Х раненето може да се отрази на много аспекти на тялото ни.
Ако прекаляваме с някои вредни неща за хапване можем да си докараме не само акне, проблемна кожа, алергични реакции и дори - омазняване на косата.
Така че е добре да се замислим какво консумираме, ако имаме такъв проблем и разбира се, ако е съчетан с други симптоми, да потърсим помощ при лекар.
А ето кои са храните, които могат да задълбочат проблема:
С какво да ги заместим?
Храни богати на витамини B и Е
Витамин B може да се набави от бобовите култури а витамин Е се съдържа в зелените зеленчуци.
Други храни, на които можете да наблегнете са тези, богати на цинк.
Това са ядките и яйцата.
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още актуални новини и любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.
