Т е са вкусни, обичаме да си похапваме от тях, колкото се може повече и след като сме ги опустошили - отново сме гладни.
Да, това са храни, които всички ние обичаме, но за съжаление те не носят на тялото ни енергийната стойност, от която то има нужда.
Разбира се, удоволствието на сетивата не е за подценяване, но все пак имайте предвид, че тези храни са добавка към основното.
Кои са те?
НЕ ЯЖТЕ ТЕЗИ ХРАНИ, АКО НЕ ИСКАТЕ ДА СИ ОСТАНЕТЕ ГЛАДНИ - СНИМКИ
Смути за закуска
Смути за закуска е лоша идея, защото скоро след като си пийнете от него, ще бъдете гладни.
Да, то може да ускори метаболизма, съдържа полезни вещества, но и фруктова захар.
Когато действието й приключи, кръвната захар пада рязко и тялото има нужда от още храна. Така че, имайте предвид, че смутито е допълнение на здравословната закуска.
А останалото - вижте в галерията ни.
Храните, които предотвратяват връщането на килограмите след диета
Кои са основните признаци на непоностимост към глутена
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.
