Най-простият метод за справяне със сънливостта и мрачното настроение са витамините, слънчевите и солни бани, гимнастиката.
Много помага и черния шоколад, който повишава нивото на ендрофините в кръвта - хормони, намаляващи стреса. За жените е по-добре да заменят шоколада с пазаруване - така обиколката на талията се запазва.
Лекарите съветват да прекарваме първите дни след отпуска в изследване на нови хоризонти и переспективи, в общи планове как да разпределим задълженията си и да оптимизираме работата си, загрявайки умерено.
Работодателите пък се съветват да намерят начин да разведрят подчинените си и да предизвикат у тях желание за работа - например като организират парти или малка екскурзия сред природата през уикенда.
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!