9

С коро беше рожденият ден на Ким Кардашиян и въпреки че стана една година по-голяма, телевизионната риалити звезда, предприемач и майка на четири деца не показва признаци на стареене. В допълнение към грижите за семейството си, партньорството с компанията за растителни заместители на месото Beyond Meat и заснемането на предстоящия сезон на семейство Кардашиян, тя продължава да следва право и същевременно да управлява марката Skims, за която New York Times наскоро съобщи, че е оценена на 1,6 милиарда долара.

Тънката талия на Ким Кардашиян изненада

Сега, на 42 години, Кардашиян има всички причини да се чувства по-добре от всякога. Но каква е тайната на младежката енергия и блясък на Ким ?

За щастие, тъй като тя е прекарала голяма част от кариерата си, щедро споделяйки живота си с обществеността, разбрахме няколко здравословни навика, които Кардашиян използва в ежедневието си.

И така, докато Ким Кардашиян тръгва на своето 42-ро пътешествие около слънцето, ние ви показваме навиците за хранене, пиене и фитнес, които е възприела през годините, за да се грижи за здравето си и да се чувства невероятно.

Тя яде предимно растителна храна

Съобщава се, че Ким Кардашиян се храни с растителна храна от 2019 г. и дори беше назначена за главен консултант по вкуса на Beyond Meat по-рано тази година. В интервю Ким приписва на своята растителна диета способността да се грижи по-добре за своя псориазис.

„Просто правя всичко по силите си, за да остана на растителна храна, доколкото е възможно, освен ако не е ден за лакомство“, каза Кардашиян . „Опитвам се да ям колкото се може повече антиоксидантни храни.“

Телевизионната риалити звезда също така обсъди как яденето на алтернативи на растителна храна е повлияло положително на цялостното ѝ здраве.

„Накара ме да внимавам как това, което слагам в тялото си, ми влияе, не само върху псориазиса, но и върху настроението ми, нивата на стрес, енергията ми, всичко“, добави тя.

Ким Кардашиян
Ким Кардашиян Източник: Getty Images

Не пие алкохол

Според много източници Ким Кардашиян не пие алкохол и това е нещо, което не я вълнува от много време.
„Мразех всички диви партита толкова много, че си оставах вкъщи, защото не исках да пия или да купонясвам“, споделя Ким.

С изключение на няколко празнични снимки на всеки няколко години, неприязънта на Ким към щурите купони я е накарала да се въздържа предимно от алкохола, според Vogue.

Тя обича тренировките рано сутрин

Освен че се придържа към здравословното хранене, Ким е посветена и на ежедневната си тренировка рано сутрин. Наскоро тя каза пред Vogue, че всяка сутрин се събужда в 5:30, за да тренира. Освен това, Ким посещава фитнеса шест дни в седмицата за приблизително 60-90 минути тренировки, според Women's Health.

Треньорът на Ким Мелиса Алкантара твърди, че по-голямата част от тренировките на Ким се фокусират върху тежести и силови тренировки.

„85% от нашето обучение е тренировка с тежести, а останалите 15 се състоят от кардио“, каза Алкантара в статия от 2021 г. за Women's Health.

Алкантара също така описва Ким като силно мотивирана и казва, че оценява ангажимента на Ким към фитнеса, защото тя рядко отменя уговорените си тренировки.

„Това е просто нейното желание. Тя казва: „Трябва да тренирам, това е част от живота ми.“ Всичко опира до нагласата“, казва Алкантара пред Women’s Health.

Ким Кардашиян
Ким Кардашиян Източник: Getty Images

Правила е грешки

Въпреки че Ким щедро разкрива здравословните си навици, които редовно има, тя също така е изправена пред значителни критики за някои нездравословни навици. След като се появи на Met Gala през 2022 г., облечена в златната рокля, която Мерилин Монро носеше, докато изпълняваше известното „Честит рожден ден“ за бившия президент Кенеди, беше разкрито, че Кардашиян е предприела мерки, за да отслабне достатъчно и да влезе в прилепналата рокля.

За да се побере в тази рокля, тя според съобщенията е отслабнала с около 7 килограма - основно чрез бърза диета, която е опасна за здравето ѝ.

„Ходех на сауна два пъти на ден, бягах на бягаща пътека, премахнах цялата захар и всички въглехидрати и просто ям най-чистите зеленчуци и протеини“, каза Кардашиян за Vogue. "Не съм гладувала, но бях много строга."

Ким дори временно изостави диетата си на растителна основа, за да приема повече истинско месо, всичко това в името на този момент на Met Gala.

