9

С коро беше рожденият ден на Ким Кардашиян и въпреки че стана една година по-голяма, телевизионната риалити звезда, предприемач и майка на четири деца не показва признаци на стареене. В допълнение към грижите за семейството си, партньорството с компанията за растителни заместители на месото Beyond Meat и заснемането на предстоящия сезон на семейство Кардашиян, тя продължава да следва право и същевременно да управлява марката Skims, за която New York Times наскоро съобщи, че е оценена на 1,6 милиарда долара.

Тънката талия на Ким Кардашиян изненада

Сега, на 42 години, Кардашиян има всички причини да се чувства по-добре от всякога. Но каква е тайната на младежката енергия и блясък на Ким ?

За щастие, тъй като тя е прекарала голяма част от кариерата си, щедро споделяйки живота си с обществеността, разбрахме няколко здравословни навика, които Кардашиян използва в ежедневието си.

И така, докато Ким Кардашиян тръгва на своето 42-ро пътешествие около слънцето, ние ви показваме навиците за хранене, пиене и фитнес, които е възприела през годините, за да се грижи за здравето си и да се чувства невероятно.

Тя яде предимно растителна храна

Съобщава се, че Ким Кардашиян се храни с растителна храна от 2019 г. и дори беше назначена за главен консултант по вкуса на Beyond Meat по-рано тази година. В интервю Ким приписва на своята растителна диета способността да се грижи по-добре за своя псориазис.

„Просто правя всичко по силите си, за да остана на растителна храна, доколкото е възможно, освен ако не е ден за лакомство“, каза Кардашиян . „Опитвам се да ям колкото се може повече антиоксидантни храни.“

Телевизионната риалити звезда също така обсъди как яденето на алтернативи на растителна храна е повлияло положително на цялостното ѝ здраве.

„Накара ме да внимавам как това, което слагам в тялото си, ми влияе, не само върху псориазиса, но и върху настроението ми, нивата на стрес, енергията ми, всичко“, добави тя.

Ким Кардашиян
Ким Кардашиян Източник: Getty Images

Не пие алкохол

Според много източници Ким Кардашиян не пие алкохол и това е нещо, което не я вълнува от много време.
„Мразех всички диви партита толкова много, че си оставах вкъщи, защото не исках да пия или да купонясвам“, споделя Ким.

С изключение на няколко празнични снимки на всеки няколко години, неприязънта на Ким към щурите купони я е накарала да се въздържа предимно от алкохола, според Vogue.

Тя обича тренировките рано сутрин

Освен че се придържа към здравословното хранене, Ким е посветена и на ежедневната си тренировка рано сутрин. Наскоро тя каза пред Vogue, че всяка сутрин се събужда в 5:30, за да тренира. Освен това, Ким посещава фитнеса шест дни в седмицата за приблизително 60-90 минути тренировки, според Women's Health.

Треньорът на Ким Мелиса Алкантара твърди, че по-голямата част от тренировките на Ким се фокусират върху тежести и силови тренировки.

„85% от нашето обучение е тренировка с тежести, а останалите 15 се състоят от кардио“, каза Алкантара в статия от 2021 г. за Women's Health.

Алкантара също така описва Ким като силно мотивирана и казва, че оценява ангажимента на Ким към фитнеса, защото тя рядко отменя уговорените си тренировки.

„Това е просто нейното желание. Тя казва: „Трябва да тренирам, това е част от живота ми.“ Всичко опира до нагласата“, казва Алкантара пред Women’s Health.

Ким Кардашиян
Ким Кардашиян Източник: Getty Images

Правила е грешки

Въпреки че Ким щедро разкрива здравословните си навици, които редовно има, тя също така е изправена пред значителни критики за някои нездравословни навици. След като се появи на Met Gala през 2022 г., облечена в златната рокля, която Мерилин Монро носеше, докато изпълняваше известното „Честит рожден ден“ за бившия президент Кенеди, беше разкрито, че Кардашиян е предприела мерки, за да отслабне достатъчно и да влезе в прилепналата рокля.

За да се побере в тази рокля, тя според съобщенията е отслабнала с около 7 килограма - основно чрез бърза диета, която е опасна за здравето ѝ.

„Ходех на сауна два пъти на ден, бягах на бягаща пътека, премахнах цялата захар и всички въглехидрати и просто ям най-чистите зеленчуци и протеини“, каза Кардашиян за Vogue. "Не съм гладувала, но бях много строга."

Ким дори временно изостави диетата си на растителна основа, за да приема повече истинско месо, всичко това в името на този момент на Met Gala.

