Фитнес треньорка: Няма да бъдете по-щастливи, ако сте кльощави
Източник: @anna_mcmanamey/instagram

А нна Макменами е 31-годишна жена от Австралия, инструктор по силови тренировки и специалист по здравословно хранене, също и редовен участник в състезания за модели по бикини.

Нейната мисия е да даде възможност на жените да обичат тялото си.

ВИЖТЕ АННА ПРЕДИ И СЛЕД ПРОМЯНАТА В ТЯЛОТО Й

Анна не е постигнала успехите си лесно. Тя се е борила с хранително разстройство повече от седем години.

"Като малко момиче се занимавах с танци и ритмична гимнастичка, така че от дете бях добре информирана за функциите на тялото. Точно в тези години започнаха трудностите с теглото ми", споделя Анна.

Той е на 35 г., но плаща, за да се състарява. Ето защо (СНИМКИ)

Проблемите на Анна с храната започват, когато е на 14 години. Изострят се, когато на 16-годишна възраст й е заявено, че никога няма да бъде професионална гимнастичка, защото е "твърде голяма". Момент, който Анна нарича определящ. 

"Не ми казаха тази новина с лошо чувство, но тогава си казах, че ще им докажа обратното".

И действията не закъсняват.

Източник: @anna_mcmanamey/instagram

Следващият ден стартира за Анна без закуска. Хвърля обяда си в кофата, а за вечеря казва, че не се чувства добре, за да пропусне хранене.

41-годишна майка на две деца прави невероятни неща с тялото си

Австралийката споделя, че истинските проблеми с храната започват точно тогава.

Започнала да избягва плажове с приятели, защото смятала, че не е достатъчно слаба, макар самата да казва, че не е била никога пълна.

"Страдах от анорексия и булимия, но тренирах усилено".

"Дейли мейл" пише, че Анна никога не се чувствала щастлива и доволна. Родителите й се опитвали да й помогнат, но тя не се подобрявала. Била пристрастена към гимнастиката и скачането.

"Докато се наслаждавах на победите си в спорта, над мен имаше тъмен облак, защото не бях щастлива в онези години", разказва още тя.

Тя е на 33, бременна в шестия месец и с плочки по корема

Младата жена се бори с хранителни проблеми до средата на своите 20 години.

Тогава за първи път Анна влиза в професионална фитнес зала. Там получава съвети от треньорите как да тренира, но най-вече - как да се храни. Постепенно любовта й към тренировките се променя. До този момент се е чувствала в постоянна война с храната, но успява да намери добър диетолог, който й дава важни и ценни съвети за храненето.

В рамките на 18 месеца тя започнала постепенно да връща в менюто си месото и овесените ядки. Преди приемала предимно зеленчуци и сокове от плодове.

4 дни след раждането, Сара Стейдж отново с плочки по корема

Малко след като започва възстановяването си, Анна се вдъхновила от моделите, които се занимават с бодибилдинг. 

"Бях впечатлена от телата им. Тези жени и мъже не гладуват, хранят се много. Струваше ми се невероятно, предвид миналото ми, в което смятах, че почти не трябва да се храня".

Анна се мести да живее в Кейрнс, за да работи като журналист, когато решава, че иска да се пробва в света на бодибилдинга. През 2012 г., за първи път стъпва на състезание по бодибилдинг, а малко по-късно започва да печели награди.

В "Инстаграм" Анна сподели, че много слабите хора не са щастливи, здравословното тегло е това, което те прави истински жив човек. Анна се надява, че нейната история ще вдъхнови и дружи жени, които имат проблеми с теглото си.

