В секи би искал да се отърве от излишните килограми по бърз и лесен начин.

Най-вероятно някои от вас дори вече са открили своята „магична диета“.

Е, лоша новина, ако е така, защото когато една диета е лесна и бърза, то тя не е ефективна.

Повечето измамни диети се появяват ето така: Вземи няколко храни, дай им „магична“ сила и създай план, с който да убедиш хората, че ще отслабнат, ако се хранят по определен начин“, споделя експертът по хранене Александра Касперо пред „Хъфингтън Пост“.

Тя изготвя лист с измамни диети и разяснява защо не функционират. Ето и някои от тях:

Детоксикация

Много хора се поддават на глупавата идея, че трябва да се „детоксикираме“. Защо природата ни е снабдила с бъбреци и черен дроб тогава?

През 1941 г. ентусиастът диетолог Стейнли Бъроугс създава лимонадената диета, която по предназначение трябва да убива апетита за вредни храни.

Рецептата е проста: сок от лимон или лайм, кленов сироп, вода и лют червен пипер. Всичко се смесва и лимонадата трябва да се пие в продължение на поне 10 дни.

Да, от тази диета се отслабва, просто защото в дълъг период от време тялото разполага с изключително малко калории поради състава на „магичната“ лимонада.

Веднага, когато подложилия се на диета се върне към обичайното хранене, той ще си възвърне килограмите, които е изгубил, защото тялото му ще иска да се презапаси поради стреса, че може би отново ще бъде подложено на този сух… или нека го наречем кисел режим.

Разберете кои са останалите диети, на които не трябва да се доверяваме в НАШАТА ГАЛЕРИЯ

Ако чувствате, че трябва да свалите няколко килограма, помислете първо за здравето си. Нищо хубаво не се постига лесно и бързо. Обърнете се към лекар или специалист при нужда радикално да промените начина си на хранене.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още интересни новини последвайте страницата ни в Instagram.

Четете още:

Ето как да ускорите метаболизма

Най-честите грешки в борбата срещу голямото коремче

Вижте кои са здравословните храни, които не са добри за нас и

кои са най-добрите комбинации от храни за здравето

Един мъж се прибира и вижда жена си да тренира. - Какво правиш, скъпа? - Правя упражнения за стегнато тяло. - Защо? Да няма някой…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Невидимият убиец в отломките на Газа</p>

Тихият убиец след бомбите: Азбестът в Газа

Свят Преди 1 минута

Разрушителната война излага милиони на дългосрочен риск от рак и белодробни заболявания

„Харесва ми, че съм необходим“: Джей Лено проговори за грижите за съпругата си с деменция

„Харесва ми, че съм необходим“: Джей Лено проговори за грижите за съпругата си с деменция

Любопитно Преди 5 минути

Бившият телевизионен водещ сподели как протича животът му в момента със съпругата му Мейвис

Предложиха Магдалена Лазарова за зам.-главен прокурор

Предложиха Магдалена Лазарова за зам.-главен прокурор

България Преди 26 минути

В момента тя е съдия в Софийския апелативен съд

Радев: Няма сто дни кабинет "Желязков", а ново начало на модела "Борисов"

Радев: Няма сто дни кабинет "Желязков", а ново начало на модела "Борисов"

България Преди 33 минути

Това каза президентът пред журналисти в Перник

<p>Английски футболист влиза в затвора за смъртта на велосипедист</p>

Осъдиха футболист от „Мансфийлд“ за смъртта на велосипедист

Свят Преди 35 минути

Лукас Акинс получи 14 месеца затвор за фатален пътен инцидент

Какъв процент от населението на България живее под линията на бедност

Какъв процент от населението на България живее под линията на бедност

България Преди 39 минути

В сравнение с предходната година размерът на линията на бедност нараства с 19.7%

Добродетели и религия в училище – да или не?

Добродетели и религия в училище – да или не?

Любопитно Преди 50 минути

Идеята на МОН е предметът „Добродетели и религии“ да присъства в учебната програма още от първи клас

<p>&quot;Спаси София&quot; и Ваня Григорова ще поискат оставката на борда&nbsp;на директорите в &quot;Метрополитен&quot;</p>

Скандали и напрежение преди началото на заседанието на "Метрополитен"

България Преди 53 минути

На заседанието се очакваше инж. Стоян Братоев да бъде отстранен от поста изпълнителен директор

100 дни управление: Равносметката на министрите от кабинета "Желязков"

100 дни управление: Равносметката на министрите от кабинета "Желязков"

България Преди 1 час

Какво свърши кабинетът на ГЕРБ-СДС, БСП и ИТН и изпълни ли целите си?

Ресторант сервира салата с плъх на бременна жена

Ресторант сервира салата с плъх на бременна жена

Любопитно Преди 1 час

Клиентката заявява, че е намерила гризача в наполовина изядената си салата

Обмисля се среща между Тръмп и Урсула фон дер Лайен в Рим

Обмисля се среща между Тръмп и Урсула фон дер Лайен в Рим

България Преди 1 час

Тръмп заяви, че ще има много срещи, докато е в Рим

<p>Орбан с трогателни думи в последния&nbsp;ден от поклонението пред папа Франциск</p>

Виктор Орбан: Папа Франциск беше човек на мира

Свят Преди 1 час

"Унгария и Ватикана постоянно подкрепяхме мира", каза Орбан

<p>Тръмп има две седмици, за да спаси САЩ от празните рафтове</p>

The Telegraph: Тръмп има две седмици, за да спаси САЩ от празните рафтове

Свят Преди 1 час

Новите мита могат да доведат до недостиг на стоки още в следващите две седмици

Две земетресения разлюляха Западна Турция

Две земетресения разлюляха Западна Турция

Свят Преди 1 час

Епицентърът е бил в района на град Симав