0

В ероятно неведнъж ви се е случвало да сънувате странен сън и когато се събудите да побързате да проверите какво е неговото значение. В тази статия ще разгледаме по-подробно темата и ще разберем какъв е тайният смисъл на онова, което въображението ни е сътворило през нощта.

1. Емоционално изследване

Източник: iStock/Getty Images

Сънищата играят важна роля в емоционалните процеси. Вашето преживяване в съня е свързано с емоциите на вашия съзнателен живот. Много е вероятно да сте склонни да потискате или оставяте настрана много от ежедневните си размисли, тъга или разочарования. Всичко това създава едно платно, пълно със символи и послания от света на сънищата, които си струва да бъдат анализирани.
REM сънят има за цел да разгръща болезнените емоционални преживявания. Именно поради тази причина често се появяват тревожни сънища като преследване или падане от скали. За да разберете по-добре какво искат да ви кажат тези преживявания, направете следното:

    • Напишете съня си веднага щом се събудите.
    • Анализирайте какви емоции сте изпитали по време на съня.
    • Помислете дали определени образи от сънища ви са свързани с възможни травми.
    • Замислете се преди всичко какво се случва в живота ви, което ви кара да изпитвате тези емоции.
    • Сцени като бягство често са свързани с тревожност.

Източник: iStock/Getty Images

2. Анализ на метафорите на съня

Сънищата не са нищо повече от обикновен продукт на спящия мозък. Тяхната функция се състои в консолидацията на паметта и регулирането на емоциите. Метафорите на сънищата са символични елементи, които представят идеи и преживявания. Разбирането им ще ви позволи да знаете какво се случва в живота ви, за да се справите с предизвикателствата и проблемите си. Това са някои примери:

  • Летене: Летенето насън може да бъде метафора за вашето желание за освобождаване от стресова ситуация или емоционални проблеми.
  • Загубата на зъби: Тази метафора обикновено е свързана с притеснения относно външния ви вид или вашето самочувствие. Това може да означава, че трябва да поработите малко повече върху своята увереност.
  • Вода: Водата е свързана с много опасения. Всичко зависи от това как се появява в съня ви. Чувството, че се давите, например, може би разкрива скрито състояние на тревожност.
  • Пътища: Понякога сънуването на пътища е метафора за живота ви и посоката, която поемате. Чувството, че сте блокирани или срещате препятствия, е символично представяне на предизвикателствата, пред които сте изправени в момента.
  • Падане: Усещането за падане в съня може да разкрие наличието на стрес или тревожност, свързани с нещо, което не върви добре. Вие трябва да анализирате какво се случва във вашия съзнателен свят.
  • Животни: Ако животни се появяват в сънищата ви, то това има много значения. Най-важното нещо е да анализирате как сте се почувствали след това преживяване. Понякога сънуването на хищник, който ви преследва, разкрива някакъв страх в ежедневието ви.
12 от най-често срещаните сънища и тяхното значение

3. Когнитивно изследване

Понякога сънищата са съществуващи спомени и усещания, които трябва да анализирате, за да вземете решения. Те улесняват вашия анализ и са източник на информация. Най-важното е да изследвате идеите, мислите и посланията, които сте видели. Може да ви изглежда сложно, но не е нищо повече от саморефлексия. 

Още от автора:

Как да станете майстори в целувките

Това е много важно при флирт: Как да използваме езика на тялото

Игра за нови двойки: 45 въпроса, които да си зададете един на друг

Три предимства и два недостатъка на случайния секс

Най-често срещаните мъжки грешки в секса

Липсата на секс: Какво се случва с женското тяло

Добър любовник е? Как да разберем още преди да стигнем до спалнята

Най-често срещаните сексуални фантазии

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

- Мамо, кои ядат черен хайвер? - Тези, които ни пращат за зелен!
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Асен Василев: Кабинетът има две седмици да поиска доклад от ЕК за еврозоната</p>

Асен Василев: Кабинетът има две седмици да поиска конвергентен доклад от Европейската комисия

България Преди 14 минути

Най-вероятната дата за влизане във валутния съюз е 1 януари 2026 г.

<p>Защо Тръмп иска Гренландия? Не е толкова луд, колкото си мислите&nbsp;</p>

Защо Тръмп иска Гренландия? САЩ намига на Китай

Свят Преди 14 минути

Покритата с лед датска територия, смятана за най-големия остров в света, отдавна е гореща тема сред стратезите във Вашингтон

Министър обвини националната разузнавателна агенция на Кения в отвличане на сина му

Министър обвини националната разузнавателна агенция на Кения в отвличане на сина му

Свят Преди 27 минути

Необходимо е било лично обаждане от президента Уилям Руто, за да бъде освободен синът му

Володимир Зеленски и Доналд Туск

Доналд Туск: Русия планира въздушен тероризъм

Свят Преди 37 минути

Американското разузнаване е предупредило Белия дом, че Русия планира да пренесе контрабандно запалителни оръжия на товарни самолети, пътуващи към САЩ

<p>Този град-убежище в САЩ е застрашен (ВИДЕО)</p>

Този град-убежище в САЩ е застрашен от нов закон

Свят Преди 53 минути

Инициативата за изменение на закона за градовете-убежища ще бъде внесена на 15 януари

Почина певицата Линда Нолан

Почина певицата Линда Нолан

Свят Преди 54 минути

65-годишната ирландска звезда и сестрите ѝ имат редица хитове в края на 70-те и 80-те години

<p>Какво се случва&nbsp;Мексико? (ВИДЕО)</p>

VOA: Ситуацията в Мексико е сложна за хиляди мигранти

Свят Преди 55 минути

Мексиканското правителство потвърждава готовността си да защитава правата на своите граждани в други страни

Трагедия в изоставена златна мина: Спасителите извадиха 60 тела и 82 оцелели

Трагедия в изоставена златна мина: Спасителите извадиха 60 тела и 82 оцелели

Свят Преди 1 час

Всички оцелели ще бъдат изправени пред обвинения в незаконен добив и нелегална имиграция

Пребиха бившия премиер на Грузия

Пребиха бившия премиер на Грузия

Свят Преди 1 час

Гахария е получил травми по лицето и главата по време на нападението

Масово натравяне и много умрели в Истанбул след консумация на алкохол

Масово натравяне и много умрели в Истанбул след консумация на алкохол

Свят Преди 1 час

Най-често фалшифицираният продукт е ракията

"Хамас" приема проектоспоразумението за прекратяване на огъня в Газа

"Хамас" приема проектоспоразумението за прекратяване на огъня в Газа

Свят Преди 1 час

Всичко за проектоспоразумението прочетете в следващите редове

Разследват баща за блудство с 5-годишната му дъщеря

Разследват баща за блудство с 5-годишната му дъщеря

България Преди 2 часа

Провеждат се разпити на свидетели

В НС е постъпил указът на президента с предложение Желязков да бъде избран за премиер

В НС е постъпил указът на президента с предложение Желязков да бъде избран за премиер

България Преди 2 часа

По-рано Желязков получи и веднага върна на държавния глава изпълнен мандата за съставяне на правителство

Всичко за RedNote– китайската платформа, привлякла "американските TikTok бежанци"

Всичко за RedNote– китайската платформа, привлякла "американските TikTok бежанци"

Свят Преди 2 часа

За два дни към платформата са се присъединили над 700 000 нови потребители

<p>Масов бой в столичен квартал, има арестувани</p>

Масов бой в столичния квартал "Христо Ботев", има арестувани

България Преди 2 часа

Малко след сблъсъците е подаден сигнал и за катастрофа в района