В ъпреки че звучи странно, сексът е нещо трудно за доста хора. Всъщност има много фактори, които могат да повлияят интимните контакти да бъдат наистина приятни. Такъв е случаят с тези, които са засегнати от високите нива на стрес в ежедневието или някои комплекси.

Ако смятате, че това може да е вашият случай, ето 6-те най-чести причини, поради които не ви харесва сексът с партньора ви. Обърнете внимание и след като ги идентифицирате, фокусирайте се да работите върху тях, за да възстановите страстта си.

1. Притеснение да се хареса на партньора

Може би чувствате натиск да задоволите партньора си, така че се стресирате и не можете да се отпуснете. Поради това забравяте, че вашата възбуда и удоволствие са също толкова важни, колкото тези на другия човек и те заслужават същата отдаденост.

От друга страна, може да искате да направите нещо в леглото, за да разпалите страстта, но не смеете да го изразите пред партньора си от страх да не бъдете отхвърлени. Във всеки случай не изпълнявате желанията си и това ви кара да чувствате стрес.

За да се насладите напълно на секса, първо трябва да се отпуснете. Затова е по-добре да оставите табутата зад гърба си, да избягвате стреса и напрежението и да се отдадете изцяло на удоволствието и на двамата. Освен това не забравяйте, че комуникацията е много важна в една връзка. 

Източник: Getty images/ iStock

2. Някои комплекси

Друга причина да не се наслаждавате на секса може да са комплексите, които изпитвате. Може би има определени части от тялото ви, които не харесвате и се опитвате да избягвате да бъдат докосвани или дори се стремит да ги прикриете, за да не се виждат. 

Как да се увлечете от удоволствието, ако не можете да се отпуснете? Затова е най-добре да оставите зад гърба си всякакви комплекси и да избягвате стреса или безпокойството, които могат да повлияят на секса. Да живееш в момента, без да мислиш твърде много, може да бъде добра стратегия за пълно удоволствие от секса.

3. Вагинална сухота

Три предимства и два недостатъка на случайния секс

Изправени пред този често срещан проблем, използвайте лубриканти или гелове, които помагат по време на акт.

Много жени, въпреки че се чувстват възбудени, имат вагинална сухота. Въпреки че е нормално на определени етапи, особено по време на менопауза или кърмене, това състояние може да направи половия акт болезнен и също така да причини значителни уринарни симптоми.

За да се предотврати тази ситуация, има лубриканти, които могат да помогнат за поддържане на задоволителни сексуални отношения. Опитайте тези, които са на водна основа и не съдържат глицерин, за да не се получава дразнене.

4. Мания за достигане на оргазъм

Много пъти манията за достигане на кулминацията е толкова голяма, че се създава порочен кръг, в който стресът от достигането му води точно до неговото предотвратяване. Наистина е необходимо да разберете, че сексът предлага много повече удоволствия, които може да ви липсват, ако сте обсебени от оргазма.

5. Проблеми с вагинизма

Вагинизмът е женски сексуален проблем, характеризиращ се с неволно свиване на тазовите мускули, които обграждат влагалището. Следователно то може да стане твърде тясно, причинявайки болка по време на полов акт.

Шест задължителни навика след секс

Лечението на това състояние се фокусира основно върху управлението на чувствата около секса и някои упражнения за постепенно привикване към проникването. Освен това се препоръчва да практикувате някои техники за релаксация и упражнения за укрепване на тазовото дъно.

6. Женска аноргазмия

Това е друг сексуален проблем, който ви пречи да се наслаждавате на секса. Въпреки стимулацията и наличието на сексуално желание жената не може да достигне оргазъм. Въпреки че може да се дължи на етапи като менопаузата, аноргазмията може да бъде нещо много по-сложно.

Наистина има както физически, така и психологически причини, които трябва да се лекуват, за да се избегнат проблеми във връзката и здравето като цяло. Затова е най-добре да ги идентифицирате и атакувате. Освен това е важно да се научите да разбирате тялото си и да търсите различни видове сексуална стимулация.

Както видяхте, повечето от причините да не се наслаждавате на секса са свързани по някакъв начин със стреса. Поради тази причина, независимо дали говорите с партньора си или започвате сексуална терапия, целта ще бъде да премахнете задръжките и да се отпуснете.

Още от автора:

Подготовка за кулминацията: Значението на сексуалната игра​

Какви са основните разлики между правенето на секс и любов

Атипични сексуални практики: Кои са най-често срещаните парафилии

Мит или реалност: Сексът с чорапи носи повече оргазми?