 

"Nothing tastes as good as skinny feels" - WRONG. I can think of millions of things that taste infinitely better than skinny feels - like brunch with friends, dinner with your family, or a slice of cake on your birthday. Because skinny feels especially horrible for those who are manipulated into believing this rubbish. Skinny will not make you happier and it will not solve your problems. The times where I was at my skinniest I had no personality, no energy, I was a self-hating loner and felt completely miserable. Remember that in between this obsession of fitting society's idea of the perfect body is a thing called LIFE that needs to be lived and enjoyed. The days will roll on, regardless of whether you're size zero or not. Make sure your priorities are straight. #makeithappen

Публикация, споделена от Anna McManamey WBFF Pro 🇦🇺 (@anna_mcmanamey) на

 

За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
ПП подкрепя исканията на протестиращите психиатри

ПП подкрепя исканията на протестиращите психиатри

България Преди 21 минути

„Продължаваме Промяната“ призовава Министерски съвет да предприеме незабавни действия

d:istinkt получи пет отличия от BAPRA Bright Awards 2025

d:istinkt получи пет отличия от BAPRA Bright Awards 2025

Агенцията спечели злато в единствената индивидуална категория – „Изгряваща звезда на годината“

Президентът на САЩ Доналд Тръмп

Адвокат разкри как Тръмп може да стане президент на САЩ за трети път

Свят Преди 1 час

Тръмп може да се кандидатира за вицепрезидент, което отваря възможността той отново да стане президент

Цената на тол таксите се вдига от утре, а на винетките - от май

Цената на тол таксите се вдига от утре, а на винетките - от май

България Преди 1 час

Уикенд винетката ще бъде 10 лева, седмичната – 15 лева

<p>Спасиха бременна жена&nbsp;60 часа след земетресението в Мианмар</p>

Чудо сред руините: Бременна жена e спасена 60 часа след земетресението в Мианмар

Свят Преди 2 часа

Спасителите успяха по чудо да извадят жената от развалините три дни след бедствието

Защо Черно море е толкова важно за Русия и Украйна

Защо Черно море е толкова важно за Русия и Украйна

Свят Преди 2 часа

През тази седмица САЩ проведоха разговори първо с Русия, а после и с Украйна в опит да прекрати сраженията в Черно море

Иран отговори на заплахата на Тръмп

Иран отговори на заплахата на Тръмп

Свят Преди 2 часа

Снощи Тръмп отново заплаши, че Иран ще бъде бомбардиран

Вениамин иска да бъде като Любо Киров

Вениамин иска да бъде като Любо Киров

Любопитно Преди 2 часа

Вениамин разкрива своя живот на сцената и извън прожекторите в "Капките Podcast"

Весела Лечева излезе с позиция за казуса с БОК

Весела Лечева излезе с позиция за казуса с БОК

България Преди 2 часа

Адвокатите на Лечева: Новоизбраният председателят може да действа като такъв

Бившата асистентка на Дейвид Бекъм разкри нови подробности за аферата с футболиста

Бившата асистентка на Дейвид Бекъм разкри нови подробности за аферата с футболиста

Любопитно Преди 2 часа

Информацията за предполагаемата афера на Лоос с Бекъм излезе наяве за първи път през 2004 година

Над 4000 капсули с райски газ и различни наркотични вещества иззеха в София

Над 4000 капсули с райски газ и различни наркотични вещества иззеха в София

България Преди 2 часа

Специализираната полицейска операция е била проведена на ул. „Жак Натан“.

Снимката е илюстративна

Готвят въвеждане на „червена зона“ за паркиране в София

България Преди 2 часа

Това значи по-високи цени, удължено работно време на „Паркинги и гаражи“ и запазване на част от местата за живущи в района

Прокуратурата: Няма данни смъртта на майката на прокурор Георгиева да е насилствена

Прокуратурата: Няма данни смъртта на майката на прокурор Георгиева да е насилствена

България Преди 2 часа

Най-голяма вероятност има пожарът да е възникнал вследствие на небрежност

Новата Европа – търсете новия брой на сп. „Мениджър“

Новата Европа – търсете новия брой на сп. „Мениджър“

Любопитно Преди 2 часа

Европа се намира в преломен исторически момент, който ще оформи облика ѝ за десетилетия напред

Челси Хендлър разкрива, че е споделила наркотици с "всички" на афтърпартито на "Оскарите"

Челси Хендлър разкрива, че е споделила наркотици с "всички" на афтърпартито на "Оскарите"

Любопитно Преди 3 часа

„Споделям ги с всички. Обичам да давам наркотици на хората“

Огромен пожар изпепели много автомобили "Тесла" в Рим

Огромен пожар изпепели много автомобили "Тесла" в Рим

Свят Преди 3 часа

Не изключват възможността за палеж