Защо дебелеем зимата?
Източник: Vitaslim.bg
0

Вече дойде времето на ботушите и палтата, но и на болестите и излишните килограми. По този повод попитахме д-р Маргарита Виткина, специалист диетолог-ендокринолог, за връзката между храната и болестите, дали можем по естествен начин да се предпазим и за контрола на теглото през студените месеци.

Здравейте, д-р Виткина! Храната оказва ли влияние върху това колко често се разболяваме?

Да, разбира се! Всички смятат, че през лятото боледуват по-малко заради високите температури. До голяма степен обаче причината е в правилното и балансирано хранене. През есенно-зимния сезон менюто ни се променя – заменяме пресните плодове и зеленчуци със сготвени. Вместо салати започваме да ядем пържени, панирани и мазни храни. По този начин си набавяме калории заради студа, но в същото време губим много голяма част от полезните вещества в храната. Това неизбежно отслабва имунитета и ставаме лесна жертва на вирусни и бактериални инфекции.

Има ли естествен начин да се предпазим?

Превенцията е много важна, за да не се стига до лекарства, инжекции и антибиотици. Най-естественият начин за укрепване на здравето е здравословно хранене, повишена физическа активност и допълнителен прием на витамини и минерали. Пиенето на мултивитамини възстановява баланса на полезните вещества и поддържа нормалното функциониране на всички органи и системи в човешкото тяло.

Витамините не водят ли до напълняване?

(Смее се.) Това е доста разпространен мит. Истината е, че има чисти витамини и други витамини. Чистите витамини подобряват общото здравословно състояние без да повишават теглото. Другите витамини обаче съдържат допълнително вложени вещества, сред които захар, консерванти, глутен и др. Тези вещества могат да повлияят на теглото и на обмяната на веществата.

В България има ли чисти витамини?

От скоро, да! На моите пациенти аз изписвам мултивитамините Vitaslim VITAMINS. Те са чисти – не съдържат допълнително вложени вещества и не са химически и термично обработени. Не съдържат и захар, така че не влияят на теглото и са подходящи и за диабетици.

Vitaslim VITAMINS е с уникална течна формула, при която всички съставки са предварително разтворени в естествена маслена среда. Това запазва витамините и минералите биоактивни („живи”) чак до момента на тяхното усвояване. От друга страна, организмът ни е така устроен, че усвоява най-добре мастноразтворимите витамини – витамини А, D и Е, именно в такава форма. Тези три витамина са изключително ценни за здравината на костите и за имунната система, особено през зимата, когато е намалено слънчевото греене.

Формулата на разтваряне е гаранция за пълноценното усвояване на полезните вещества във Vitaslim VITAMINS. С други думи: живи съставки + пълноценно усвояване = максимален ефект.

Д-р Маргарита Виткина
диетолог-ендокринолог

Повече за чистите витамини


Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Зеленски: Русия се подигра с Китай

Зеленски: Русия се подигра с Китай

Свят Преди 36 минути

Зеленски: Разработваме нови средства за противовъздушна отбрана

Бурен вятър разруши покрива на библиотеката във Велики Преслав

Бурен вятър разруши покрива на библиотеката във Велики Преслав

България Преди 1 час

Има паднали дървени конструкции и ламарини

„Възраждане“: Имаме алтернативи за мнозинство

„Възраждане“: Имаме алтернативи за мнозинство

България Преди 3 часа

Според Костадинов има алтернативи за създаването на мнозинство за избор на председател на 51-вия парламент

Украйна призова ядрените сили да предупредят Русия

Украйна призова ядрените сили да предупредят Русия

Свят Преди 4 часа

Киев: Москва е заинтересована от продължаването на тази война

<p>Наруши ли Русия договора със САЩ за стратегическите оръжия</p>

Каква е разликата между хиперзвукова ракета и междуконтинентална балистична ракета?

Свят Преди 5 часа

Хиперзвуковите ракети и междуконтиненталните балистични ракети са предназначени за различни цели и работят с различни механизми

Майка призна, че е убила 7-годишния си син

Майка призна, че е убила 7-годишния си син

Свят Преди 5 часа

„Това беше трагичен инцидент, при който полицаи разследваха смъртта на малко дете от ръцете на майка му“, съобщи главен инспектор Уилямс

<p>Лидерският провал на Шолц</p>

Липса на човешка емпатия и политическа смелост: Лидерският провал на Шолц

Свят Преди 6 часа

Партията на Шолц изглежда решена да се провали безславно

7-те тайни за красота и младост на Деми Мур

7-те тайни за красота и младост на Деми Мур

Любопитно Преди 6 часа

Каква е тайната на красотата на актрисата, прочетете в материала

Последните думи на убиец, екзекутиран в Алабама

Последните думи на убиец, екзекутиран в Алабама

Свят Преди 6 часа

Алабама извърши третата в страната екзекуция с използване на азотен газ

Дженифър Лопес предизвика слухове за връзка с охранител

Дженифър Лопес предизвика слухове за връзка с охранител

Любопитно Преди 6 часа

Лопес вярва, че „малко флирт може да подобри имиджа ѝ“

<p>Кремъл: Ракетата беше предупреждение към Запада</p>

Кремъл: Хиперзвуковата ракета беше предупреждение към Запада

Свят Преди 7 часа

Русия "ясно демонстрира" как ще изглежда отговорът ѝ

Снимката е илюстративна

Мъжът, инсценирал смъртта си, изпрати 24-секундно видео

Свят Преди 7 часа

24-секундното видео, което Боргуордт е изпратил на властите, е заснето в стил селфи и го показва в апартамент с бели стени

Главчев за Шенген: Нещата вървят по план

Главчев за Шенген: Нещата вървят по план

България Преди 7 часа

Финалното решение ще бъде взето декември, добави премиерът

МВнР с позиция за трите заповеди за арест, издадени от МНС

МВнР с позиция за трите заповеди за арест, издадени от МНС

България Преди 8 часа

"България подкрепя независимостта, интегритета и безпристрастността на МНС в отговорната му мисия да разследва най-тежките престъпления по международното право"

<p>Режат ръце, изтръгват нокти, изгарят хората живи</p>

Журналист разкри тактиката на Вагнер за дезинформация в Африка

Свят Преди 8 часа

"За мен е важно да споделя тази история, за да може да се въздаде справедливост"