5 неща, които психически стабилните хора НЕ правят

Н е мога да разбера защо в днешно време е толкова трудно да се постъпва човешки? Факт е, че с годините животът става все по-труден и борбата за добър стандарт е наистина безмилостна понякога, но въпреки това – къде отиде човешкото? Какво се случи с психиката на хората и дали някога тя ще може да се нарече отново „стабилна“?

И макар понякога животът и всичко случващо се в него да ни изкарват извън равновесие има няколко неща, които, поне според мен, човек не бива да прави спрямо себе си, но спрямо другите хора, защото все пак не сме създадени да живеем сами, а в малки групи и общества.

• Психическите стабилните хора НЕ допускат да изпаднат в депресия – понякога попадаме в тежки житейски ситуации, които на пръв поглед нямат изход, но не бива да забравяме, че това съвсем не е така. Отчаянието не е наш приятел и в подобни моменти би могло да ни дръпне в една бездна на самосъжалението, където депресията стои и чака кротко да завладее целия ни разум. Не бива да допускаме това, защото по този начин определено трудно бихме намерили решение на конкретния проблем, който ни е сполетял. Депресията, особено, ако е тежка, може да доведе до необратими последствия за човешкия организъм и за това не бива да я допускаме в своя живот.
• Психически силните хора НЕ се възползват от чуждото страдание за собствени облаги – когато някой човек страда или е изпаднал в трудна ситуация, можем най-малкото да му окажем морална подкрепа, ако друга не е по силите ни в момента. Но в никакъв случай не бива да се възползваме от чуждото нещастие и да градим своя успех върху него. Винаги е по-добре да се подаде ръка в нужда, защото животът е непредвидим и един ден може да се окаже, че ние сме тези, които имат нужда от протегната приятелска ръка.

Храните, които да ядем за добро здраве и психика

6 снимки

• Психически силните хора НЕ се поставят в ролята на жертва – каквото и да се случва в живота на един човек, той никога не бива да играе ролята на жертва. Тази позиция не само, че не е печеливша за него, но и не е никак здравословна. Поставили се веднъж в ролята на жертва, то вие сте склонни цял живот да я играете, дори тогава, когато нищо сериозно не се с случило. Психически стабилните хора събират всичките си сили – умствени и физически, и се борят с проблема, който ги е сполетял, защото в крайна сметка само те могат да се измъкнат от него. Ако винаги сме в ролята на жертва то тогава как ще излезем от трудната ситуация? Дори да получим помощ от близки и приятели, както се казва първо трябва да помогнем сами на себе си.
• Психически силните хора НЕ се бъркат в живота на другите – това може би е едно от най-трудните неща за НЕправене. И тук не става дума за съвети към близки и приятели, на които искаме да помогнем, а за онази дразнеща намеса, в която казваме на хората как ТРЯБВА и НЕ ТРЯБВА да живеят своя живот. Много хора чувстват, че всички, които ги заобикалят трябва да живеят по техния начин и модел, защото за тях само той е правилен. Има хора, които се чувстват длъжни да кажат на околните какво трябва да направят в своя живот и ако те не го направят едва ли не са в голяма грешка. „Защо нямате деца? Защо имате само едно дете? Не е ли време да се ожените? Как така не искате домашен любимец? Не трябва да караш такава кола. Трябва да гледаш детето си така, както ти казвам.“  Това са само част от ежедневните примери и ситуации, в които всеки може да изпадне с подобни хора около себе си. Не бива обаче да се поддаваме на тях, а тези които се опитват да окажат натиск в живота на хората около себе си трябва незабавно да престанат, защото всеки има право да живее по своя собствен начин и разбирания, без разбира се да пречи или вреди на околните.

• Психически силните хора се стремят да НЕ изпадат в паника – още един труден и понякога дори невъзможен момент. Когато се случи нещо лошо или нещо дълго чакано и планирано пропадне, то тогава всеки човек е склонен да изпадне в лека или по-тежка форма на паника. Трябва да знаете обаче, че тя определено не е ваш приятел. Паниката изключва разумната и мислещата част на мозъка и засилва емоционалната, която ни казва, че всичко се разпада и няма решение. Това съвсем не е така, защото всяка ситуация има решение, ако пък се окаже, че няма, ами то тогава нищо не зависи от нас и е съвсем излишно да се изпада в състояние на паника. Тя буквално кара мозъка ни да се изключи и да спре да мисли рационално. За това не бива да ѝ се даваме, а когато се опита да ни завладее разумно да помислим над създалата се ситуация и над евентуалните начини за излизане от нея.

Още от автора:

Село Чавдар през древността и античната епоха – една неразказана история

Предизвикателен, но уникален: Защо периодът на бременност е толкова специален

Какви тайни крие човешкото тяло – интересни факти

Вярвате ли в духове: Мит или реалност са призраците

Египетски мистерии: Завладяващите митове на древната цивилизация

Лайката: Защо е толкова полезна и какви са нейните приложения

Кои са най-популярните легенди, свързани с Пирин планина

Кой е Волтер и какво се крие зад философската му същност?​

Дяволският мост над река Арда: История, легенди и факти

Забулени в мистерии и легенди: Три от най-големите загадки по българските земи

Пет от най-странните легенди от целия свят

6 цитата за любовта и добротата от Библията и как да ги тълкуваме

Отворете вратата към нов свят: Професионалният писател и неговата магия с думите

Да помогнем на детето по-лесно да се адаптира в яслата: Ценни съвети за родители

Търсенето на истинската любов: Копнеж или проклятие

Нови 60 000 семена ще бъдат добавени в Ноевия ковчег за растения

Улични художници получават 7 млн., след като заличиха графитите им

10 навика, които ще ни предпазят от болести

Грешката, която допускаме след душ

7 мистериозни места в света