В крайна сметка е важно да разберете, че въпреки че Ким Кардашиян изглежда невероятно на 42-годишна възраст, много фактори са допринесли за това – някои здравословни, други не чак толкова, и почти всички са продукт на прекомерно много богатство и слава.

Въпреки че подходът на Ким Кардашиян към здравословния начин на живот може да не се хареса на всички, със сигурност е интересно да надникнем в ежедневието на Ким и нейните навици.

Коментари 9
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

9 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Повдигнаха ново обвинение на Петя Банкова</p>

Бившата шефка на Агенция "Митници" Петя Банкова получи ново обвинение

България Преди 1 минута

Тя беше призована в Комисията за противодействие на корупцията

,

"Чувствах се така, сякаш пикая стъкло": Агонията на пристрастяването към кетамин

Свят Преди 2 минути

Цялата история може да прочетете в следващите редове

Шестима загинали и девет ранени при руска атака в Запорожие

Шестима загинали и девет ранени при руска атака в Запорожие

Свят Преди 37 минути

Атакувано е инфраструктурно съоръжение в града

Атанас Илков: Само в 26% от сигналите за купуване на гласове се споменават партии

Атанас Илков: Само в 26% от сигналите за купуване на гласове се споменават партии

България Преди 59 минути

Изнасят се твърдения, които заблуждават обществото, отбеляза министърът на вътрешните работи

Земетресение разлюля полуостров Пелопонес

Земетресение разлюля полуостров Пелопонес

Свят Преди 1 час

Трусът е станал в 02:37 часа

<p>Пеевски:&nbsp;Това са пристъпи на политическа шизофрения</p>

Пеевски: Банда политически карикатури се опитва да открадне държавата

България Преди 1 час

Цяла предизборна кампания българските граждани гледаха, слушаха и се дивиха на отчаяните опити на шепа инфантилни, случайно попаднали политици да се "изперат" от собствената си бъркотия, посочва той

Тежка катастрофа в Турция, 21 души са ранени

Тежка катастрофа в Турция, 21 души са ранени

Свят Преди 1 час

Ударили са се лек автомобил и микробус, превозващ служители на фабрика

NOVA постави поредица от рекорди през октомври

NOVA постави поредица от рекорди през октомври

Любопитно Преди 1 час

Още в първия пълен месец от есенния сезон NOVA увеличи рекордно преднината си пред втората телевизия в класацията сред зрителите в активна възраст (18-59 г.)

<p>Годзила навърши 70 години: На какви уроци ни научи?</p>

Годзила на 70 години: Какви уроци научихме от Краля на метафорите?

Любопитно Преди 1 час

В разгара на Студената война, Годзила се връща към първоначалната си роля на въплъщение на ядрената заплаха

10 причини, поради които Тръмп или Харис могат да спечелят

10 причини, поради които Тръмп или Харис могат да спечелят

Свят Преди 2 часа

Прочетете аргументите защо всеки от тях може да има предимство в следващите редове

Пешеходка е с опасност за живота, след като беше пометена от кола в Сливен

Пешеходка е с опасност за живота, след като беше пометена от кола в Сливен

България Преди 2 часа

Тя е настанена в реанимация с тежка съчетана травма на гръбнак, ребра и таз

<p>Европа иска Харис, а България - Тръмп</p>

Изборите в САЩ: Европа иска Харис, а България - Тръмп

Свят Преди 2 часа

Европа ще се изправи пред големи проблеми, ако Доналд Тръмп бъде преизбран за президент

Кои са най-големите мишени на Русия в Украйна с наближаването на зимата

Кои са най-големите мишени на Русия в Украйна с наближаването на зимата

Свят Преди 2 часа

Военната помощ, от която Киев се нуждае, е несигурна. Страната на Володимир Зеленски се намира в един от най-трудните си моменти

Снимката е илюстративна

Кога ще стане ясно името на следващия президент на САЩ?

Свят Преди 2 часа

Тръмп или Харис - кой ще е следващият президент на Америка

Боршош: ГЕРБ-СДС няма да има общи действия нито с "ДПС – Ново начало", нито с АПС

Боршош: ГЕРБ-СДС няма да има общи действия нито с "ДПС – Ново начало", нито с АПС

България Преди 2 часа

За нас е важно да започнем преговори с втората по големина политическа сила, каза той

Испанският град Пайпорта след наводнението

Британец разказва за ужаса в Испания: Чувах предсмъртните писъци на съседите

Свят Преди 2 часа

Седмица след началото на бедствието, испанският град изглежда като сцена от апокалиптичен филм на ужасите