В крайна сметка е важно да разберете, че въпреки че Ким Кардашиян изглежда невероятно на 42-годишна възраст, много фактори са допринесли за това – някои здравословни, други не чак толкова, и почти всички са продукт на прекомерно много богатство и слава.

Въпреки че подходът на Ким Кардашиян към здравословния начин на живот може да не се хареса на всички, със сигурност е интересно да надникнем в ежедневието на Ким и нейните навици.

Коментари 9
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

9 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Румъния подписа със САЩ за купуване на изтребители F-35

Румъния подписа със САЩ за купуване на изтребители F-35

Свят Преди 1 час

Румъния планира да "пенсионира" F-16 през 2040 г.

САЩ наложиха санкции на десетки руски банки

САЩ наложиха санкции на десетки руски банки

Свят Преди 2 часа

Включително най-голямата, която досега не беше санкционирана

Последни номинации очи в очи в Big Brother тази вечер

Последни номинации очи в очи в Big Brother тази вечер

Любопитно Преди 3 часа

Зрителите подкрепят фаворите си в приложението на NOVA PLAY

САЩ отхвърлиха заповедта за арест на Нетаняху

САЩ отхвърлиха заповедта за арест на Нетаняху

Свят Преди 4 часа

САЩ: Дълбоко сме обезпокоени от бързината, с която прокурорът е поискал заповед за арест

<p>КС образува дело по искане на президента</p>

Конституционният съд образува дело по искане на президента

България Преди 4 часа

КС ще се произнесе за втори път по тези въпроси

Съдът отложи делото срещу Марин Димитров

Съдът отложи делото срещу Марин Димитров

България Преди 5 часа

Съдът назначи и медицинска експертиза, която да установи колко сериозно е положението на Димитров

ГЕРБ-СДС в СОС поиска оставката на Цветомир Петров

ГЕРБ-СДС в СОС поиска оставката на Цветомир Петров

България Преди 6 часа

Зам.-председателят на СОС Ваня Тагарева припомни, че Петров е бил избран с гласовете на ГЕРБ-СДС

Евгений Иванов: Не трябва да мълчим, трябва да бъдем обединени

Евгений Иванов: Не трябва да мълчим, трябва да бъдем обединени

Любопитно Преди 6 часа

Българският и международен бизнес и гражданско общество заедно за по-добра среда

Почина бившият министър от кабинета на Блеър Джон Прескот

Почина бившият министър от кабинета на Блеър Джон Прескот

Свят Преди 7 часа

Прескот бе един от най-колоритните министри в кабинета на Блеър

Русия заплаши с глобална катастрофа и ядрена война

Русия заплаши с глобална катастрофа и ядрена война

Свят Преди 7 часа

Русия има списък с приоритетни цели за потенциално унищожаване

Нападнаха къщата на Жерар Пике в Каталуния (ВИДЕО)

Нападнаха къщата на Жерар Пике в Каталуния (ВИДЕО)

Свят Преди 8 часа

Домът му беше надраскан с надписи от активисти на лявата младежка организация Arran

Църквата "Свети Петър" в Люцерн

Дигитален Исус изповядва богомолци в Швейцария

Любопитно Преди 8 часа

Поне две трети от хората, които са говорили с дигиталния Исус, излизайки от изповедалнята споделят, че са имали „духовно“ преживяване

Морски съревнования решават съдбата на племената в “Игри на волята”

Морски съревнования решават съдбата на племената в “Игри на волята”

Любопитно Преди 8 часа

Ще успеят ли Храбрите да се спасят от сигурни елиминации?

<p>Зеленски разкри, че нов тип ракета е ударила Украйна</p>

Зеленски: Русия е използвала "нов тип" ракета, която има "характеристики на междуконтинентална балистична ракета"

Свят Преди 8 часа

„Днес нашият луд съсед за пореден път показа какво представлява в действителност и как презира достойнството, свободата и човешкия живот като цяло“, заяви Зеленски в изявление

Унгария ще разположи система за ПВО край Украйна

Унгария ще разположи система за ПВО край Украйна

Свят Преди 8 часа

Будапеща: Все още вярваме, че възможно най-скоро ще има мир чрез дипломация

<p>Шокиращо лечение на трансджендър със 7&nbsp;сеанса с електрошок</p>

Подложиха трансджендър на терапия с електрошок, за да “излекуват” хомосексуалността му в Китай

Свят Преди 8 часа

Почти един от всеки петима транссексуални младежи в Китай съобщава, че е бил принуждаван от родителите си да се подлага на подобни практики