Чистенето била най-полезното физическото натоварване за жените

Д омакинската работа е най-полезното физическото натоварване за жените. Това е становището на британски специалисти след наблюдение над 200 хил. пациентки. Според публикуваните от тях данни чистенето е най-подходящото за нежния пол физическо занимание.

В хода на мащабно международно изследване те установяват, че редовната домакинска работа намалява риска от развитие на рак на гърдата за жените от всички възрасти, докато физическите упражнения носят голяма полза само на достигналите менопауза.

На науката отдавна е известно, че редовното физическо натоварване намалява както този, така и риска от други онкологични заболявания, но все още не е напълно ясно кои разновидности на физическата активност са най-полезни в това отношение.

В изследването, проведено от сътрудниците на Британския институт за изучаване на рака, са взели участие 200 хил. жени от девет европейски страни.

Участничките са били наблюдавани в продължение на шест и половина години и за този период рак на гърдата е бил установен при 3423 от тях.
Младите жени значително по-рядко боледуват от рак на гърдата, но при тях това заболяване по-често завършва фатално.

Според учените практически всички форми на физическа активност намаляват опасността от появата на тази болест при жените, достигнали менопаузата, но те не оказват съществено влияние върху честотата на заболяванията при по-младите. Същевременно редовната домакинска работа намалява риска от рак при жените от всички възрасти.

Според изнесените данни той е с 30% по-малък за тези, които не са в менопауза, и с 20% по-нисък за жените след менопауза.

В своята публикация в изданието British Medical Journal изследователите подчертават, че физическото натоварване при изпълняване на домакинските задължения е по-малко интензивно, отколкото заниманията със спорт, но е по-редовно.

Те смятат, че именно редовните физически натоварвания са най-важният фактор в профилактиката на онкологичните заболявания.