О весени кюфтенца със зеленчуци за поддържане на форма ни показва Беа в новия канал Bea Fit във "Vbox7.com".
Трябва ни една купа овес, накиснат в прясно мляко, овесено брашно, може и обикновено, магданоз, копър, лук, малко чесън, две малки тиквички и морков.
Продуктите се настъргват с ренде. След това се разбиват две яйца. Към тях се добавят настърганите зеленчуци.
Към тази смес се добавя накиснатият овес. След това се оформят кюфтенца, които се пържат.
Беа ни препоръчва да си хапваме овесени ядки и когато не сме на диета, и гарантира, че ще се чувстваме много по-добре, отколкото ако ядем баничка сутрин.
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!