З еленчуците имат заслужена репутация на едни от най-здравословните храни в света. Те са отговорни за поддържането на вашето тяло в добро физическо здраве.
Зеленчуците са богати на витамини, минерали и фибри и обикновено са нискокалорични.
Вижте в нашата галерия, кои са 14-те най-полезни зеленчука в света, които трябва да присъстват ежедневно в менюто ви.
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!