0

Ж ивотът е изпълнен с множество избори и различни сценарии, ако поемем по един път, а се откажем от друг. Съвременният свят ни дава повече възможности, отколкото са имали предишните поколения. Въпреки многообразието от избори и свръхконсуматорството, хората масово споделят, че се чувстват потиснати, депресирани и недоволни. Сякаш независимо какъв успех постигат, никога не е достатъчно и искат още и още.

От къде произтича всичко това?

Източник: iStock/Getty Images

През изминалите години на прекомерно благосъстояние много хора загубиха точната преценка за своите граници. Неизчерпаемите и все по-привлекателни предложения ги изкушиха да преминат границите на своите възможности. По този начин изпълнението на техните желания вече не отговаря на действителните им способности, липсва връзка с действителността.

Едни от най-негативните последици на този модел на мислене и поведение са:

  • хроничният стрес и бърнаута в здравословно отношение;
  • тегленето на кредити във финансово;
  • разривът в семейните отношения в личния живот.

Това е цената, която плащаме, когато сме надценили способностите си и искаме повече, отколкото можем да платим.

Източник: iStock/Getty Images

Нашето време е белязано от вечния страх, че бихме могли да пропуснем нещо. А и как иначе, като сме постоянно включени благодарение на технологиите. Прави ми впечатление, че хора се извиняват, че не са отговорили бързо на съобщение в една от многобройните мрежи, или се засягат, ако не им се отговори на петата минута. Това стоене нащрек в постоянна готовност да не се изпусне нещо някъде, винаги да сме на върха на вълната, да сме най, оказва доста голям психологически натиск.

Този страх отключва човешката алчност да постигнем и притежаваме всичко, което ни се предлага.

Виждаме мечтаните професии, начин на живот и семейно щастие и в нас се събужда желание да сме като другите. Колкото по-податливи сме на подобни утопии, толкова повече се отдалечаваме от нашата собствена реалност и толкова по-малко сме в състояние да се преборим с нещата в нея, които не харесваме.

От доста време вярвам в поговорката, че не е толкова важно какви карти са ти раздадени, а как ще ги изиграеш.

Или иначе казано, как да направиш най-доброто от това, което ти е дадено и и вече си постигнал, вместо да градиш илюзорни кули, които само те отдалечават от щастието и спокойствието. Външността, годините, произхода, детството, семейството, в което сме родени – ние нямаме контрол върху тези аспекти от живота и е чиста загуба на време да се тюхкаме защо обстоятелствата са такива, каквито са, а не каквито ни се искат. Или пък имаме природно заложени качества и умения, за които никога не си даваме времето и пространството да изследваме и помислим как да ги използваме за наша облага. Вместо това се хвърляме да работим и придобиваме нови умения, само защото други го правят или обещават висок статус и позиция в обществото.

Недоволството на повечето хора произхожда от факта, че до този момент не са съумели да извлекат най-доброто от реалността на собствения си живот.

Това в никакъв случай не означава да спрем да мечтаем, да смалим желанията и да се примирим с действителността, когато въобще не ни удовлетворява. Но да оценяваме положителните страни и да се наслаждаваме на вече постигнатото е ключов елемент за хармония и дългосрочно щастие.

Как да преодолеем този порочен кръг и да постигаме желанията си, без да се превръщаме в пленници на вечното илюзорно гонене на успех и статус?

Източник: iStock/Getty Images

Като всекидневно си припомняме едно простичко правило и неоспорим факт: всяко нещо струва друго нещо. Няма нищо, абсолютно нищо в нашия живот, за което да не трябва да се заплати адекватна цена. По този начин ще избегнем следните разочарования:

  • Искаме много пари за малко работа и много свободно време;
  • Прехвърляме отговорността за нашите мечти на родители, деца или партньори;
  • Искаме здраве, а увреждаме здравето си с начина си на живот;
  • Искаме щастлив семеен живот, а не отделяме на семейството си и една частица от времето, което даваме за останалите ни уж важни ангажименти.

Хората днес искаме всичко, ако може тук и сега. Но животът ни би бил много по-лесен и хармоничен, ако осъзнаваме, че когато искаме да имаме нещо, ние трябва да се откажем в замяна от друго нещо. Например:

  • Ако искаме работа с по-малко напрежение и отговорности, ще трябва да приемем и по-ниското заплащане, което върви с нея.
  • Ако искаме да отидем на екзотична почивка, ще трябва да се лишим от други пера в бюджета.
  • Ако искаме да разрешим конфликтите у дома, ще трябва да инвестираме повече време и търпение вкъщи и да подобрим комуникацията.
  • Ако искаме да повишим стандарта си, ще се наложи да работим повече.

И другият важен компонент е да се наслаждаваме на постигнатото! Каква е ползата от целия труд, всички цели и стратегии, ако не се радваме на живота? Но как да отдаваме заслуженото на постигнатото?

Като спрем, за да починем. В противен случай губим радостта от всяко нещо още щом сме го постигнали. Вместо да му се насладим, ние сме впускаме след нещо друго, което ни изглежда по-привлекателно. И така до безкрай в постоянна неудовлетвореност. Как да се зарадваме на постигнатото:

  • Потупайте се по гърба и се похвалете – сами пред себе си и пред приятели.
  • Дайте си лимит на целите за годината и не добавяйте нови.
  • Отидете на почивка или поне на кратък уикенд някъде наблизо за разтоварване.
  • Наградете се по начин, който е смислен за вас.
  • Дайте си известно време да почувствате приятните чувства и да оцените успеха.

