Прекомерната консумация на чай може да има отрицателен ефект върху здравето. Това заяви пред "Москва 24" диетологът Елена Соломатина.
Как да определите дали чаят е фалшив
Препоръчително е да се пият не повече от 4-5 чаши зелен чай или 3-4 чаши черен чай на ден, каза експертът. Според нея в случай на превишаване на нормата се наблюдава натоварване на бъбреците и прекомерно тонизиране на нервната система. Това, от своя страна, може да доведе до влошаване на здравословното състояние.
Черният чай: Десет ползи от вълшебната напитка
"Могат да се появят раздразнителност, главоболие, неспособност за концентрация, тахикардия", казва Соломатина.
Чаят съдържа кофеин, който в излишък влияе на нервната система, напомня диетологът.
