В секи от нас поне веднъж в живота си е чувал – „не можеш да диктуваш на сърцето си“. Е, имаме добра новина за вас – всъщност можете да диктувате на сърцето си.
Въпреки че си мислим, че чувствата са нещо, което извира дълбоко от нас, науката се противопоставя на това твърдение и вместо като вродени инстинкти, тя ги определя като заучени разбирания.
Всички имаме еднакви емоции и чувства
„Общоприетото вярване, което дълго време се налага и в научните среди, е че емоциите са рефлекси – мозъците ни са родени с тях. Когато някой преживява един от тези рефлекси, да речем – страх, всеки може да го забележи“, обяснява в интервю психоложката и специалист по неврология Лиса Фелдман Барет.
Това вярване е интуитивно за повечето от нас, но то се оказва грешно.
„Проучвания десетилетия наред доказват, че ние не сме родени с емоции вградени в мозъците ни. Вместо това ги изграждаме, когато се нуждаем от тях в определени ситуации“, твърди Барет.
Тайната на щастието и емоционалната стабилност
Като цяло човешкото тяло навсякъде по света функционира почти по един и същ начин, но това как хората интерпретират рефлексите си спрямо заобикалящия ги свят зависи от тяхната култура.
Може би ще се запитате „Какво ме интересува всичко това?“
Ами ако се замислите, че чувствата ви не са вродени, това означава, че може да ги контролирате и да променяте представата си за тях. Това би ви спестило много главоболия.
Вие не сте нормални. Според ново проучване никой не е
Емоциите и чувствата не са чисто физически. Те са интерпретация на физическото и ако научим нови концепции за това, как се чувстваме, можем да започнем да реагираме различно в различните ситуации.
Това умение от своя страна би ни направило по-щастливи и успешни.
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още интересни новини последвайте страницата ни в Instagram.
Четете още:
9 неща, от които да се откажете, за да сте успешни