Всеки сам избира как да живее живота си и в какво да вложи безценното си време и енергия – понякога съзнателно, друг път не. Хубаво е да осъзнаваме последствията от изборите си и да променяме курса, ако сметнем за необходимо. Така ще носим отговорност за живота си, ще излезем от ролята на жертви на обстоятелствата, с достойнство ще плащаме цената без да мрънкаме и, надявам се, ще бъдем по-щастливи, удовлетворени и балансирани хора.

Ако статията ви е харесала и вие е била полезна, можете да я споделите, за да достигне до повече хора.

Още от автора:

Пролетното почистване-ритуал за привличане на изобилие и нови възможности

Шестото чувство: Ето как ни предпазва от беди и ни насочва в правилната посока

Принципи за щастлив брак от 60-те години на миналия век

Как Свети Валентин може да спаси връзката ви

Най-сигурните методи за постигане на новогодишните цели

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Пламен Димитров: Във Vivacom всеки ден ставаме все по-добри в името на клиента

Пламен Димитров: Във Vivacom всеки ден ставаме все по-добри в името на клиента

Любопитно Преди 10 минути

Старши мениджърът в отдел „Клиентско изживяване“ в телекома се включи в инициативата „Мениджър за един ден“ на Junior Achievement

КЗП с акция срещу фирмите за бързи кредити

КЗП с акция срещу фирмите за бързи кредити

България Преди 45 минути

Комисията дава срок от 14 дни те да сложат край на нелоялните практики

"Възраждане" подписа жалба за касиране на вота, чака подкрепа

"Възраждане" подписа жалба за касиране на вота, чака подкрепа

България Преди 1 час

Жалбата се подава от "Възраждане" като потърпевш

Погребаха актрисата Маги Смит на частна церемония в Ричмънд

Погребаха актрисата Маги Смит на частна церемония в Ричмънд

Свят Преди 1 час

Маги Смит почина на 27 септември след продължително боледуване

Одобриха кандидатурата на Екатерина Захариева за еврокомисар

Одобриха кандидатурата на Екатерина Захариева за еврокомисар

Свят Преди 2 часа

Захариева ще отговаря за ресора "Стартъпи, проучвания и иновации"

Кметът Терзиев се усъмни в качеството на въздуха в София

Кметът Терзиев се усъмни в качеството на въздуха в София

България Преди 2 часа

Кметът Терзиев посочи, че миенето на улиците, почистването и окосяването са важни мерки

Снимката е илюстративна

Мълния уби футболист по време на мач

Свят Преди 2 часа

Ранени са четирима, като вратарят остава в критично състояние

<p>&bdquo;Секс. Клоуни. Убийство&ldquo;</p>

„Секс. Клоуни. Убийство“: Кой застреля от упор Марлин Уорън

Свят Преди 2 часа

Странното убийство остава неразкрито в продължение на 27 години

СофтУни празнува 11 години знания и успехи!

СофтУни празнува 11 години знания и успехи!

Технологии Преди 2 часа

А ето и какво беше постигнато за тези 11 години

Алианса за корпоративна социална отговорност

United Group се присъедини към Алианса за корпоративна социална отговорност

Любопитно Преди 2 часа

Основната цел на Алианса за корпоративна социална отговорност е да насърчи отговорните бизнес практики по цялата верига за доставки в областта на телекомуникациите

<p>Сръбският министър на транспорта&nbsp;подаде оставка</p>

Сръбският министър на транспорта Горан Весич подаде оставка

Свят Преди 2 часа

Причина за оттеглянето му е инцидентът, при който козирка на жп гарата в Нови Сад рухна и 14 души загинаха

Евгений Пригожин

Загадъчна смърт застигна съюзник на Пригожин

Свят Преди 2 часа

Мъртъв е Андрей Ткаченко - един от близките сътрудници на основателя на частната военна компания "Вагнер“ Евгений Пригожин

Кирил Петков отговори на Пеевски: Фантомите нямат права

Кирил Петков отговори на Пеевски: Фантомите нямат права

България Преди 3 часа

Съпредседателят на „Продължаваме Промяната” коментира позицията на лидера на "ДПС – Ново начало"

Снимката е илюстративна

САЩ са готови да продадат на Южна Корея отбранителни системи за 5 млрд. долара

Свят Преди 3 часа

Съобщението идва на фона на изстрелян залп от балистични ракети с малък обсег от Северна Корея рано тази сутрин

ЦИК изпраща на прокурор видеозаписите от броенето в седем избирателни секции

ЦИК изпраща на прокурор видеозаписите от броенето в седем избирателни секции

България Преди 3 часа

Иска се да бъде проверено дали са налице данни за съставяне на документи с невярно съдържание

<p>Вижте джобния часовник, спрял при потъването на &quot;Титаник&quot;</p>

Джобен часовник, спрял при потъването на „Титаник“, се продава за $104 000

Свят Преди 4 часа

Часовникът е останал „застинал във времето“ в 4,53 ч., което е 2 часа и 33 минути след потъването на кораба на 15 април 1912 г.