Учени: Този витамин може да ви предпази от диабет тип 2

Д обавките с витамин D могат да предпазят от диабет тип 2 хората в преддиабетно състояние, съобщи ЮПИ, позовавайки се на американски учени.

Десет фактора, които влияят на нивата на кръвната захар

Тези добавки обикновено се използват за предпазване от загуба на костна маса и счупвания.

Според учени от медицинския център Tufst в Бостън те са умерено ефективни и за ограничаване на прогресирането на преддиабетното състояние. 

Пушачите са по-застрашени от диабет

В три клинични изпитвания, извършени за три години,

по-малко от 23 процента от участниците, получавали витамин D, са развили диабет. При приемащите плацебо процентът бил 25. Според учените средно добавките намаляват риска от прогресиране към диабет тип 2 с 15 процента. 

Намаляването на въглехидратите може да помогне за предотвратяване на диабет

Ефектът е видим при хората с висок риск.

Резултатите не са приложими за тези със среден риск от болестта, каза д-р Анастасиос Питас. 

Оптималната доза от витамина още не е установена. Освен това няма добавка, която да постига същия ефект като промените в начина на живот - здравословно хранене и редовно движение. 

Какви са последствията от консумацията на бял ориз?

Диабет тип 2 се развива, когато клетките в тялото вече не реагират на хормона инсулин,

подпомагащ усвояването на приетата глюкоза. В резултат концентрацията на захарите в кръвта остава висока и с времето това уврежда кръвоносните съдове, бъбреците, очите.

До какво води високата кръвна захар при младите хора

При преддиабетното състояние кръвната захар е наднормена,

но не толкова, че да бъде поставена диагноза диабет тип 2.