С поред нов "обобщаващ" анализ на над 20-годишни изследвания веганската, вегетарианската или лакто-вегетарианската диета значително намаляват общия риск от развитие на рак, сърдечни заболявания и ранна смърт от сърдечносъдови заболявания.

В цялостния преглед се разглеждат съществуващи метаанализи на голям брой проучвания, като се предоставя високо ниво на съществуващите изследвания по дадена тема.

7 неща, които ще се случат с тялото ви, ако станете вегани

В допълнение към понижаването на сърдечносъдовите рискови фактори, като например кръвното налягане и холестерола, при цялостния анализ е установен "защитен ефект" при специфични видове рак, включително "на черния дроб, дебелото черво, панкреаса, белия дроб, простатата, пикочния мехур, меланома, бъбреците и неходжкиновия лимфом", казва водещият автор д-р Анджело Каподичи, дипломант по здравни науки, технологии и управление в Scuola Superiore Sant'Anna в Пиза, Италия.

Вегетарианците не ядат никаква животинска плът, докато лактово-витаминната версия на вегетарианството допуска млечни продукти и яйца, като изключва всякакво месо, птици и риба. Веганството, по-строгата форма на вегетарианството, забранява всякакви хранителни продукти, произведени от месо, птици и морски дарове, както и всякакви странични животински продукти като желатин.

Въпреки това защитният характер на диетите може да бъде саботиран, ако се направи неправилен избор на хранителен режим, заявиха авторите на изследването по електронната поща.

Колко вида вегетарианство съществуват

"Диети, които наблягат на консумацията на нездравословни растителни храни, като плодови сокове, рафинирани зърнени храни, чипс и дори газирани напитки, могат да противодействат на положителните ефекти на растителната диета за здравето", заяви съавторът на изследването д-р Федерика Гуаралди, медицински директор на хипофизното отделение в Института по неврологични науки IRCCS в Болоня, Италия.

Плодовите сокове, които са "пълни със захари или подсладители", каза Гуаралди, "наскоро беше доказано, че имат вредно въздействие върху метаболизма, колкото или дори повече от бялата захар".

Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase

- Госпожо, защо чак сега съобщавате за обира в дома ви? - Отначало мислех, че мъжът ми си е търсил чорапите...
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Двама българи са задържани в Гърция за "ало" измама

Двама българи са задържани в Гърция за "ало" измама

Свят Преди 5 часа

При разследването били установени още 11 подобни случая на измама

Тръмп заплаши Европейския съюз с контрамерки

Тръмп заплаши Европейския съюз с контрамерки

Свят Преди 6 часа

Тръмп: Европейският съюз е създаден, за да се възползва от предимствата на САЩ

Тръмп изпрати хора за мирни преговори в Русия

Тръмп изпрати хора за мирни преговори в Русия

Свят Преди 8 часа

Тръмп: Сега всичко зависи от Русия

Протести в София заради скандала с бюлетините

Протести в София заради скандала с бюлетините

България Преди 8 часа

Полицията със специални мерки за сигурност

Убийство на жена, предавано на живо в Япония, шокира света

Убийство на жена, предавано на живо в Япония, шокира света

Свят Преди 9 часа

Младата жена е получила множество прободни рани, включително по главата и врата

Историческа възможност: Обезопасяване на химическите оръжия в Сирия

Историческа възможност: Обезопасяване на химическите оръжия в Сирия

Свят Преди 10 часа

"Всички споделяме стремежа към свят, свободен от химически оръжия"

Снимката е илюстративна

🌡️ Рекордна пролетна жега в Русе: 25,8°C на сянка

България Преди 10 часа

Най-високата температура за 12 март от десетилетия насам ☀️

Зеленски: Няма да признаем окупираните територии за руски

Зеленски: Няма да признаем окупираните територии за руски

Свят Преди 10 часа

Данните на Deep State сочат, че украинската армия се е изтеглила от Суджа

<p>Канада отвръща на удара на Тръмп, налага мита за C$ 30 млрд.&nbsp;</p>

Канада отвръща на Тръмп: Мита за 30 милиарда канадски долара срещу САЩ

Свят Преди 10 часа

Митата са в отговор на тарифите на Тръмп срещу канадската стомана и алуминий

Принц Уилям ще посети британските военни, участващи в мисията на НАТО в Естония

Принц Уилям ще посети британските военни, участващи в мисията на НАТО в Естония

Свят Преди 11 часа

Уилям ще се запознае с това как Естония реагира на настоящия конфликт в Украйна

Кирил Петков се отказа от имунитета си по казуса с Йоловски

Кирил Петков се отказа от имунитета си по казуса с Йоловски

България Преди 11 часа

Това съобщи председателят на Народното събрание Наталия Киселова

Ферарио Спасов

Осъдиха шофьора, убил Ферарио Спасов

България Преди 11 часа

25-годишният Начо Пантелеев от Лясковец получи присъда

Конституционният съд два пъти искал изборните книжа

Конституционният съд два пъти искал изборните книжа

България Преди 12 часа

Централната избирателна комисия предоставила на съда с писмо изборните книжа само за част от избирателните секции

Огнището на морбили в САЩ обхваща три щата

Огнището на морбили в САЩ обхваща три щата

Свят Преди 12 часа

„Проблемът е, когато се разпространи в общности, които нямат високи нива на ваксинация“, казва д-р Катрин Троиси

ЕК: Отделна държава от ЕС няма да може да налага вето над плановете за превъоръжаване

ЕК: Отделна държава от ЕС няма да може да налага вето над плановете за превъоръжаване

България Преди 13 часа

Това поясни говорител на комисията на пресконференция