови да получат намалени присъди.
Ръководството на институцията смята, че йогата не само ще подобри състоянието на осъдените, но ще ги направи по-спокойни, по-малко раздразнителни и по-позитивни, когато дойде време да бъдат освободени.
Един от доброволците споделя, че е уталожил гнева си, откакто практикува йога, и че планира да преподава дисциплината след освобождаването си.
За онези, които мислят как да прескочат стените на затвора или да изкопаят тунел към свободата си, най-бързото бягство сега е от поза лотос, коментира британското издание.
Източник:
ЕПА/БГНЕС
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!