Здравословни храни, които да включваме в менюто си всеки ден

Важно е да обръщаме внимание на това, което консумираме

13 януари 2021, 05:57

7-те тайни за красота и младост на Деми Мур

Дженифър Лопес предизвика слухове за връзка с охранител

„Нанесох много вреди“: Дензъл Уошингтън разказа за злоупотребата си с наркотици и алкохол

Ч.Р.Д, Скарлет! Чаровната актриса навършва 40 години днес

Защо астронавтите остаряват по-бързо в Космоса

Анджелина Джоли за децата си: Много са затворени

Какво си заслужава да имате този Black Friday – вижте нашите идеи

Почитаме двама светци, единият бил воин, българин

В повечето случаи разделяме храните на вкусни и не чак токова. И когато избираме какво да похапнем, се ръководим от предпочитанията си.

Ако искаме да сме здрави и в добра физическа форма обаче, е много важно да си изградим навик да се замисляме дали храната ни е здравословна. А противно на очакванията вкусното и полезното могат да вървят ръка за ръка.

Вижте в галерията ни някои здравословни храни, които можем да включваме ежедневно в менюто си:

Храни, които да похапваме всеки ден без угризения

9 снимки

Каква е разликата между италианската пица и фокача?

Четири начина как да спрем "емоционалното преяждане"

Най-добрите храни за отслабване

Най-здравословните плодове на планетата

Източник: Edna.bg

Коментари 0

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!