Три предимства и два недостатъка на случайния секс​

Четири вида прегръдки и тяхното значение

Добър любовник е? Как да разберем още преди да стигнем до спалнята

Най-често срещаните сексуални фантазии

Секс всеки ден: Какви са ползите и вредите

- Какво е стабилна връзка? - Когато започнеш да слагаш лук и чесън в салатата.
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Лавров: Русия ще продължи да атакува обекти, използвани от украинската армия

Лавров: Русия ще продължи да атакува обекти, използвани от украинската армия

Свят Преди 44 минути

Руският външен министър оправда ракетния удар в Киев, при който загинаха най-малко 12 души

21-годишен младеж издъхна пред дискотека в Хаджидимово

21-годишен младеж издъхна пред дискотека в Хаджидимово

България Преди 1 час

Лекарите от МБАЛ „Иван Скендеров“ потвърдиха смъртта, причините остават неясни

16-годишен пострада с електрическа тротинетка в Гоце Делчев

16-годишен пострада с електрическа тротинетка в Гоце Делчев

България Преди 3 часа

Тийнейджърът е транспортиран с медицински хеликоптер в София

Антонио Коща: Всички са впечатлени от съществения напредък на България

Антонио Коща: Всички са впечатлени от съществения напредък на България

България Преди 4 часа

Това каза председателят на Европейския съвет на брифинг в Министерския съвет след среща с премиера Росен Желязков

Бойко Борисов се срещна с Доналд Тръмп-младши

Бойко Борисов се срещна с Доналд Тръмп-младши

България Преди 5 часа

Доналд Тръмп-младши не идва с политическа цел, а по-скоро за бизнес разговори

„Ще ми липсваш. Ще боли“: Почина дядото на Джъстин Бийбър

„Ще ми липсваш. Ще боли“: Почина дядото на Джъстин Бийбър

Свят Преди 5 часа

Джъстин Бийбър загуби любимия си дядо Брус Дейл

Рупърт Гринт от „Хари Потър“ стана татко за втори път

Рупърт Гринт от „Хари Потър“ стана татко за втори път

Любопитно Преди 6 часа

36-годишният актьор се появи с дългогодишната си приятелка Джорджия Груум и бебето им

Откриха мъртва известна немска писателка

Откриха мъртва известна немска писателка

Свят Преди 6 часа

Александра Фрьолих е намерена убита по-рано тази седмица

Броят на загиналите в Газа вече е 52 243 души

Броят на загиналите в Газа вече е 52 243 души

Свят Преди 6 часа

Министерството на здравеопазването не за първи път прави подобна ревизия

Промяна в част от градския транспорт заради пропадането в локалното на бул.„Цариградско шосе“

Промяна в част от градския транспорт заради пропадането в локалното на бул.„Цариградско шосе“

България Преди 6 часа

Превозните средства на градският транспорт ще се движат с променени маршрути

Инцидент в парка в Стара Загора, пострада дете

Инцидент в парка в Стара Загора, пострада дете

България Преди 6 часа

По време на “Панаир на доброто” една от конструкциите на сцената се срутва и наранява малкия участник

Пострадалите от наводненията в Монтанско ще получат социална помощ

Пострадалите от наводненията в Монтанско ще получат социална помощ

България Преди 7 часа

Това съобщиха от пресцентъра на Министерството на труда и социалната политика

„Стига мълчание и несправедливост": Родители на жертви от Кочани изразиха гнева си срещу властите

„Стига мълчание и несправедливост": Родители на жертви от Кочани изразиха гнева си срещу властите

Свят Преди 7 часа

Опечалените семейства проведоха голям протест в Кочани на 26 април с искане за справедливост за смъртта на своите деца

Опит за кражба от Батановския манастир

Опит за кражба от Батановския манастир

България Преди 7 часа

Крадците са разбили входната врата и касата за дарения, но в нея не е имало пари

ДАНС

ДАНС: Русия и нестабилността на Западните Балкани са основни заплахи за сигурността на България

България Преди 7 часа

Това сочи Годишният доклад на Държавна агенция "Национална сигурност" (ДАНС) за 2024 г.

Доналд Тръмп-младши разговаря с Вучич и със сръбски бизнесмени в Белград

Доналд Тръмп-младши разговаря с Вучич и със сръбски бизнесмени в Белград

Свят Преди 8 часа

Това е второ посещение на сина на американския президент в Сърбия в рамките на месец и половина