Как да се пазим от "вредни" температури

Н ауката е установила чрез специални опити каква е най-високата температура, която човешкият организъм е способен да издържи на сух въздух.

Температура от 71 градуса може да се понесе в продължение на един час, 82 градуса - 49 минути, 93 градуса - 33 минути, а 104 градуса - 26 мин.

Според учените пределната температура, при която човек е в състояние да диша, е около 116 градуса. В историята обаче има факти, които показват, че той може да издържи и по-високи температури.

През 1764 г. френският учен Тилет е съобщил в Парижката академия на науките, че една жена е престояла в печка при температура 132 градуса в продължение на 12 минути. През 1828 г. е описан случай на 14-минутно пребиваване на мъж в печка напалена до 170 градуса.

В Белгия през 1958 г. е бил регистриран случай, когато човек в продължение на няколко минути се е намирал в термокамера при температура 200 градуса.

Гол човек е в състояние да издържи бързото нарастване на температурата до 210 градуса, а с памучни дрехи - до 270 градуса.

Понасянето на високите температури във водна среда е значително по-трудно, отколкото на сух въздух.

В горещините много хора прекарват твърде много време под преките слънчеви лъчи, забравяйки за опасностите от изгаряния, топлинен удар, повишено кръвно налягане, обезводняване и възможна загуба на съзнанието.

Симптомите на слънчевото изгаряне са различни - от порозовяване на кожата, която започва да "гори", до зачервяване, когато тя се подува, покрива с мехури и става крайно болезнена.

Слънчевите изгаряния не са толкова безобидни, както мнозина мислят. Доказано е, че те водят не само до преждевременно стареене на кожата и развитие на фотодерматит (алергия към слънчевите лъчи), но и до намаляване на зрението и понякога дори до онкологични заболявания (най-вече рак на кожата).

Съществуват различни видове профилактични средства:

Слънцезащитни кремове

Светлиннонепропускливите кремове съдържат цинков окис и титанов диоксид и напълно блокират ултравиолетовата радиация. Те са подходящи особено за най-чувствителните участъци на кожата, като например носа и устните.

Слънцеотразяващи средства

Те съдържат вещества, които частично отразяват ултравиолетовите лъчи. Тези лосиони и кремове са разпределят според техния слънце защитен фактор - до 20 и повече единици в зависимост от необходимата степен на защита.

Броят на единиците показва колко пъти това средство намалява въздействието на слънчевите лъчи върху кожата.

Цифрата 6 показва, че намирайки се на слънце в продължение на шест часа вие ще получите такава доза ултравиолетово лъчене, каквато бихте имали за един час, ако сте без крем.

При някои хора се наблюдава повишената чувствителност към парааминобензолната киселина, съдържаща се в посочените по-горе средства. Затова са създадени множество кремове, в които тя отсъства.

Ако възнамерявате да стоите дълго време на слънце, използвайте средства със степен на защита не по-малко от 15 единици.

Най-честата причина за слънчевите изгаряния е прекалено дългият престой под слънчевите лъчи през първия ден. Времето за пребиваване на открито трябва да се увеличава постепенно: от 30 минути през първия ден до не повече от 2 часа дневно.

Не се препоръчва стоенето на слънце особено между 12 и 14 ч., т.е. в периода, когато слънчевото греене е най-активно.

Не мислете, че при облачно време не се получават изгаряния: 80% от ултравиолетовите лъчи, способни да проникват през облаците, предизвикват изгаряния и също увеличават риска от рак на кожата.

Задължително използвайте защитни лосиони или кремове. Повечето от тях се отмиват от водата и затова трябва да се нанасят след всяко къпане.

Продължителното пребиваване при повишена температура може да предизвика и топлинен удар със симптоми: главоболие, виене на свят, повръщане, треска, загуба на зрението, повишаване на температурата на тялото до 40 градуса.

При този случай трябва задължително да се извика бърза помощ, човекът да се постави на по-хладно и проветриво място, да му се разкопчеят или свалят дрехите, главата да се държи вдигната, да се постави влажен компрес на челото, да се даде чаша вода с 1 лъжичка сол.

В никакъв случай не трябва да се дават алкохол, чай, кафе или какао.

В горещините, когата лигавицата на носа е много суха или кръвта нахлува към главата поради повишеното артериално налягане, може да се наблюдава и носово кръвотечение. В такива случаи главата трябва да се държи изправена, за да не потече кръвта в гърлото.

Най-добре е да се легне, като главата се постави на висока възглавница, или да се седне така, че горната половина на тялото да бъде леко наклонена назад, а в носа да се поставят марлени или памучни тампони, намокрени с водороден прекис (перхидрол). Между веждите можете да поставите носна кърпа, напоена със студена вода или парче лед от хладилника.

Поради обилното потене в горещините трябва да се употребяват повече течности - поне 2 л вода дневно. Така ще се избегне обезводняването на организма. Водата поддържа определен баланс, но тя трябва да се пие сутрин и вечер, а не по обяд.