В ъпреки че звучи странно, сексът е нещо трудно за доста хора. Всъщност има много фактори, които могат да повлияят интимните контакти да бъдат наистина приятни. Такъв е случаят с тези, които са засегнати от високите нива на стрес в ежедневието или някои комплекси.
Ако смятате, че това може да е вашият случай, ето 6-те най-чести причини, поради които не ви харесва сексът с партньора ви. Обърнете внимание и след като ги идентифицирате, фокусирайте се да работите върху тях, за да възстановите страстта си.
1. Притеснение да се хареса на партньора
Може би чувствате натиск да задоволите партньора си, така че се стресирате и не можете да се отпуснете. Поради това забравяте, че вашата възбуда и удоволствие са също толкова важни, колкото тези на другия човек и те заслужават същата отдаденост.
От друга страна, може да искате да направите нещо в леглото, за да разпалите страстта, но не смеете да го изразите пред партньора си от страх да не бъдете отхвърлени. Във всеки случай не изпълнявате желанията си и това ви кара да чувствате стрес.
За да се насладите напълно на секса, първо трябва да се отпуснете. Затова е по-добре да оставите табутата зад гърба си, да избягвате стреса и напрежението и да се отдадете изцяло на удоволствието и на двамата. Освен това не забравяйте, че комуникацията е много важна в една връзка.
2. Някои комплекси
Друга причина да не се наслаждавате на секса може да са комплексите, които изпитвате. Може би има определени части от тялото ви, които не харесвате и се опитвате да избягвате да бъдат докосвани или дори се стремит да ги прикриете, за да не се виждат.
Как да се увлечете от удоволствието, ако не можете да се отпуснете? Затова е най-добре да оставите зад гърба си всякакви комплекси и да избягвате стреса или безпокойството, които могат да повлияят на секса. Да живееш в момента, без да мислиш твърде много, може да бъде добра стратегия за пълно удоволствие от секса.
3. Вагинална сухота
Изправени пред този често срещан проблем, използвайте лубриканти или гелове, които помагат по време на акт.
Много жени, въпреки че се чувстват възбудени, имат вагинална сухота. Въпреки че е нормално на определени етапи, особено по време на менопауза или кърмене, това състояние може да направи половия акт болезнен и също така да причини значителни уринарни симптоми.
За да се предотврати тази ситуация, има лубриканти, които могат да помогнат за поддържане на задоволителни сексуални отношения. Опитайте тези, които са на водна основа и не съдържат глицерин, за да не се получава дразнене.
4. Мания за достигане на оргазъм
Много пъти манията за достигане на кулминацията е толкова голяма, че се създава порочен кръг, в който стресът от достигането му води точно до неговото предотвратяване. Наистина е необходимо да разберете, че сексът предлага много повече удоволствия, които може да ви липсват, ако сте обсебени от оргазма.
5. Проблеми с вагинизма
Вагинизмът е женски сексуален проблем, характеризиращ се с неволно свиване на тазовите мускули, които обграждат влагалището. Следователно то може да стане твърде тясно, причинявайки болка по време на полов акт.
Лечението на това състояние се фокусира основно върху управлението на чувствата около секса и някои упражнения за постепенно привикване към проникването. Освен това се препоръчва да практикувате някои техники за релаксация и упражнения за укрепване на тазовото дъно.
6. Женска аноргазмия
Това е друг сексуален проблем, който ви пречи да се наслаждавате на секса. Въпреки стимулацията и наличието на сексуално желание жената не може да достигне оргазъм. Въпреки че може да се дължи на етапи като менопаузата, аноргазмията може да бъде нещо много по-сложно.
Наистина има както физически, така и психологически причини, които трябва да се лекуват, за да се избегнат проблеми във връзката и здравето като цяло. Затова е най-добре да ги идентифицирате и атакувате. Освен това е важно да се научите да разбирате тялото си и да търсите различни видове сексуална стимулация.
Както видяхте, повечето от причините да не се наслаждавате на секса са свързани по някакъв начин със стреса. Поради тази причина, независимо дали говорите с партньора си или започвате сексуална терапия, целта ще бъде да премахнете задръжките и да се отпуснете.
Още от автора:
Подготовка за кулминацията: Значението на сексуалната игра
Какви са основните разлики между правенето на секс и любов
Атипични сексуални практики: Кои са най-често срещаните парафилии
Мит или реалност: Сексът с чорапи носи повече оргазми?
Три предимства и два недостатъка на случайния секс
Четири вида прегръдки и тяхното значение
Добър любовник е? Как да разберем още преди да стигнем до спалнята
